Hjoed (6 juny) is de 28e nasjonale 'Oogaanske dei ' '.
Foar bern, it beskermjen fan sicht en foarkomme dat Movoopia in heul wichtige les is yn bernetiid. Eksperts herinnerje âlders om har bern fan har bern te korrigearjen, en wichtiger en sluten om har bern om te kontrolearjen om te kontrolearjen om genôch te sliepen, en yt mear iten dat foardielich is foar har eagen.
Foar sûne folwoeksenen moatte wy ek foar ús eagen fersoargje troch te bliuwen fan elektroanyske produkten en mear út te oefenjen.
Foar groep mei hypertensie, moatte wy eachskea foarkomme fan komplikaasjes fan hypertensie.
De grutste skea fan hypertensie komt fan syn komplikaasjes. Unkontrolde bloeddruk kin liede ta ferskate komplikaasjes lykas myokardiale infarction, stroke, en niersykte. Yn feite kin hege bloeddruk ek in bedriging foar de sûnens fan 'e eagen foarmje. Neffens gegevens, as bloeddrukkontrôle min is, sil 70% fan pasjinten fundus laes ûntwikkelje.
Hokker each sykten kinne hypertensie feroarsaakje?
In protte hypertensive pasjinten wite allinich hoe't jo moatte nimme om har bloeddruk te kontrolearjen, mar hawwe noait tocht dat hypertens ek ek gjin eachskea kin feroarsaakje fan in ofhthalmolooch of ûndersocht de fundus fan har eagen.
As de progression fan hypertensieursorens, kinne chronike pasjinten mei lange termyn fan systemyske arteribolêre lesjes fan systemyske arteriolêre feroaringen feroarsaakje. Chronike hypertensie mei minne systemyske kontrôle kin hypertensive retinopathy feroarsaakje, lykas feroaringen yn subconjunctival bloeden yn 'e eagen.
Foarkomme fan hypertensive each sykte
Ik soe pasjinten mei hypertensie moatte hawwe har eachfundich jierliks kontroleare
Ienris diagnostisearre mei hypertensie, moat de fundus fuortendaliks wurde ûndersocht. As der gjin hypertensive retinopathy oanwêzich is, moat de fundus jierliks wurde werkeare, en direkte fundoscopyske eksamen kin earst wurde útfierd. Foar pasjinten mei in skiednis fan hypertensie foar mear as trije jier, foaral waans bloeddruk net ideaal is, wurdt it oanrikkemandearre om in jierlikse fundus-eksamen te ûndergean en te behanneljen fundus-lesjes.
l fjouwer punten om hypertensie en each sykte te foarkommen
Hoewol hege bloeddruk kin skealik wêze foar de eagen, meitsje jo gjin soargen te folle. As de bloeddruk fan 'e meast hypertensive pasjinten wurdt ûnderhâlden binnen it ideale berik en stabyl, hat it in signifikant effekt op' e previnsje en herstellen fan hypertensive each sykte. Yn termen fan previnsje kinne de folgjende fjouwer punten opmurken wurde:
1. KROLLE KRILLEN
Goed Bloeddrukkontrôle kin it ynsidinsjepersintaazje fan fundus-lesjes ferminderje. Dêrom is it needsaaklik om strikt de ynstruksjes fan 'e dokter te folgjen om anty-earpertive drugs te brûken. Unregelmjittich gebrûk fan medikaasje kin bloeddrukynstabiliteit feroarsaakje, liedend ta in searje komplikaasjes. Tagelyk is it regelmjittich nedich Monitor bloeddruk en begryp de situaasje fan bloeddruk. It is oan te rieden dat hypertensive pasjinten it inisjatyf nimme om elk jier elk jier te kontrolearjen.
2 libbene gewoanten
Besykje te foarkommen om jo holle te ferleegjen om swiere foarwerpen te ferheegjen, en brûke net te folle krêft as jo net goed binne om te foarkommen dat bloeden yn 'e Fundus bloedfetten feroarsaket.
3. Betelje omtinken oan dieet
Eat mear grienten, fruit, en heechweardige proteïne-fieding fan hege kwaliteit om de yntak fan natrium en fet te beheinen. Derneist is it nedich om te stopjen mei smoken en alkohol, omtinken jaan oan in lykwicht en rêst, omtinken jaan oan dieet, oefenje op passend, ûnderhâlde en in stabile stimming behâlde.
4. Kontrolearje jo gewicht en foarkomme te oerwjochtsjen
Bine de lytse details fan it libben oan, bine jo underwear net te strak, meitsje jo nekke los, sadat jo harsens genôch bloedfavorit kin krije.
Joytech Soarchsoarch is produksjekwaliteit Produkten foar jo sûn libben. Thús Brûk Digitale bloeddrukmonitors sille jo bettere partner wêze.
