Hodiaŭ (6-a de junio) estas la 28-a nacia 'Okula Prizorga Tago'.
Por infanoj, protekti vidon kaj preventi miopecon estas tre grava leciono en infanaĝo.Fakuloj memorigas gepatrojn, ke ili rapide korektu la malĝustan sidpozicion de siaj infanoj en la ĉiutaga vivo, kaj pli grave, ke ili kontrolu la longedaŭran kaj proksiman uzon de elektronikaj produktoj de siaj infanoj, instigas siajn infanojn okupiĝi pri subĉiela fizika ekzercado, certigi sufiĉan dormon kaj manĝi pli da manĝaĵo, kiu estas. estas utila al iliaj okuloj.
Por sanaj plenkreskuloj, ni ankaŭ devas prizorgi niajn okulojn restante for de elektronikaj produktoj kaj ekzercado pli.
Por grupo kun hipertensio, ni devas eviti okulajn damaĝojn pro komplikaĵoj de hipertensio.
La plej granda damaĝo de hipertensio venas de ĝiaj komplikaĵoj.Longperspektiva nekontrolita sangopremo povas konduki al diversaj komplikaĵoj kiel ekzemple miokardia infarkto, bato, kaj rena malsano.Fakte, alta sangopremo ankaŭ povas prezenti minacon al la sano de la okuloj.Laŭ datumoj, se la kontrolo de sangopremo estas malbona, 70% de pacientoj disvolvos fundusajn lezojn.
Kiajn okulmalsanojn povas kaŭzi hipertensio?
Multaj hipertensaj pacientoj nur scias kiel preni medikamentojn por kontroli sian sangopremon, sed neniam pensis, ke hipertensio ankaŭ povas kaŭzi okuldamaĝon, do ili neniam serĉis medicinan atenton de okulkuracisto aŭ ekzamenis la fundon de siaj okuloj.
Ĉar la progresado de hipertensio plimalboniĝas, longperspektivaj kronikaj hipertensiopacientoj povas kaŭzi ĉieajn arteriolajn lezojn.Kronika hipertensio kun malbona ĉiea kontrolo povas kaŭzi hipertensan retinopation, same kiel ŝanĝojn en subkonjunktivaj sangantaj mikroaneŭrismoj en la okuloj.
Antaŭzorgo de hipertensa okulmalsano
l Pacientoj kun hipertensio devus esti kontrolita ĉiujare sian okulfundon
Fojo diagnozita kun hipertensio, la fundo devas esti ekzamenita tuj.Se neniu hipertensa retinopatio ĉeestas, la funduso devas esti rekontrolita ĉiujare, kaj rekta fundoskopa ekzameno povas esti farita unue.Por pacientoj kun antaŭhistorio de hipertensio dum pli ol tri jaroj, precipe tiuj, kies kontrolo de sangopremo ne estas ideala, oni rekomendas sperti ĉiujaran fundusan ekzamenon por senprokraste detekti kaj trakti fundusajn lezojn.
l Kvar punktoj por malhelpi hipertensio kaj okulmalsano
Kvankam alta sangopremo povas esti damaĝa al la okuloj, ne tro zorgu.Se la sangopremo de la plej multaj hipertensaj pacientoj estas konservita ene de la ideala gamo kaj stabila, ĝi havas signifan efikon al la preventado kaj reakiro de hipertensa okulmalsano.Koncerne preventadon, la sekvaj kvar punktoj povas esti notitaj:
1. Kontroli sangopremon
Bone kontrolo de sangopremo povas redukti la incidencon de fundusaj lezoj.Tial, necesas strikte sekvi la instrukciojn de la kuracisto por uzi kontraŭhipertensajn drogojn.Neregula uzo de medikamentoj povas kaŭzi sangopremon malstabilecon, kondukante al serio de komplikaĵoj.Samtempe, necesas regule monitoru sangopremon kaj tuj komprenu la situacion de sangopremo.Oni rekomendas, ke hipertensaj pacientoj prenu la iniciaton kontroli sian fundon ĉiujare.
2. Vivaj kutimoj
Provu eviti mallevi vian kapon por levi pezajn objektojn, kaj ne uzu tro da forto dum estreñimiento por eviti sangadon en la fundusaj glasoj.
3. Atentu dieton
Manĝu pli da legomoj, fruktoj kaj altkvalitaj proteinaj manĝaĵoj por limigi la konsumon de natrio kaj graso.Krome, necesas ĉesi fumi kaj alkoholon, atenti ekvilibron de laboro kaj ripozo, atenti dieton, ekzerci taŭge, konservi sufiĉan dormon kaj konservi stabilan humoron.
4. Kontrolu vian pezon kaj evitu tro tro da pezo
Regante la malgrandajn detalojn de la vivo, ne ligu viajn subvestojn, ĉemizkolumon tro firme, malstreĉante vian kolon, por ke via cerbo ricevu sufiĉan sangan nutraĵon.
Joytech -kuracado produktas kvalitajn produktojn por via sana vivo. Hejme uzaj ciferecaj sangopremaj monitoroj estos via pli bona partnero.
