ما هي أمراض العيون التي يمكن أن تسببها ارتفاع ضغط الدم؟ وكيف تمنعهم؟

اليوم (6 يونيو) هو 28 يوم رعاية العين '.

بالنسبة للأطفال ، فإن حماية البصر ومنع قصر النظر هو درس مهم للغاية في مرحلة الطفولة. يذكر الخبراء الآباء بتصحيح وضعية الجلوس غير الصحيحة لأطفالهم على الفور في الحياة اليومية ، والأهم من ذلك ، السيطرة على استخدام أطفالهم لفترة طويلة ومستوى للمنتجات الإلكترونية ، وحث أطفالهم على الانخراط في ممارسة الرياضة البدنية في الهواء الطلق ، وضمان نوم كافٍ ، وتناول المزيد من الطعام المفيد لأعيانهم.

بالنسبة للبالغين الأصحاء ، نحتاج أيضًا إلى رعاية أعيننا من خلال الابتعاد عن المنتجات الإلكترونية وممارسة الرياضة أكثر.

لمجموعة مع ارتفاع ضغط الدم ، علينا أن نتجنب تلف العين من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.

أكبر ضرر لارتفاع ضغط الدم يأتي من مضاعفاته. يمكن أن يؤدي ضغط الدم غير المنضبط على المدى الطويل إلى مضاعفات مختلفة مثل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. في الواقع ، يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم أيضًا تهديدًا لصحة العيون. وفقًا للبيانات ، إذا كان التحكم في ضغط الدم ضعيفًا ، فإن 70 ٪ من المرضى سوف يطورون آفات قاع.

ما هي أمراض العيون التي يمكن أن تسببها ارتفاع ضغط الدم؟

يعرف العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم فقط كيفية تناول الأدوية للسيطرة على ضغط الدم ، لكنهم لم يظنوا أبدًا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب أضرارًا في العين ، لذلك لم يبحثوا عن اهتمام طبي من طبيب عيون أو فحصوا قاعهم.

مع تفاقم تقدم ارتفاع ضغط الدم ، قد يسبب مرضى ارتفاع ضغط الدم المزمن على المدى الطويل آفات شريقية شريقية. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن مع السيطرة الجهازية ضعف اعتلال الشبكية ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك التغييرات في نزيف النزيف الدقيق في العيون.

منع مرض العيون ارتفاع ضغط الدم

يجب أن يتم فحص المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم

بمجرد تشخيص ارتفاع ضغط الدم ، يجب فحص القاع على الفور. في حالة عدم وجود اعتلال الشبكية ارتفاع ضغط الدم ، يجب إعادة فحص Fundus سنويًا ، ويمكن إجراء الفحص الدولي المباشر أولاً. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأكثر من ثلاث سنوات ، وخاصة أولئك الذين ليس التحكم في ضغط الدم ليسوا مثاليًا ، يوصى بالخضوع لفحص قاع سنوي لاكتشاف وعلاج آفات القاع.

أربع نقاط لمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض العين

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون ضارًا بالعينين ، لا تقلق كثيرًا. إذا تم الحفاظ على ضغط الدم لمعظم مرضى ارتفاع ضغط الدم ضمن النطاق المثالي والمستقر ، يكون له تأثير كبير على الوقاية من أمراض العيون والانتعاش. من حيث الوقاية ، يمكن ملاحظة النقاط الأربع التالية:

1. السيطرة على ضغط الدم

جيد يمكن أن يقلل التحكم في ضغط الدم من معدل حدوث آفات القاع. لذلك ، من الضروري متابعة تعليمات الطبيب بدقة لاستخدام الأدوية الخافضة للضغط. يمكن أن يسبب الاستخدام غير المنتظم للأدوية عدم استقرار ضغط الدم ، مما يؤدي إلى سلسلة من المضاعفات. في الوقت نفسه ، من الضروري بانتظام مراقبة ضغط الدم وفهم وضع ضغط الدم على الفور. يوصى بأن يأخذ مرضى ارتفاع ضغط الدم المبادرة للتحقق من قاعهم كل عام.

2. العادات المعيشية

حاول تجنب خفض رأسك لرفع الأشياء الثقيلة ، وعدم استخدام الكثير من القوة عند تجنب الإمساك لتجنب التسبب في النزيف في الأوعية الدموية الصوتية.

3. انتبه إلى النظام الغذائي

تناول المزيد من الخضروات والفواكه والأطعمة البروتينية عالية الجودة للحد من تناول الصوديوم والدهون. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الإقلاع عن التدخين والكحول ، والانتباه إلى توازن العمل والراحة ، والانتباه إلى النظام الغذائي ، وممارسة الرياضة بشكل مناسب ، والحفاظ على نوم كاف ، والحفاظ على مزاج مستقر.

4. التحكم في وزنك وتجنب زيادة الوزن

إتقان التفاصيل الصغيرة للحياة ، لا تربط ملابسك الداخلية ، طوق القميص بإحكام شديد ، مما يجعل رقبتك فضفاضة ، بحيث يمكن أن يتلقى عقلك تغذية كافية.

Joytech Healthcare هي تصنيع منتجات الجودة لحياتك الصحية. سيكون استخدام شاشات ضغط الدم الرقمية استخدام شريكك الأفضل.