Danas (6. juna) je 28. nacionalni dan za njegu očiju '.
Za djecu, štiteći vid i sprečavanje miopije vrlo je važna lekcija u djetinjstvu. Stručnjaci podsjećaju roditelje da u svakodnevnom životu odmah ispravljaju netačno sjedenje djece u svakodnevnom životu, i što je još važnije, za kontrolu njihove djece, nagovaraju svoju djecu da se bave vanjskom fizičkom vježbom, a jesti više hrane koje je korisno za njihove oči.
Za zdrave odrasle osobe moramo se pobrinuti i o našim očima ostajući daleko od elektroničkih proizvoda i vježbati više.
Za grupu sa hipertenzijom moramo izbjeći oštećenje očiju od komplikacija hipertenzije.
Najveća šteta hipertenzije dolazi iz njegovih komplikacija. Dugoročni nekontrolirani krvni pritisak može dovesti do različitih komplikacija poput infarkta miokarda, moždanog udara i bubrega. U stvari, visok krvni pritisak može predstavljati i prijetnju zdravlju očiju. Prema podacima, ako je kontrola krvnog pritiska loša, 70% pacijenata će razviti fondus lezije.
Koje očne bolesti mogu hipertenzionisati?
Mnogi hipertenzivni pacijenti znaju samo uzimanje lijekova za kontrolu njihovog krvnog pritiska, ali nikada nisu mislili da hipertenzija može uzrokovati i oštećenje očiju, tako da nikada nisu tražili medicinsku pomoć od oftalmologa ili pregledali FUND of the oftalmolog.
Kako napredovanje hipertenzije pogoršava, dugoročna hronična pacijenti za hipertenziju mogu izazvati sistemske arteriolarne lezije. Hronična hipertenzija s lošom sistemskom upravljanjem može prouzrokovati hipertenzivnu retinopatiju, kao i promjene u supkonpntenktivno krvarići mikroaneurzi u očima.
Sprečavanje hipertenzivne bolesti očiju
L Pacijenti sa hipertenzijom trebaju se pojaviti njihov očni fudus godišnje
Jednom kada se dijagnosticira hipertenzijom, fudulu treba odmah ispitati. Ako nije prisutna hipertenzivna retinopatija, fundus treba provjeriti godišnje, a direktan fonoskopski pregled prvo se može obaviti. Za pacijente sa historijom hipertenzije više od tri godine, posebno oni čiji kontrola krvnog pritiska nije idealna, preporučuje se da se podvrgne godišnjem ispitu za fundus za brzo otkrivanje i liječenje i liječenje funduma.
l četiri boda za sprečavanje hipertenzije i bolesti očiju
Iako visok krvni pritisak može biti štetan za oči, ne brinite previše. Ako se krvni pritisak većine hipertenzivnih pacijenata održava u idealnom rasponu i stabilan, ima značajan utjecaj na prevenciju i oporavak hipertenzivnih očiju. U pogledu prevencije mogu se primijetiti sljedeća četiri boda:
1. Kontroliranje krvnog pritiska
Dobro Kontrola krvnog pritiska može umanjiti incidentnu stopu lezija fundusa. Stoga je potrebno strogo slijediti upute ljekara za korištenje antihipertenzivnih lijekova. Nepravilna upotreba lijekova može uzrokovati nestabilnost krvnog pritiska, što dovodi do niza komplikacija. Istovremeno, potrebno je redovno Prati krvni pritisak i odmah shvatite situaciju u krvi. Preporučuje se da hipertenzivni pacijenti preuzmu inicijativu za provjeru svog fulusa svake godine.
2. Žive navike
Pokušajte izbjeći spuštanje glave da biste podigli teške predmete i nemojte koristiti previše sile pri zatvaranju kako ne bi izazvalo krvarenje u krvne sudove FUNUS.
3. Obratite pažnju na dijetu
Jedite više povrća, voća i visokokvalitetnih proteinskih namirnica za ograničavanje unosa natrijuma i masti. Pored toga, potrebno je prestati pušiti i alkohol, obratiti pažnju na ravnotežu rada i odmora, obratite pažnju na dijetu, na odgovarajući način vježbajte, održavajte dovoljno sna i održavanje stabilnog raspoloženja.
4. Kontrolišite svoju težinu i izbjegavajte biti previše pretežak
Savladavanje malih detalja o životu, ne vežite donje rublje, košulja suviše čvrsto, čineći vrat da se vrati, tako da vaš mozak može dobiti dovoljno krvne prehrane.
Joytech Healthcare proizvodi kvalitetne proizvode za vaš zdrav život. Kućna upotreba Monitori digitalnog krvnog pritiska bit će vaš bolji partner.
