Ita nga aldaw (Hunio 6th) ket maika-28 a nailian a 'Eye Care Day'.
Para kadagiti ubbing, ti panangsalaknib iti panagkita ken pananglapped iti myopia ket napateg unay a leksion iti kinaubing.Ipalagip dagiti eksperto kadagiti nagannak a dagus nga ilintegda ti di umiso a postura ti panagtugaw dagiti annakda iti inaldaw a panagbiag, ken napatpateg pay, kontrolenda ti napaut ken nasinged a panagusar dagiti annakda kadagiti elektroniko a produkto, idagadagda kadagiti annakda a makipaset iti pisikal nga ehersisio iti ruar, siguraduenda nga umdas ti turogda, ken mangan iti ad-adu a taraon a ket makagunggona kadagiti matada.
Para kadagiti nasalun-at nga adulto, masapul met nga aywanantayo dagiti matatayo babaen ti panagtalinaedtayo kadagiti elektroniko a produkto ken ad-adda nga agehersisiotayo.
Para iti grupo nga addaan iti hypertension, masapul a liklikantayo ti pannakadadael ti mata gapu kadagiti komplikasion ti hypertension.
Ti kadakkelan a pagdaksan ti alta presion ket aggapu kadagiti komplikasionna.Ti napaut a di makontrol a presion ti dara ket mabalin nga agtungpal iti nadumaduma a komplikasion kas iti myocardial infarction, stroke, ken sakit ti bato.Kinapudnona, mabalin met a mamagpeggad iti salun-at dagiti mata ti alta presion.Segun iti datos, no nakapuy ti panangkontrol iti presion ti dara, 70% kadagiti pasiente ti maaddaan iti fundus lesions.
Ania dagiti sakit ti mata a mabalin a patauden ti hypertension?
Adu a pasiente nga addaan iti alta presion ti makaammo laeng nga agtomar iti agas tapno makontrol ti presion ti darada, ngem dida pulos impagarup a ti alta presion ket mabalin met a mangdadael iti mata, isu a dida pulos nagpadoktor iti maysa nga ophthalmologist wenno ineksamen ti fundus dagiti matada.
Bayat a kumarkaro ti panagrang-ay ti alta presion, dagiti napaut a napaut a pasiente ti alta presion ket mabalin a mangpataud kadagiti sistematiko a sugat ti arteriolar.Ti napaut a hypertension nga addaan iti nakapuy a sistematiko a panangtengngel ket mabalin a mangpataud iti hypertensive retinopathy, kasta met dagiti panagbalbaliw kadagiti subconjunctival bleeding microaneurysms kadagiti mata.
Pananglapped iti hypertensive a sakit ti mata
l Dagiti pasiente nga addaan iti hypertension ket masapul a tinawen a ma-check ti eye fundus-da
Apaman a madayagnos nga addaan iti hypertension, masapul a dagus a maeksamen ti fundus.No awan ti hypertensive retinopathy, tinawen a rumbeng a ma-check manen ti fundus, ket mabalin nga umuna a maaramid ti direkta a fundoscopic examination.Para kadagiti pasiente nga addaan iti pakasaritaan ti hypertension iti nasurok a tallo a tawen, nangnangruna dagidiay saan a nasayaat ti panangkontrolda iti presion ti dara, mairekomendar ti tinawen a panangeksamen iti fundus tapno dagus a maammuan ken maagasan dagiti sugat ti fundus.
l Uppat a punto tapno malapdan ti hypertension ken sakit ti mata
Nupay mabalin a makadangran kadagiti mata ti alta presion, dikay unay madanagan.No ti presion ti dara ti kaaduan a pasiente a hypertensive ket mataginayon iti uneg ti ideal range ken natalged, dakkel ti epektona iti pananglapped ken panagimbag ti hypertensive a sakit ti mata.No maipapan iti pananglapped, mabalin a mapaliiw dagiti sumaganad nga uppat a punto:
1. Panangtengngel iti presion ti dara
Nasayaat ti panangkontrol iti presion ti dara mabalin a pabassitenna ti insidente rate ti fundus lesions.Gapuna, nasken a nainget a suroten dagiti instruksion ti doktor nga agusar kadagiti agas a panglapped iti alta presion.Ti di regular a panagusar iti agas ket mabalin a pakaigapuan ti kinaawan ti kinatalged ti presion ti dara, a mangiturong iti agsasaruno a komplikasion.Maigiddato iti dayta, kasapulan a regular bantayan ti presion ti dara ken dagus a maawatan ti kasasaad ti presion ti dara.Mairekomendar a dagiti pasiente nga addaan iti hypertensive ti umuna a mangsukimat iti fundus-da iti kada tawen.
2. Ugali iti panagbiag
Padasem a liklikan ti panangibaba ti ulom tapno maipangato dagiti nadagsen a banag, ken dika agusar iti adu unay a puersa no agibleng tapno maliklikan ti panagpadara kadagiti urat ti dara ti fundus.
3. Ikkan ti atension iti taraon
Mangan iti ad-adu a nateng, prutas, ken de kalidad a protina a taraon tapno malimitaran ti panaginum iti sodium ken taba.Mainayon pay, nasken nga isardeng ti panagsigarilio ken arak, asikasuen ti kinatimbeng ti trabaho ken panaginana, asikasuen ti taraon, maitutop nga agehersisio, taginayonen ti umdas a turog, ken taginayonen ti natalged a rikna.
4. Kontrolem ti timbangmo ken liklikam ti sobra ti kinalukmegmo
Gapu ta ma-master-mo dagiti babassit a detalye ti biag, saanmo nga igalut ti underwear-mo, kuwelyo ti kamisadentro iti nairut unay, a pagbalinen a nalukay ti tengngedmo, tapno makaawat ti utekmo iti umdas a taraon a dara.
Ti Joytech healthcare ket agpatpataud kadagiti de kalidad a produkto para iti nasalun-at a biagmo. Dagiti home use digital blood pressure monitors ti nasaysayaat a kaduam.
