I tenei ra (6 o Hune) te 28 o te motu 'Ra Tiaki Karu'.
Mo nga tamariki, ko te tiaki i nga kanohi me te aukati i te myopia he akoranga tino nui i te tamarikitanga.Ka whakamaumahara nga tohunga ki nga matua ki te whakatika wawe i te noho hee o a ratou tamariki i roto i te noho o ia ra, me te mea nui ake, ki te whakahaere i te roa me te tata o te whakamahi a a ratou tamariki i nga taonga hiko, te akiaki i a ratou tamariki ki te korikori tinana ki waho, ki te whakarite kia pai te moe, kia nui ake te kai. he painga ki o ratou kanohi.
Mo nga pakeke hauora, me tiaki ano tatou i o tatou kanohi ma te mawehe atu i nga taonga hiko me te whakakorikori tinana.
Mo nga roopu e mau ana i te mate takawhita, me karo tatou i te kino o nga kanohi mai i nga raru o te whakaheke toto.
Ko te kino nui o te takawhita ka ahu mai i ona poauautanga.Ko te pehanga toto karekau e whakahaerehia mo te wa roa ka pa mai etahi momo mate penei i te mate o te myocardial infarction, te whiu, me te mate whatukuhu.Ko te tikanga, ka taea hoki e te toto teitei te whakatuma mo te hauora o nga kanohi.E ai ki nga raraunga, mena he ngoikore te whakahaere i te pehanga toto, 70% o nga turoro ka whakawhanake i nga whiu putea.
He aha nga mate o te kanohi ka taea e te whakaheke toto?
He maha nga turoro mate pukupuku e mohio ana ki te tango rongoa hei whakahaere i o ratau toto toto, engari kaore ano i whakaaro ka taea ano e te whakaheke toto te kino o nga kanohi, no reira kaore ratou i rapu rongoa mai i te taote kanohi, i tirotirohia ranei te putea o o ratau kanohi.
I te kaha haere o te pikinga o te whakaheke toto, ka mate pea nga turoro o te mate whakaheke toto mo te wa roa ka pa mai nga reinga arteriolar.Ko te takawhita mau tonu me te ngoikore o te mana whakahaere ka puta te retinopathy hypertensive, tae atu ki nga huringa o te microaneurysms toto subconjunctival i roto i nga kanohi.
Te aukati i te mate kanohi hypertensive
l Me tirotirohia o ratou putea kanohi ia tau ki nga turoro e mate huka toto
Ina kitea he mate whakaheke toto, me tirotiro tonu te putea.Mena karekau he retinopathy hypertensive, me tirotiro ano te putea ia tau, ka taea te tirotiro tika i te fundoscopic i te tuatahi.Mo nga turoro me te hitori o te mate whakaheke toto mo te neke atu i te toru tau, ina koa ko te hunga kaore i te pai te whakahaere i te pehanga toto, e taunaki ana kia haere ki te tirotiro i te putea a-tau kia tere ai te kite me te rongoa i nga whiu putea.
l E wha nga tohu hei aukati i te whakaheke toto me te mate kanohi
Ahakoa he kino te toto toto tiketike ki nga kanohi, kaua e tino awangawanga.Mena ka mau tonu te pehanga toto o te nuinga o nga turoro mate pukupuku i roto i te awhe tino pai me te pumau, ka whai hua nui ki te aukati me te whakaora i te mate kanohi mate pukupuku.Mo te aukati, ko nga waahanga e wha e whai ake nei ka taea te tohu:
1. Te whakahaere i te pehanga toto
Pai Ka taea e te whakahaere i te pehanga toto te whakaheke i te reiti o nga mate o te fundus.Na reira, me tino whai i nga tohutohu a te taote ki te whakamahi i nga raau taero antihypertensive.Ko te whakamahi koretake o te rongoa ka paheke te pehanga toto, ka puta he maha nga raruraru.I te wa ano, he mea tika ki te auau te aroturuki i te pehanga toto me te mohio wawe ki te ahuatanga o te pehanga toto.E taunaki ana kia whai waahi nga turoro mate pukupuku ki te tirotiro i o raatau putea ia tau.
2. Nga tikanga noho
Ngana ki te karo i te tuku iho o to mahunga ki te hiki i nga mea taumaha, kaua hoki e whakapau kaha i te wa e paopao ana kia kore e puta te toto ki roto i nga oko toto.
3. Kia tupato ki te kai
Kai atu i nga huawhenua, hua, me nga kai pūmua-kounga teitei hei whakaiti i te kai o te konutai me te ngako.I tua atu, he mea tika ki te whakamutu i te kai paipa me te waipiro, te aro ki te taurite o te mahi me te okiokinga, te aro ki te kai, te korikori tika, te pupuri i te moe pai, me te mau tonu te ahua.
4. Whakahaerehia to taumaha me te karo i te taumaha rawa
Ma te mohio ki nga korero iti o te ao, kaua e herea to kakahu o roto, te kara koti kia mahora to kaki, kia whiwhi ai to roro i te kai toto.
Ko te hauora Joytech kei te hanga hua kounga mo to oranga oranga. Ko nga kaitirotiro toto toto mamati te whakamahi i te kaainga ka pai ake to hoa.
