ថ្ងៃនេះ (ថ្ងៃទី 6 ខែមិថុនា) គឺជា 'ទិវាថែរក្សាភ្នែក' ជាតិលើកទី 28 ។
សម្រាប់កុមារ ការការពារភ្នែក និងការការពារជំងឺ myopia គឺជាមេរៀនដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងវ័យកុមារភាព។ អ្នកជំនាញបានក្រើនរំលឹកមាតាបិតាឱ្យកែតម្រូវឥរិយាបថអង្គុយមិនត្រឹមត្រូវរបស់កូនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃភ្លាមៗ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ផលិតផលអេឡិចត្រូនិចយូរ និងជិតស្និទ្ធរបស់កូន ជំរុញកូនៗឱ្យចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណក្រៅផ្ទះ ធានាបាននូវការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបរិភោគអាហារដែលមានប្រយោជន៍ដល់ភ្នែករបស់ពួកគេ។
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ យើងក៏ត្រូវថែរក្សាភ្នែករបស់យើងផងដែរ ដោយនៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលអេឡិចត្រូនិក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន។
សម្រាប់ក្រុមដែលមានជំងឺលើសឈាម យើងត្រូវជៀសវាងការខូចខាតភ្នែកពីផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម។
គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតនៃជំងឺលើសឈាមគឺមកពីផលវិបាករបស់វា។ សម្ពាធឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើនដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺតម្រងនោម។ ជាការពិត ជំងឺលើសឈាមក៏អាចបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពភ្នែកផងដែរ។ យោងតាមទិន្នន័យ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្សោយ អ្នកជំងឺ 70% នឹងវិវត្តទៅជាដំបៅរលួយ។
តើជំងឺលើសឈាមអាចបង្កជាជំងឺភ្នែកអ្វីខ្លះ?
អ្នកជំងឺលើសឈាមជាច្រើនគ្រាន់តែដឹងពីរបៀបលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែមិនដែលគិតថាជំងឺលើសឈាមក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចភ្នែកដែរ ដូច្នេះហើយពួកគេមិនដែលស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ឬពិនិត្យភ្នែករបស់ពួកគេឡើយ។
នៅពេលដែលការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាមកាន់តែអាក្រក់ អ្នកជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅសរសៃឈាមជាប្រព័ន្ធ។ ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមរ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាម Retinopathy ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរនៃ microaneurysms ហូរឈាម subconjunctival នៅក្នុងភ្នែក។
ការពារជំងឺលើសឈាមក្នុងភ្នែក
l អ្នកជំងឺលើសឈាមគួរតែពិនិត្យមូលនិធិភ្នែករបស់ពួកគេជារៀងរាល់ឆ្នាំ
នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺលើសឈាម មូលនិធិគួរតែត្រូវបានពិនិត្យភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើគ្មានជំងឺលើសឈាមក្នុងភ្នែកទេនោះ មូលនិធិគួរតែត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយការពិនិត្យដោយផ្ទាល់អាចត្រូវបានអនុវត្តជាមុនសិន។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានប្រវត្តិជំងឺលើសសម្ពាធឈាមលើសពី 3 ឆ្នាំ ជាពិសេសអ្នកដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមមិនបានល្អ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការត្រួតពិនិត្យមូលនិធិប្រចាំឆ្នាំ ដើម្បីរកឱ្យឃើញ និងព្យាបាលដំបៅដំបៅ។
l ចំណុចទាំងបួនដើម្បីការពារជំងឺលើសឈាម និងជំងឺភ្នែក
ទោះបីសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែកក៏ដោយ កុំបារម្ភពេក។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជំងឺលើសឈាមភាគច្រើនត្រូវបានរក្សាក្នុងកម្រិតដ៏ល្អ និងមានស្ថេរភាព នោះវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការការពារ និងការជាសះស្បើយនៃជំងឺលើសឈាម។ បើនិយាយពីការបង្ការវិញ គេអាចកត់សម្គាល់៤ចំណុចដូចខាងក្រោម៖
1. គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
ល្អ ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម អាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតនៃដំបៅផ្សិត។ ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងការលើសសម្ពាធឈាម។ ការប្រើថ្នាំមិនទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានអស្ថិរភាពនៃសម្ពាធឈាម ដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាចាំបាច់ជាទៀងទាត់ តាមដានសម្ពាធឈាម និងស្វែងយល់ពីស្ថានភាពសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ វាត្រូវបានណែនាំថាអ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវផ្តួចផ្តើមដើម្បីពិនិត្យមើលមូលនិធិរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
2. ទម្លាប់រស់នៅ
ព្យាយាមជៀសវាងការបន្ទាបក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីលើករបស់ធ្ងន់ៗ ហើយកុំប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកនៅពេលទល់លាមក ដើម្បីកុំឱ្យហូរឈាមតាមសរសៃឈាម Fundus។
3. យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារ
ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដើម្បីកំណត់ការទទួលទានជាតិសូដ្យូម និងខ្លាញ់។ លើសពីនេះទៀត ចាំបាច់ត្រូវឈប់ជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង យកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពនៃការងារ និងការសម្រាក យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារ ហាត់ប្រាណឲ្យបានត្រឹមត្រូវ រក្សាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាអារម្មណ៍ថេរ។
4. គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក និងជៀសវាងការលើសទម្ងន់
គ្រប់គ្រងព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចនៃជីវិត កុំចងខោក្នុង អាវកអាវតឹងពេក ធ្វើឱ្យករបស់អ្នករលុង ដូច្នេះខួរក្បាលរបស់អ្នក អាចទទួលបានអាហារបំប៉នឈាមគ្រប់គ្រាន់។
Joytech healthcare គឺជាការផលិតផលិតផលដែលមានគុណភាពសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមឌីជីថលប្រើនៅផ្ទះ នឹងក្លាយជាដៃគូរដ៏ល្អរបស់អ្នក។
