Данас је (6. јуна) 28. дан 'национални дан за очи '.
За децу, штитећи вид и спречавање миопије је веома важна лекција у детињству. Стручњаци подсете родитеље да одмах исправе неправилну држању своје деце, и што је још важније, да контролишу дуготрајну и блиску употребу своје деце, и да наведите своју дјецу да се баве физичким вежбањем на отвореном, осигуравају довољно сна, и једете више хране.
За здраве одрасле особе такође морамо да се бринемо о нашим очима остајем даље од електронских производа и вежбирамо више.
За групу са хипертензијом морамо избећи оштећења од компликација хипертензије.
Највећа штета хипертензије потиче од његових компликација. Дугорочни неконтролирани крвни притисак може довести до различитих компликација као што су инфаркт миокарда, мождани удар и болест бубрега. У ствари, висок крвни притисак такође може представљати пријетњу здрављу очију. Према подацима, ако је контрола крвног притиска лоша, 70% пацијената ће развити лезије фундуса.
Које болести очију могу узроковати хипертензију?
Многи хипертензивни пацијенти само знају како да узимају лекове за контролу крвног притиска, али никада нису мислили да хипертензија може такође да проузрокује штету о очима, тако да никада нису тражили медицинску помоћ од офталмолога или испитивали фонду.
Како напредовање хипертензије погоршава, дугорочни хронични пацијенти хипертензије могу изазвати системске артериоларне лезије. Хронична хипертензија са лошом системском контролом може проузроковати хипертензивну ретинопатију, као и промене у сузкоњунктивалним крварењем микроанеуризми у очима.
Спречавање хипертензивне болести ока
Л пацијенти са хипертензијом треба да се годишње провере фендус ока
Једном када је дијагностикована хипертензијом, Фундус треба одмах испитати. Ако није присутна хипертензивна ретинопатија, Фундус треба поново провјерити годишње, а директно фентоскопски преглед прво се може извршити. За пацијенте са историјом хипертензије дуже од три године, посебно оне чији крвни контрола притиска није идеално, препоручује се проћи годишњем прегледу фундуса да би се одмах открило и третирало лезије фунтуса.
Л четири бода за спречавање хипертензије и болести ока
Иако висок крвни притисак може бити штетан за очи, не брините превише. Ако се крвни притисак најупетензивних пацијената одржава у идеалном распону и стабилно, има значајан утицај на превенцију и опоравак хипертензивне болести ока. У погледу превенције, могу се приметити следећа четири тачке:
1. Контролирање крвног притиска
Добри Контрола крвног притиска може умањити стопу учесталости лезија фунтуса. Стога је потребно строго да следите упутства лекара да бисте користили антихипертензивне лекове. Неправилна употреба лекова може проузроковати нестабилност крвног притиска, што доводи до низа компликација. У исто време, то је потребно редовно Надгледајте крвни притисак и одмах разумете ситуацију крвног притиска. Препоручује се да хипертензивни пацијенти преузму иницијативу да сваке године провере своје финансирање.
2 живе навике
Покушајте да избегавате спуштање главе да бисте подигли тешке предмете и не користите превише силе приликом констипације да не бисте изазивали крварење у крвним судовима Фондус.
3. Обратите пажњу на исхрану
Једите више поврћа, воћа и висококвалитетне протеинске хране да бисте ограничили унос натријума и масти. Поред тога, потребно је престати пушити и алкохол, обратите пажњу на равнотежу рада и одмора, обратите пажњу на исхрану, на одговарајући начин, одржавајте довољно сна и одржавати стабилно расположење.
4. Контролишите своју тежину и избегавајте да будете превише претерано тежине
Савладавање малих детаља о животу, не вежите доње рубље, овратничку мајицу превише чврсто, чинећи врат о лабав, тако да ваш мозак може добити довољно крвне исхране.
Јоитецх Хеалтхцаре производи квалитетне производе за ваш здрав живот. Кућна употреба Дигитални крвни притисак монитори ће бити ваш бољи партнер.
