Имрӯз (6 июн) 28-умин таҷлили миллии 'Рӯзи нигоҳубини чашм' аст.
Барои кӯдакон, ҳифзи биноӣ ва пешгирии миопия дарси хеле муҳим дар давраи кӯдакӣ мебошад.Коршиносон ба волидайн хотиррасон мекунанд, ки дар ҳаёти ҳаррӯза мавқеи нодуруст нишастани фарзандони худро сари вақт ислоҳ кунанд ва муҳимтар аз ҳама, истифодаи тӯлонӣ ва наздики фарзандони худро аз маҳсулоти электронӣ назорат кунанд, фарзандони худро ба машқҳои ҷисмонӣ дар беруни бино ҷалб кунанд, хоби кофӣ ва ғизои бештар бихӯранд. ба чашми онхо фоиданок аст.
Барои калонсолони солим, мо инчунин бояд ба чашмони худ ғамхорӣ кунем, аз маҳсулоти электронӣ дурӣ ҷӯем ва бештар машқ кунем.
Барои гурӯҳи гирифтори гипертония, мо бояд аз осеби чашм аз мушкилоти гипертония худдорӣ кунем.
Зарари калонтарини гипертония аз мушкилиҳои он бармеояд.Фишори дарозмуддати беназорати хун метавонад ба мушкилиҳои гуногун, аз қабили инфаркти миокард, инсулт ва бемории гурда оварда расонад.Дар асл, фишори баланди хун низ метавонад ба саломатии чашмҳо таҳдид кунад.Мувофиқи маълумот, агар назорати фишори хун суст бошад, 70% беморон осеби фонусро инкишоф медиҳанд.
Гипертония ба кадом бемориҳои чашм оварда мерасонад?
Бисёре аз беморони гипертония танҳо тарзи истеъмоли доруҳоро барои назорат кардани фишори хун медонанд, аммо ҳеҷ гоҳ фикр накардаанд, ки гипертония низ метавонад боиси осеби чашм гардад, аз ин рӯ онҳо ҳеҷ гоҳ ба духтури чашм муроҷиат накардаанд ва фонуси чашмашонро муоина накардаанд.
Бо бад шудани пешрафти гипертония, беморони гирифтори гипертонияи музмини дарозмуддат метавонанд осеби системавии артериолаҳоро ба вуҷуд оранд.Гипертонияи музмин бо назорати сусти системавӣ метавонад ретинопатияи гипертониявӣ, инчунин тағирёбии микроаневризмаҳои хунравии субконъюнктивиро дар чашм ба вуҷуд орад.
Пешгирии бемории гипертонияи чашм
l Беморони гирифтори гипертония бояд ҳар сол фондаи чашмро тафтиш кунанд
Пас аз ташхиси гипертония, фонда бояд фавран тафтиш карда шавад.Агар ретинопатияи гипертония вуҷуд надошта бошад, бояд ҳамасола фонда аз нав тафтиш карда шавад ва аввал ташхиси мустақими фондоскопӣ гузаронида мешавад.Барои беморони гирифтори бемории гипертония дар тӯли зиёда аз се сол, бахусус онҳое, ки назорати фишори хунашон идеалӣ нест, тавсия дода мешавад, ки ҳар сол аз муоинаи фонус гузаранд, то захмҳои чашмро саривақт ошкор ва табобат кунанд.
l Чор нукта барои пешгирии гипертония ва бемориҳои чашм
Ҳарчанд фишори баланди хун метавонад ба чашм зараровар бошад, аз ҳад зиёд хавотир нашавед.Агар фишори хуни аксари беморони гипертония дар доираи идеал ва мӯътадил нигоҳ дошта шавад, он барои пешгирӣ ва барқароршавии бемории гипертонияи чашм таъсири калон мерасонад.Дар робита ба пешгирӣ, чор нуктаи зеринро метавон қайд кард:
1. Назорати фишори хун
Хуб назорати фишори хун метавонад сатҳи пайдоиши осеби fundusро коҳиш диҳад.Аз ин рӯ, тавсияҳои духтурро оид ба истифодаи доруҳои зидди гипертония қатъиян риоя кардан лозим аст.Истифодаи номунтазами дору метавонад боиси ноустувории фишори хун гардад, ки боиси як қатор мушкилот мегардад.Дар айни замой мунтазам кор кардан лозим аст фишори хунро назорат кунед ва вазъияти фишори хунро зуд фахмед.Тавсия дода мешавад, ки беморони гипертония ҳар сол барои тафтиш кардани фонди худ ташаббус нишон диҳанд.
2. Одатҳои зиндагӣ
Кӯшиш кунед, ки барои бардоштани ашёи вазнин саратонро паст назанед ва ҳангоми қабзият қувваи аз ҳад зиёд истифода набаред, то хунравӣ дар рагҳои хунгузарро пешгирӣ кунед.
3. Ба парҳез диққат диҳед
Барои маҳдуд кардани истеъмоли натрий ва равған бештар сабзавот, меваҳо ва хӯрокҳои сафедаи баландсифат бихӯред.Гайр аз ин, тамокукашй ва машруботро тарк кардан, ба мувозинати кор ва истирохат диккат додан, ба хурокдихй диккат додан, дуруст машк кардан, хоби кофиро нигох доштан, табъи муътадил нигох доштан лозим аст.
4. Вазни худро назорат кунед ва аз вазни зиёдатӣ худдорӣ намоед
Чузъиёти хурди зиндагиро азхуд намуда, либоси таг, гиреххои куртаатро сахт набанд, гарданатро озод накун, то майна ба кадри кофии хун гизо гирад.
Joytech Healthcare маҳсулоти босифатро барои ҳаёти солими шумо истеҳсол мекунад. Мониторҳои рақамии фишори хун дар хона шарики беҳтари шумо хоҳанд буд.
