Aujourd'hui (6 juin) est le 28e 'Journée des soins oculaires '.
Pour les enfants, protéger la vue et prévenir la myopie est une leçon très importante dans l'enfance. Les experts rappellent aux parents de corriger rapidement la posture assise incorrecte de leurs enfants dans la vie quotidienne, et plus important encore, de contrôler l'utilisation prolongée et étroite des produits électroniques de leurs enfants, exhorte leurs enfants à s'engager dans un exercice physique en plein air, à assurer un sommeil suffisant et à manger plus de nourriture qui est bénéfique à leurs yeux.
Pour les adultes en bonne santé, nous devons également prendre soin de nos yeux en restant à l'écart des produits électroniques et en faisant davantage de l'exercice.
Pour le groupe souffrant d'hypertension, nous devons éviter les lésions oculaires des complications de l'hypertension.
Le plus grand mal de l'hypertension vient de ses complications. La pression artérielle non contrôlée à long terme peut entraîner diverses complications telles que l'infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales. En fait, l'hypertension artérielle peut également constituer une menace pour la santé des yeux. Selon les données, si le contrôle de la pression artérielle est médiocre, 70% des patients développeront des lésions du fond.
Quelles maladies des yeux peuvent-elles causer l'hypertension?
De nombreux patients hypertendus ne savent que prendre des médicaments pour contrôler leur tension artérielle, mais n'ont jamais pensé que l'hypertension peut également causer des lésions oculaires, ils n'ont donc jamais cherché un médecin à un ophtalmologiste ou ont examiné le fond de leurs yeux.
À mesure que la progression de l'hypertension s'aggrave, les patients atteints d'hypertension chronique à long terme peuvent provoquer des lésions artériolaires systémiques. L'hypertension chronique avec un mauvais contrôle systémique peut provoquer une rétinopathie hypertensive, ainsi que des changements dans les micro-anévrismes de saignement sous-conjonctival dans les yeux.
Prévenir une maladie oculaire hypertensive
l Les patients souffrant d'hypertension devraient faire vérifier leur fond d'œil chaque année
Une fois diagnostiqué avec hypertension, le fond d'œil doit être examiné immédiatement. Si aucune rétinopathie hypertensive n'est présente, le fond de fond doit être revérifié chaque année et un examen financier direct peut être effectué en premier. Pour les patients ayant des antécédents d'hypertension pendant plus de trois ans, en particulier ceux dont le contrôle de la pression artérielle n'est pas idéal, il est recommandé de subir un examen du fond annuel pour détecter et traiter rapidement les lésions du fond d'œil.
l quatre points pour prévenir l'hypertension et les maladies oculaires
Bien que l'hypertension artérielle puisse être nocive pour les yeux, ne vous inquiétez pas trop. Si la pression artérielle de la plupart des patients hypertensives est maintenue dans la plage idéale et stable, elle a un effet significatif sur la prévention et la récupération des maladies oculaires hypertensives. En termes de prévention, les quatre points suivants peuvent être notés:
1. Contrôler la tension artérielle
Bien Le contrôle de la pression artérielle peut réduire le taux d'incidence des lésions du fond. Par conséquent, il est nécessaire de suivre strictement les instructions du médecin pour utiliser des médicaments antihypertenseurs. L'utilisation irrégulière des médicaments peut provoquer une instabilité de la pression artérielle, conduisant à une série de complications. En même temps, il est nécessaire de Surveillez la pression artérielle et comprenez rapidement la situation artérielle. Il est recommandé que les patients hypertendus prennent l'initiative de vérifier leur fond d'œil chaque année.
2. Habitudes de vie
Essayez d'éviter de baisser la tête pour soulever des objets lourds et n'utilisez pas trop de force lorsque vous constituez pour éviter de provoquer des saignements dans les vaisseaux sanguins du fond.
3. Faites attention au régime alimentaire
Mangez plus de légumes, de fruits et de protéines de haute qualité pour limiter l'apport de sodium et de graisse. De plus, il est nécessaire d'arrêter de fumer et d'alcool, de faire attention à une balance de travail et de repos, de faire attention à l'alimentation, de faire de l'exercice de manière appropriée, de maintenir un sommeil suffisant et de maintenir une humeur stable.
4. Contrôlez votre poids et évitez d'être trop en surpoids
La maîtrise des petits détails de la vie, n'attachez pas trop vos sous-vêtements, le col de chemise trop étroitement, en vous déchaînant le cou, afin que votre cerveau puisse recevoir une nourriture sanguine suffisante.
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