ገለ ምኽርታት ክንክን ጥዕና ንልዑል ጸቕጢ ደም ኣብ እዋን ሓጋይ ሶልስቲክስ

ሎሚ ናይ ሓጋይ ሶልስቲክስ እዩ፣ ኣብ ሃንግዝሆው እቲ ዝለዓለ ሙቐት ክሳብ 35°C እዩ። ኩላትና ከም እንፈልጦ ልዑል ሙቐት ንጸቕጢ ደም ህዝቢ ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ንሓጋይ ብኸመይ ብውሑስ መንገዲ ከሕልፍዎ ኣለዎም?

1. እቲ ናይ ኣየር መቀየሪ ሙቐት ኣዝዩ ትሑት ክኸውን የብሉን፤

ቅድሚን ድሕሪን ናይ ሓጋይ ሶልስቲክስ እቲ ናይ ደገ ሙቐት ኣዝዩ ልዑል እዩ፣ ስለዚ ብፍላይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ኣዕሩኽትና፣ ነቲ ኣየር መዝሓሊ ኣብ ህይወቱ ኣዝዩ ትሑት ኣይትመዓራረዮ፣ እንተዘይኮይኑ ኣብ ጥዕናና ዓቢ ጉድኣት ከስዕብ እዩ። እቲ ናይ ኣየር መቀየሪ ሙቐት ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ሰባት ካብቲ ልዑል ሙቐት ዘለዎ ከባቢ ናብቲ ዝዝሕል ናይ ኣየር መቀየሪ ክፍሊ ክኣትዉ ከለዉ፡ እቶም ሰራውር ደም ካብቲ መበቆላዊ ዲያስቶሊክ ኩነታት ናብቲ ንልቢ ጸቕጢ ደም ዝኸውን መንገዲ ዝጭብጥ ኮንትራክታይል ኩነታት ሃንደበት ክቕየሩ እዮም። ኣብቲ መዝሓሊ ኣየር ዘለዎ ክፍሊ ንነዊሕ እዋን እንተጸኒሕካ፡ ምስ ወጻእካ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ዝነፍስ ማዕበል ሙቐት ክኸውን እዩ፡ ሰራውር ደምካ ድማ መሊሱ ክሰፍሕ እዩ፡ ስለዚ ጸቕጢ ​​ደምካ ብቐጻሊ ክለዋወጥ እዩ። በዚ መንገዲ እዚ ኣብ ውሽጢ ንቡር ደረጃ ጸቕጢ ደም ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ እዩ።

2. ናፕስ ንምውሳድ ምጽንናዕ፤

ብተወሳኺ ብፍላይ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ኣዕሩኽትና፡ ቅድሚን ድሕሪን ናይ ሓጋይ ሶልስቲክስ ድቃስ ናይ ምውሳድ ጽቡቕ ልምዲ ከነማዕብል የድልየና፡ እዚ ድማ ንኣካላትና ንምቁጽጻር ክሕግዘና ጥራይ ዘይኮነ፡ ንኸይፍጠር ልዑል ጸቕጢ ደም እውን ክንከላኸለሉ ንኽእል። ሕሙማት ሓጋይ ምሸት ምሸት ይድቅሱን ንግሆ ንግሆ ይትንስኡን፣ እዚ ድማ ምጉዳል ድቃስን ምጉዳል ጽሬት ድቃስን የስዕብ፣ እዚ ድማ ብለይቲ ጸቕጢ ደም ክውስኽን ኣብ ጸቕጢ ደም ዓቢ ምልውዋጥን የስዕብ፣ እዚ ድማ ነቲ ናይ ካርድዮ ሴረብራል ሰራውር ደም ዘጋድድ እዩ። ስለዚ እቲ ናይ ሓጋይ ሶልስቲስ ጸሓያዊ ተርም ልዑል ጸቕጢ ደም ንመከላኸሊ ሙቐት ምውቃዕን ምዝሓልን ኣቓልቦ ክህብ ኣለዎ፣ እኹል ድቃስ ከረጋግጽ፣ ከምኡ’ውን ን1 ሰዓት ዝኸውን ግቡእ ዕረፍቲ ክወስድ ኣለዎ፣ ንሕጽረት ድቃስ ንምምላእ ድማ ን1 ሰዓት ዝኸውን ግቡእ ዕረፍቲ ክወስድ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ሕሙማት ልዑል ጸቕጢ ደም ንግሆ ልዑል ጸቕጢ ደም ስለ ዘለዎም፡ ክትትንስእ ከለኻ ቀስ ኢሎም ክግዕዙ ኣለዎም።

