Vandag (6 Junie) is die 28ste Nasionale 'Oogversorgingsdag '.
Vir kinders is die beskerming van sig en voorkoming van miopie 'n baie belangrike les in die kinderjare. Kenners herinner ouers daaraan om hul kinders se verkeerde sitting in die daaglikse lewe onmiddellik reg te stel, en nog belangriker, om hul kinders se langdurige en noukeurige gebruik van elektroniese produkte te beheer, hul kinders aan te spoor om fisieke oefening buite te doen, voldoende slaap te verseker en meer kos te eet wat voordelig vir hul oë is.
Vir gesonde volwassenes moet ons ook na ons oë sorg deur weg te bly van elektroniese produkte en meer te oefen.
Vir groepe met hipertensie, moet ons oogskade vermy as gevolg van komplikasies van hipertensie.
Die grootste skade van hipertensie spruit uit die komplikasies daarvan. Onbeheerde bloeddruk op lang termyn kan lei tot verskillende komplikasies soos miokardiale infarksie, beroerte en niersiekte. In werklikheid kan hoë bloeddruk ook 'n bedreiging vir die gesondheid van die oë inhou. Volgens data, as bloeddrukbeheer swak is, sal 70% van die pasiënte fundus letsels ontwikkel.
Watter oogsiektes kan hipertensie veroorsaak?
Baie hipertensiewe pasiënte weet net hoe om medikasie te neem om hul bloeddruk te beheer, maar het nog nooit gedink dat hipertensie ook oogskade kan veroorsaak nie, en daarom het hulle nog nooit mediese hulp van 'n oogarts gesoek of die fundus van hul oë ondersoek nie.
Namate die progressie van hipertensie vererger, kan langtermyn chroniese hipertensie pasiënte sistemiese arteriolêre letsels veroorsaak. Chroniese hipertensie met swak sistemiese beheer kan hipertensiewe retinopatie veroorsaak, sowel as veranderinge in subkonjunktivale bloeding mikroaneurismes in die oë.
Voorkom hipertensiewe oogsiekte
l pasiënte met hipertensie moet jaarliks hul oogfundus nagaan
Sodra dit met hipertensie gediagnoseer is, moet die fundus onmiddellik ondersoek word. As daar geen hipertensiewe retinopatie aanwesig is nie, moet die fundus jaarliks weer nagegaan word, en direkte fundoskopiese ondersoek kan eers uitgevoer word. Vir pasiënte met 'n geskiedenis van hipertensie vir meer as drie jaar, veral diegene wie se bloeddrukbeheer nie ideaal is nie, word dit aanbeveel om 'n jaarlikse fundusondersoek te ondergaan om fundus letsels onmiddellik op te spoor en te behandel.
l Vier punte om hipertensie en oogsiekte te voorkom
Alhoewel hoë bloeddruk skadelik vir die oë kan wees, moet u nie te veel bekommerd wees nie. As die bloeddruk van die meeste hipertensiewe pasiënte binne die ideale omvang en stabiel gehandhaaf word, het dit 'n beduidende uitwerking op die voorkoming en herstel van hipertensiewe oogsiekte. Wat voorkoming betref, kan die volgende vier punte opgemerk word:
1. Beheer van bloeddruk
Goed Bloeddrukbeheer kan die voorkomssyfer van fundus letsels verminder. Daarom is dit nodig om die instruksies van die dokter streng te volg om anti -hipertensiewe medisyne te gebruik. Onreëlmatige gebruik van medikasie kan onstabiliteit in die bloeddruk veroorsaak, wat lei tot 'n reeks komplikasies. Terselfdertyd is dit nodig om gereeld Monitor bloeddruk en verstaan die bloeddruk -situasie onmiddellik. Dit word aanbeveel dat hipertensiewe pasiënte die inisiatief neem om hul fundus elke jaar na te gaan.
2. Lewende gewoontes
Probeer vermy om u kop te laat sak om swaar voorwerpe op te lig, en moenie te veel krag gebruik as u hardlywig is om te voorkom dat u bloeding in die fundus -bloedvate veroorsaak nie.
3. Let op die dieet
Eet meer groente, vrugte en proteïenvoedsel van hoë gehalte om die inname van natrium en vet te beperk. Daarbenewens is dit nodig om op te hou rook en alkohol, let op 'n balans tussen werk en rus, let op die dieet, oefen toepaslik, handhaaf voldoende slaap en handhaaf 'n stabiele bui.
4. Beheer u gewig en vermy te oorgewig
As u die klein besonderhede van die lewe bemeester, moet u nie u onderklere, die hempkraag te styf bind nie, u nek los maak, sodat u brein voldoende bloedvoeding kan kry.
Joytech Healthcare vervaardig kwaliteit produkte vir u gesonde lewe. Tuisgebruik digitale bloeddrukmonitors sal u beter maat wees.
