Jodi a (6 jen) se 28th Nasyonal la 'Jou Swen je'.
Pou timoun yo, pwoteje Visions ak anpeche myopya se yon leson trè enpòtan nan timoun piti. Ekspè yo raple paran yo pou yo korije kòrèkteman nan pwèstans ki pa kòrèk nan lavi chak jou, ak pi enpòtan, pou kontwole itilizasyon pwolonje ak fèmen pitit yo nan pwodwi elektwonik yo, ankouraje pitit yo pou yo angaje yo nan egzèsis fizik deyò, asire ase dòmi, epi pou yo manje plis manje ki benefisye nan je yo.
Pou granmoun ki an sante, nou bezwen tou pran swen nan je nou pa rete lwen pwodwi elektwonik ak fè egzèsis plis.
Pou gwoup ak tansyon wo, nou gen pou fè pou evite domaj nan je soti nan konplikasyon nan tansyon wo.
Pi gwo domaj nan tansyon wo soti nan konplikasyon li yo. Long tèm san kontwòl san presyon ka mennen nan konplikasyon divès kalite tankou enfaktis myokad, konjesyon serebral, ak maladi ren. An reyalite, tansyon wo kapab tou poze yon menas a sante nan je yo. Dapre done yo, si kontwòl tansyon se pòv, 70% nan pasyan yo ap devlope blesi fundus.
Ki sa ki maladi je ka lakòz tansyon wo?
Anpil pasyan ipèrtansif sèlman konnen ki jan yo pran medikaman yo kontwole tansyon yo, men yo pa janm te panse ke tansyon wo kapab tou lakòz domaj nan je, se konsa yo pa janm t'ap chache swen medikal nan yon oftalmològ oswa egzamine fon an nan je yo.
Kòm pwogresyon an nan tansyon wo vin pi grav, alontèm pasyan kwonik tansyon wo ka lakòz sistemik blesi arteriolar. Kwonik tansyon wo ak pòv kontwòl sistemik ka lakòz ipèrtansif retinopati, osi byen ke chanjman ki fèt nan subconjunctival senyen mikroanism nan je yo.
Anpeche maladi je ipèrtansif
l pasyan ki gen tansyon wo ta dwe gen fundus je yo tcheke chak ane
Yon fwa dyagnostike ak tansyon wo, fon an ta dwe egzamine imedyatman. Si pa gen okenn retinopati ipèrtansif prezan, yo ta dwe fon an dwe verifye chak ane, ak dirèk egzamen fundoscopic ka fèt an premye. Pou pasyan ki gen yon istwa nan tansyon wo pou plis pase twa ane, sitou sa yo ki gen kontwòl san presyon se pa ideyal, li rekòmande yo sibi yon egzamen anyèl fon pou detekte san pèdi tan ak trete blesi fundus.
l kat pwen yo anpeche tansyon wo ak maladi je
Malgre ke tansyon wo ka danjere nan je yo, pa enkyete twòp. Si se tansyon an nan pifò pasyan ipèrtansif kenbe nan seri a ideyal ak ki estab, li gen yon efè enpòtan sou prevansyon ak rekiperasyon nan maladi je ipèrtansif. An tèm de prevansyon, kat pwen sa yo ka note:
1. Kontwole tansyon
Bon Kontwòl presyon san ka diminye to ensidans la nan blesi fon. Se poutèt sa, li nesesè yo entèdi swiv enstriksyon doktè a yo sèvi ak dwòg antiipèrtanse. Itilizasyon iregilye nan medikaman ka lakòz enstabilite san presyon, ki mennen ale nan yon seri de konplikasyon. An menm tan an, li nesesè regilyèman Siveye tansyon ak san pèdi tan konprann sitiyasyon an tansyon. Li rekòmande ke pasyan ipèrtansif pran inisyativ la yo tcheke fundus yo chak ane.
2. abitid k ap viv
Eseye evite bese tèt ou a leve objè lou, epi yo pa sèvi ak twòp fòs lè konstipasyon pou fè pou evite sa ki lakòz senyen nan veso yo san fon.
3. Peye atansyon sou rejim alimantè
Manje plis legim, fwi, ak bon jan kalite manje pwoteyin pou limite konsomasyon sodyòm ak grès. Anplis de sa, li nesesè kite fimen ak alkòl, peye atansyon a yon balans nan travay ak rès, peye atansyon sou rejim alimantè, fè egzèsis kòmsadwa, kenbe ase dòmi, epi kenbe yon atitid ki estab.
4. kontwole pwa ou epi evite ke yo te twò ki twò gwo
Metrize ti detay yo nan lavi, pa mare kilòt ou, kolye chemiz twò byen, fè kou ou ki lach, pou sèvo ou ka resevwa ase nouriti san.
JoyTech Healthcare se manifakti bon jan kalite pwodwi pou lavi an sante ou. Kay Sèvi ak dijital monitè san presyon yo pral pi bon patnè ou.
