Hnub no (Lub Rau Hli 6) yog 28th lub tebchaws 'Eye Care Day'.
Rau cov menyuam yaus, kev tiv thaiv qhov muag thiab tiv thaiv myopia yog ib zaj lus qhia tseem ceeb heev thaum yau.Cov kws tshaj lij ceeb toom cov niam txiv kom kho lawv cov menyuam txoj kev zaum tsis raug hauv lub neej niaj hnub, thiab tseem ceeb tshaj, tswj lawv cov menyuam kom ntev thiab siv cov khoom siv hluav taws xob zoo, hais kom lawv cov menyuam koom nrog kev tawm dag zog sab nraum zoov, ua kom tsaug zog txaus, thiab noj zaub mov ntau ntxiv. muaj txiaj ntsig zoo rau lawv qhov muag.
Rau cov neeg laus noj qab haus huv, peb kuj yuav tsum tau saib xyuas peb lub qhov muag los ntawm kev nyob deb ntawm cov khoom siv hluav taws xob thiab kev tawm dag zog ntau dua.
Rau cov pab pawg uas muaj ntshav siab, peb yuav tsum tsis txhob muaj qhov muag puas los ntawm cov teeb meem ntawm kev kub siab.
Qhov teeb meem loj tshaj plaws ntawm kev kub siab yog los ntawm nws cov teeb meem.Lub sij hawm ntev tsis tswj cov ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem xws li myocardial infarction, mob stroke, thiab kab mob raum.Qhov tseeb, ntshav siab kuj tuaj yeem ua rau muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm lub qhov muag.Raws li cov ntaub ntawv, yog tias kev tswj ntshav siab tsis zoo, 70% ntawm cov neeg mob yuav tsim cov mob txhab nyiaj.
Cov kab mob qhov muag dab tsi tuaj yeem ua rau mob ntshav siab?
Ntau tus neeg mob ntshav siab tsuas paub noj tshuaj los tswj lawv cov ntshav siab, tab sis tsis tau xav tias ntshav siab tuaj yeem ua rau lub qhov muag puas, yog li lawv tsis tau nrhiav kev kho mob los ntawm kws kho qhov muag lossis tshuaj xyuas cov pob nyiaj ntawm lawv lub qhov muag.
Raws li kev loj hlob ntawm cov ntshav siab zuj zus, cov neeg mob ntshav siab ntev ntev tuaj yeem ua rau cov kab mob hauv lub cev.Kev kub siab ntev nrog kev tswj xyuas tsis zoo tuaj yeem ua rau mob ntshav siab retinopathy, nrog rau kev hloov pauv hauv subconjunctival los ntshav microaneurysms hauv qhov muag.
Tiv thaiv kab mob qhov muag hypertensive
l Cov neeg mob ntshav siab yuav tsum tau kuaj xyuas lawv qhov muag txhua xyoo
Thaum kuaj pom tias muaj ntshav siab, lub fundus yuav tsum tau kuaj tam sim ntawd.Yog hais tias tsis muaj hypertensive retinopathy tshwm sim, lub fundus yuav tsum tau kuaj xyuas ib xyoos ib zaug, thiab kev kuaj mob ncaj qha tuaj yeem ua ntej.Rau cov neeg mob uas muaj keeb kwm ntawm kev kub siab rau ntau tshaj peb xyoos, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas tswj ntshav siab tsis zoo, nws raug nquahu kom mus kuaj xyuas nyiaj txiag txhua xyoo txhawm rau txhawm rau kuaj pom thiab kho qhov txhab mob.
l Plaub ntsiab lus los tiv thaiv kev kub siab thiab kab mob qhov muag
Txawm hais tias ntshav siab tuaj yeem ua rau lub qhov muag tsis zoo, tsis txhob txhawj ntau dhau.Yog tias cov ntshav siab ntawm cov neeg mob ntshav siab feem ntau tau tswj hwm hauv qhov zoo tshaj plaws thiab ruaj khov, nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv thiab rov qab los ntawm cov kab mob qhov muag hypertensive.Hais txog kev tiv thaiv, plaub lub ntsiab lus hauv qab no tuaj yeem sau tseg:
1. Tswj ntshav siab
Zoo Kev tswj ntshav siab tuaj yeem txo qhov tshwm sim ntawm cov kab mob fundus.Yog li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom siv cov tshuaj antihypertensive.Kev siv tshuaj tsis tu ncua tuaj yeem ua rau cov ntshav siab tsis ruaj khov, ua rau muaj teeb meem ntau ntxiv.Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis tu ncua saib xyuas ntshav siab thiab nkag siab tam sim ntawm cov ntshav siab.Nws raug pom zoo tias cov neeg mob ntshav siab tau pib los xyuas lawv cov nyiaj txiag txhua xyoo.
2. Kev ua neej nyob
Sim kom tsis txhob txo koj lub taub hau kom nqa cov khoom hnyav, thiab tsis txhob siv lub zog ntau dhau thaum cem quav kom tsis txhob ua rau los ntshav hauv cov hlab ntsha fundus.
3. Ua tib zoo noj zaub mov
Noj ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov khoom noj muaj protein ntau kom txo tau cov sodium thiab rog.Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txiav luam yeeb thiab haus cawv, ua tib zoo saib xyuas qhov sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab so, ua tib zoo saib xyuas kev noj haus, kev tawm dag zog kom tsim nyog, tswj kev pw tsaug zog txaus, thiab ua kom lub siab ruaj khov.
4. Tswj koj qhov hnyav thiab tsis txhob hnyav dhau
Mastering cov ntsiab lus me me ntawm lub neej, tsis txhob khi koj cov ris tsho hauv qab, lub tsho dab tshos nruj heev, ua rau koj lub caj dab xoob, kom koj lub hlwb tuaj yeem tau txais cov ntshav txaus.
Joytech kho mob yog tsim cov khoom zoo rau koj lub neej noj qab haus huv. Kev siv cov ntsuas ntshav siab hauv tsev yuav yog koj tus khub zoo dua.
