ພະຍາດໃດທີ່ເປັນພະຍາດຕາສາມາດເປັນໂຣກຕັບອັກເສບເຮັດໃຫ້ເກີດ? ແລະວິທີປ້ອງກັນພວກເຂົາ?

ມື້ນີ້ (ວັນທີ 6 ມິຖຸນາ) ແມ່ນວັນເບິ່ງແຍງດູແລແຫ່ງຊາດອັນດັບ 38 '.

ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ປົກປ້ອງສາຍຕາແລະປ້ອງກັນ myopia ແມ່ນບົດຮຽນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໄວເດັກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນພໍ່ແມ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງລູກຂອງພວກເຂົາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແລະໃກ້ຊິດກັບການອອກກໍາລັງກາຍກາງແຈ້ງ, ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ສວຍງາມ, ແລະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຕາຂອງພວກເຂົາ.

ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງຕາຂອງພວກເຮົາໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກຜະລິດຕະພັນອີເລັກໂທຣນິກແລະອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຂື້ນ.

ສໍາລັບກຸ່ມທີ່ມີ hypertension, ພວກເຮົາຕ້ອງຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕາຈາກອາການແຊກຊ້ອນຂອງ hypertension.

ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ hypertension ແມ່ນມາຈາກອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ. ຄວາມດັນເລືອດໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: infarction, infarction infarction, ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຍັງສາມາດສ້າງໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕາ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນ, ຖ້າຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຜູ້ທຸກຍາກ, ຄົນເຈັບ 70% ຈະພັດທະນາຄວາມເປັນແຜຂອງ Fundus.

ພະຍາດໃດທີ່ເປັນພະຍາດຕາສາມາດເປັນໂຣກຕັບອັກເສບເຮັດໃຫ້ເກີດ?

ຄົນເຈັບ hypertensive ຫຼາຍຄົນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກໂຣກຜີວຫນັງຫຼືການກວດສຸຂະພາບ.

ໃນຖານະເປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ hyperertension ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບ hypertension ໄລຍະຍາວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ. ຄວາມດັນເລີນພັນເຮື້ອຮັງກັບການຄວບຄຸມລະບົບທີ່ທຸກຍາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຮັກສາ hypertensive, ພ້ອມທັງການປ່ຽນແປງຂອງ cyroadySms ທີ່ມີເລືອດອອກໃນສາຍຕາ.

ປ້ອງກັນພະຍາດຕາ hypertensive

ຂ້າພະເຈົ້າມີຄົນເຈັບກັບ hypertension ຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາຕາຂອງພວກເຂົາໃນແຕ່ລະປີ

ເມື່ອຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ hypertension, The Fundus ຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາທັນທີ. ຖ້າບໍ່ມີການຖອນເງິນທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນປະຈຸບັນ. ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງເກີນສາມປີ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດບໍ່ເຫມາະສົມ, ຄວນກວດສອບການກວດສອບ Fundus ປະຈໍາປີ.

ຂ້າພະເຈົ້າສີ່ຈຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ hypertension ແລະພະຍາດຕາ

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາ, ຢ່າກັງວົນຫລາຍ. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ hypertensive ສ່ວນໃຫຍ່ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຂອບເຂດທີ່ເຫມາະສົມແລະຫມັ້ນຄົງ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປ້ອງກັນແລະການຟື້ນຟູພະຍາດຕາ hypertensive. ໃນແງ່ຂອງການປ້ອງກັນ, ສີ່ຈຸດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຍົກໃຫ້ເຫັນໄດ້:

1. ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ

ດີ ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເກີດເຫດການຂອງຄວາມເປັນຕ່ໍາຂອງ Fundus Lesions. ສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານອາວຸດ. ການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນປະຈໍາ ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ ແລະເຂົ້າໃຈສະຖານະການຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ທັນທີ. ຂໍແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບ hypertensive ມີລິເລີ່ມໃນການກວດສອບຄວາມລະອຽດຂອງພວກເຂົາໃນແຕ່ລະປີ.

2. ນິໄສການດໍາລົງຊີວິດ

ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເພື່ອຍົກສິ່ງຂອງຫນັກ, ແລະຢ່າໃຊ້ແຮງຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ຢາກຫຼີກລ້ຽງການເລືອດໄຫຼໃນລະດັບເລືອດ.

3. ເອົາໃຈໃສ່ອາຫານ

ກິນຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແລະອາຫານໂປຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຈໍາກັດການຮັບສານ sodium ແລະໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຊົາສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຄວາມສົມດຸນຂອງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ຈົ່ງລະວັງຢ່າງເຫມາະສົມ, ຮັກສາຄວາມສະຖຽນລະພາບ, ແລະຮັກສາອາລົມທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

4. ຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຫລີກລ້ຽງການເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ

ການເປັນເຈົ້າຂອງຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີວິດ, ຢ່າຖີ້ມຊຸດຊັ້ນໃນ, ເສື້ອຄໍຂອງທ່ານແຫນ້ນເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານວ່າງ, ເພື່ອໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານ ສາມາດໄດ້ຮັບສານບໍາລຸງເລືອດທີ່ພຽງພໍ.

Joytech HealthCare ກໍາລັງຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບຊີວິດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ເຮືອນຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດດີຈີ ຕອນຈະເປັນຄູ່ທີ່ດີກວ່າຂອງທ່ານ.