بۈگۈن (6-ئاينىڭ 6-كۈنى) 28-دۆلەت 'كۆز ئاسراش كۈنى.
بالىلار ئۈچۈن, كۆرۈشكەن ۋە ئەپسوكيانىڭ بالىلىق دەۋرىدىكى ئىنتايىن مۇھىم دەرسلىك. مۇتەخەسسىسلەر ئاتا-ئانىلىرىنىڭ خاتا ھالدا ئوقۇش خاتىرجەملىكىنى قوغداش, بالىلىرىنىڭ قەرەللىك ئىشلىتىلىشىنى كونترول قىلىشنى, بالىسىنى دالا خاراكتېرگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن, بالىسىنى يېتەرلىك ئۇيقۇغا كاپالەتلىك قىلىشى, ئۇلارغا پايدىلىق.
ساغلام قۇربانلىقلارغا نىسبەتەن, بىز يەنە ئېلېكترونلۇق مەھسۇلاتلاردىن يىراق تۇرۇش ۋە تېخىمۇ كۆپ چېنىقىمىز.
يۇقىرى قان بېسىم ئۈچۈن گۇرۇپپا ئۈچۈن, بىز يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىدىن ساقلىنىشىمىز كېرەك.
يۇقىرى قان بېسىمنىڭ ئەڭ چوڭ زىيىنى ئۇنىڭ ئەزىزلىرىدىن كېلىدۇ. ئۇزۇن مۇددەتلىك كونترولسىز قان بېسىملار مىراسكا, سەكتە ۋە بۆرۈنىسى پەرقى قاتارلىق ھەر خىل ماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمەلىيەتتە, يۇقىرى قان بېسىممۇ كۆزنىڭ سالامەتلىكى بىلەن تەھدىت ئېلىپ كېلىدۇ. سانلىق مەلۇماتقا قارىغاندا, ئەگەر قان بېسىمنىڭ كونتروللۇقى بولمىسا ئەگەر قان بېسىمنىڭ كەمبەسى بولمىسا, بىمارلارنىڭ% 70 ى فوندس مەھسۇلاتنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.
قايسى كۆز كېسەللىكلىرى كېسەللىكلىرى بار?
نۇرغۇن كونترول بىمارلار ئۇنىڭ قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا, قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا, ئۇنى كۆزتىن كەچۈرەلمەيدىغان دەپ ئويلاپ باقمىغان, شۇڭا ئۇلار ئەزەلدىن ئوپتازموزسۋىتىزىمدىن داۋالانمىدى.
ئالىي دەرىجىلىك توقۇنۇشنىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ, ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاستا مۇزلۇق يۇقىرى قان بېسىملىق يۇقىرى قان بېسىملىق كېسەللىكلەر بىمارلىرى سىستېما ئالىم ئىيۇن ئۆسمۈرلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. نامرات سىستېمىلىق كونترول قىلىشتىكى سوزۇلما خاراكتېرلىك يۇقىرى قان بېسىم يۇقىرى قانائەتلىنارلىق ئىسلغانىيە, شۇنداقلا كۆزلىرىدىكى سۇمۇنزەكلىك مىكرو قاناتلىق مىكرو قان تۆكۈش قاتارلىقلار.
يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
l يۇقىرى قان بېسىمنىڭ كۆز قارىچۇقىنىڭ كۆز قارىچۇقى بار
يۇقىرى قان بېسىملىق دەپ ئاتىلىدىغاندىن كېيىن, مەبلەغنى دەرھال تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر يۇقىرى بېسىمدىكى بەختلىك بولۇشنىڭ ھازىرقى دەرىجىدە, مەبلەغنىڭ ھەر يىلى ئۇنى يىغىش كېرەك, ھەمدە UPOSCOCK تەكشۈرۈشى كېرەك. بولۇپمۇلىك بىمارلار ئۈچۈن, روھىي بېسىم كونترول قىلىش سۈپىتى بىلەن ئېيتقانسى ئۈچۈن, روھىي بېسىم كونترول قىسىدىغانلار ئادىمى يوق, بۇ يىللىق مەبلەغ تەكشۈرۈشنى تېزدىن بايقاش ۋە بىر تەرەپ قىلىش لېپىنى زۆرۈر قىلماسلىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
l تۆت نومۇر يۇقىرى قان بېسىم ۋە كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
گەرچە يۇقىرى قان بېسىم كۆزىگە زىيانلىق بولسىمۇ, بەك ئەنسىرىمەڭ. ئەگەر يۇقىرى قان بېسىملىق بىمارلىرىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك بولغان ۋە مۇقىم ھالەتتە ساقلانغان بولسا, ئۇنىڭ يۇقىرى قان بېسىم كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالدىنى ئېلىش جەھەتتە, تۆۋەندىكى تۆت نومۇر كۆرسىتىلدى:
1. قان بېسىمنى كونترول قىلىش
ياخشى قان بېسىمىنى كونترول قىلىش فوندسۇك لېنسىيەنىڭ ۋەقەسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. شۇڭلاشقا, دوختۇرنىڭ يېتەكلەش كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەگىشىش كېرەك. دورا قائىدىگە خىلاپلىق قىلىش قان بېسىمنى ئالماشتۇرۇپ, بىر قاتار مۇرەككەپلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, دائىم زۆرۈر قان بېسىم ۋە قان بېسىم ۋەزىيىتىنى تېز چۈشىنىدۇ. يۇقىرى مۆلچەردىكى بىمارلار تەشەببۇسكارلىق بىلەن ھەر يىلى ئۆزلىرىنىڭ مەبلەغنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەشەببۇس قىلىشنى تەۋسىيە قىلدى.
2. جانلىق ئادەت
ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بېشىڭىزنى تۆۋەنلىتىشتىن ساقلىنىڭ,, مەبلەغ يۈرۈشتۈرۈش قان تومۇرلىرىدا قاناشتىن ساقلىنىشتىن ساقلىنىڭ.
3. يېمەكلىككە دىققەت قىلىڭ
ناترىي ۋە مايلىق يېيىشتىكى كۆپ كۆكتاتلارنى يېيىش ۋە يۇقىرى سۈپەتلىك ئاقسىللىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش ناترىي ۋە ماي قوبۇل قىلىشنى چەكلەش. بۇنىڭدىن باشقا, تاماكا چېكىش ۋە ئىس مۈلۈك يوللاش, خىزمەتنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى, يېمەك-ئىچمەكتە يېمەك-ئىچمەك, يېتەرلىك ئۇيقۇنى ساقلاپ, مۇقىم كەيپىياتنى ساقلاش.
4. ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ ۋە بەك ئاز بولۇشتىن ساقلىنىڭ
ھاياتنىڭ ئاز قىسمىنى ئىگىلىۋالغان, ئىچ كىيىم-كېنىڭىزنى باغلاپ كەتمەڭ, كۆڭلى بەك كۆپ بولۇپ, بوينىڭىزنى بوشاڭ, شۇڭا مېڭىڭىز يېتەرلىك قان ئوزۇقۇسىنى قوبۇل قىلالايدۇ.
Joynetech ساقلىقنى ساقلاش ساغلام تۇرمۇشتىكى مەھسۇلات مەھسۇلات مەھسۇلاتلىرى ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۆي رەقەملىك قاننى نازارەت قىلىڭ. سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھەمراھىڭىز بولىدۇ.
