Illum (6 ta' Ġunju) huwa t-28 'Jum għall-Kura tal-Għajnejn' nazzjonali.
Għat-tfal, il-protezzjoni tal-vista u l-prevenzjoni tal-mijopija hija lezzjoni importanti ħafna fit-tfulija. L-esperti jfakkru lill-ġenituri biex jikkoreġu fil-pront il-qagħda ta 'seduta mhux korretta ta' uliedhom fil-ħajja ta 'kuljum, u aktar importanti, biex jikkontrollaw l-użu fit-tul u mill-qrib tat-tfal tagħhom ta' prodotti elettroniċi, iħeġġu lit-tfal tagħhom jidħlu f'eżerċizzju fiżiku fil-beraħ, jiżguraw irqad suffiċjenti, u jieklu aktar ikel li huwa ta 'benefiċċju għall-għajnejn tagħhom.
Għal adulti b'saħħithom, jeħtieġ ukoll li nieħdu ħsieb għajnejna billi noqogħdu 'l bogħod minn prodotti elettroniċi u neżerċitaw aktar.
Għal grupp bi pressjoni għolja, irridu nevitaw ħsara lill-għajnejn minn kumplikazzjonijiet ta 'pressjoni għolja.
L-akbar ħsara ta 'pressjoni għolja ġejja mill-kumplikazzjonijiet tagħha. Pressjoni tad-demm mhux ikkontrollata fit-tul tista' twassal għal diversi kumplikazzjonijiet bħal infart mijokardijaku, puplesija, u mard tal-kliewi. Fil-fatt, pressjoni tad-demm għolja tista 'wkoll tkun ta' theddida għas-saħħa tal-għajnejn. Skont id-dejta, jekk il-kontroll tal-pressjoni tad-demm huwa fqir, 70% tal-pazjenti jiżviluppaw leżjonijiet tal-fundus.
Liema mard tal-għajnejn jista 'jikkawża pressjoni għolja?
Ħafna pazjenti bi pressjoni għolja jafu biss kif jieħdu medikazzjoni biex jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm tagħhom, iżda qatt ma ħasbu li l-pressjoni għolja tista 'wkoll tikkawża ħsara lill-għajnejn, għalhekk qatt ma fittxew attenzjoni medika minn oftalmologu jew eżaminaw il-fundus ta' għajnejhom.
Hekk kif il-progressjoni tal-pressjoni għolja tmur għall-agħar, pazjenti bi pressjoni għolja kronika fit-tul jistgħu jikkawżaw leżjonijiet artejolari sistemiċi. Pressjoni għolja kronika b'kontroll sistemiku fqir tista 'tikkawża retinopatija ipertensiva, kif ukoll bidliet fil-mikroanuriżmi ta' fsada subkonġuntivali fl-għajnejn.
Prevenzjoni tal-mard tal-għajnejn ipertensivi
l Pazjenti bi pressjoni għolja għandu jkollhom il-fundus tal-għajnejn tagħhom iċċekkjati kull sena
Ladarba jiġi djanjostikat bi pressjoni għolja, il-fundus għandu jiġi eżaminat immedjatament. Jekk ma jkun hemm l-ebda retinopatija ipertensiva, il-fundus għandu jiġi ċċekkjat mill-ġdid kull sena, u l-ewwel jista 'jitwettaq eżami fundoskopiku dirett. Għal pazjenti bi storja ta 'pressjoni għolja għal aktar minn tliet snin, speċjalment dawk li l-kontroll tal-pressjoni tad-demm tagħhom mhuwiex ideali, huwa rrakkomandat li jgħaddu minn eżami tal-fundus annwali biex jindividwaw u jittrattaw fil-pront leżjonijiet tal-fundus.
l Erba 'punti biex jipprevjenu pressjoni għolja u mard tal-għajnejn
Għalkemm il-pressjoni tad-demm għolja tista 'tagħmel ħsara lill-għajnejn, tinkwetax wisq. Jekk il-pressjoni tad-demm tal-biċċa l-kbira tal-pazjenti bi pressjoni għolja tinżamm fil-medda ideali u stabbli, għandha effett sinifikanti fuq il-prevenzjoni u l-irkupru tal-mard tal-għajnejn ipertensivi. F'termini ta' prevenzjoni, jistgħu jiġu nnotati l-erba' punti li ġejjin:
1. Kontroll tal-pressjoni tad-demm
Tajjeb il-kontroll tal-pressjoni tad-demm jista 'jnaqqas ir-rata ta' inċidenza ta 'leżjonijiet tal-fundus. Għalhekk, huwa meħtieġ li ssegwi b'mod strett l-istruzzjonijiet tat-tabib biex tuża mediċini kontra l-pressjoni għolja. L-użu irregolari tal-medikazzjoni jista 'jikkawża instabbiltà tal-pressjoni tad-demm, li jwassal għal serje ta' kumplikazzjonijiet. Fl-istess ħin, huwa meħtieġ li regolarment tissorvelja l-pressjoni tad-demm u tifhem minnufih is-sitwazzjoni tal-pressjoni tad-demm. Huwa rakkomandat li pazjenti bi pressjoni għolja jieħdu l-inizjattiva biex jiċċekkjaw il-fundus tagħhom kull sena.
2. drawwiet tal-għajxien
Ipprova tevita li tbaxxi rasek biex tgħolli oġġetti tqal, u tużax wisq forza meta tistitikezza biex tevita li tikkawża fsada fil-vini tad-demm tal-fundus.
3. Oqgħod attent għad-dieta
Kul aktar ħaxix, frott, u ikel ta 'proteini ta' kwalità għolja biex tillimita l-konsum ta 'sodju u xaħam. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li tieqaf tpejjep u l-alkoħol, tagħti attenzjoni għal bilanċ ta 'xogħol u mistrieħ, tagħti attenzjoni għad-dieta, teżerċita b'mod xieraq, iżżomm biżżejjed irqad, u żżomm burdata stabbli.
4. Ikkontrolla l-piż tiegħek u evita li tkun piż żejjed
Ikkontrolla d-dettalji żgħar tal-ħajja, ma torbotx il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek, l-għonq tal-qomos sewwa, tagħmel l-għonq tiegħek maħlul, sabiex moħħok ikun jista' jirċievi biżżejjed nutriment tad-demm.
Il-kura tas-saħħa Joytech qed timmanifattura prodotti ta 'kwalità għall-ħajja b'saħħitha tiegħek. Il-moniters diġitali tal-pressjoni tad-demm għall-użu fid-dar se jkunu s-sieħeb aħjar tiegħek.