3. ኣብ ቀሊል ኣመጋግባ ምጽናዕ፤

ኣብ ሓጋይ ፍረታትን ኣሕምልትን ብዙሕ ኣሎ።

ኣካላት ወዲ ሰብ መዓልታዊ ቢ ቪታሚንን ቪታሚን ሲን የድልዮ፣ እዚ ድማ ዝያዳ ፍሩይ ኣሕምልትን ፍረታትን ብምብላዕ ክማላእ ይኽእል። ተወሳኺ ማይ ስተ። ተፈጥሮኣዊ ማዕድን ማይ ሊትየም፣ ስትሮንቲየም፣ ዚንጎ፣ ሰሌንየም፣ ኣዮዲንን ካልኦት ንኣካላት ወዲ ሰብ ዘድልዩ ኣሰር ባእታታትን ዝሓዘ እዩ። ሻሂ ፖሊፎኒ ሻሂ ዝሓዘ ኮይኑ፡ ትሕዝቶ ቀጠልያ ሻሂ ካብቲ ናይ ጸሊም ሻሂ ንላዕሊ እዩ። ንኦክሳይድ ቪታሚን ሲ ክከላኸልን ጎዳኢ ክሮሚየም ኣዮናት ከወግድን ይኽእል። ሽጋራ ምትካኽ ኣቋሪጽካ ኣልኮላዊ መስተ ምድራትን ሕጉስ መንፈስ ምሕላውን።

4. ብተደጋጋሚ ጸቕጢ ደም ምዕቃን፤

ኣብ ገዛኻ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት እንተሃልዮም፡ ኣብ ህይወትካ ዝያዳ ኣቓልቦ ክትገብር ኣለካ። ሓደ ክህልወካ ይግባእ . ኣብ ገዛኻ ጸቕጢ ደምካ ንምዕቃንን ኣብ ዝኾነ እዋን ጸቕጢ ደምካ ኣቓልቦ ንምሃብን ጸቕጢ ደም ተጠቐም። በዚ መንገዲ እዚ ብዛዕባ ጸቕጢ ደምካ ዝሓሸ ርድኢት ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ ምእንቲ ንነብስኻ ክትቆጻጸር ወይ ኣብ ዝኾነ ኩነታት እንተጋጢሙ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ትኽእል።

5. ብመሰረት ምኽሪ ሓኪም መድሃኒት ብሳይንስ ምትዕርራይ፤

ናይ ሓጋይ ኩነታት ኣየር ውዑይ፡ እቲ ድቃስ ጽሬት ይንኪ፡ ጸቕጢ ደም ድማ ብለይቲ ይውስኽ። ኣብ ገዛ ብዝግበር ሰፊሕ ኣጠቓቕማ መቀየሪ ኣየር፡ ኣብ ከባቢ ኣካላት ወዲ ሰብ ዘሎ ሙቐት ኣዝዩ ይቕየር፡ እዚ ድማ ኣብ ጸቕጢ ደም ዓቢ ምልውዋጥ ንምፍጣር ቀሊል ኮይኑ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘጋጥሞም ጸገማትን ዋላ’ውን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን የስዕብ።

24 ሰዓታት ርጉእ ምቁጽጻር ጸቕጢ ደም ብፍላይ ብለይቲ ኣብ ሓጋይ ቁልፊ ምሕደራ ጸቕጢ ደም እዩ። ኣብ ሓጋይ ካብ ክረምቲ ንላዕሊ ኣብ ሓጋይ ጸቕጢ ደም ምቁጽጻር ዝቐለለ ስለዝኾነ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ንኽሕዝዎ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ጸቕጢ ደምካ ምክትታል ኣብ ሓጋይ .