Karon (Hunyo 6th) mao ang ika-28 nga nasyonal nga 'nga adlaw sa pag-atiman sa mata '.
Alang sa mga bata, ang pagpanalipod sa mga mata ug pagpugong sa myopia usa ka hinungdanon nga leksyon sa pagkabata. Gipahinumdoman sa mga eksperto ang mga ginikanan nga dali nga magtul-id sa dili maayo nga paglingkod sa ilang mga anak sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, pag-aghat sa ilang mga anak sa pag-ehersisyo sa gawas sa lawas, pagsiguro sa dugang nga pag-ehersisyo sa gawas, pagsiguro sa dugang nga pag-ehersisyo sa gawas, pagsiguro sa igo nga pagkatulog, ug kan-a ang dugang nga pagkaon nga mapuslanon sa ilang mga mata.
Alang sa himsog nga mga hamtong, kinahanglan usab naton nga atimanon ang atong mga mata pinaagi sa pagpapahawa sa mga produkto sa elektroniko ug mag-ehersisyo labi pa.
Alang sa grupo nga adunay hypertension, kinahanglan naton likayan ang kadaot sa mata gikan sa mga komplikasyon sa hypertension.
Ang labing dako nga kadaut sa hypertension naggikan sa mga komplikasyon niini. Ang dugay nga panahon nga dili makontrol nga presyon sa dugo mahimong mosangput sa lainlaing mga komplikasyon sama sa myocardial infarction, stroke, sakit sa kidney. Sa tinuud, ang taas nga presyon sa dugo mahimo usab nga maghulga sa kahimsog sa mga mata. Sumala sa datos, kung ang pagpugong sa presyon sa dugo dili maayo, 70% sa mga pasyente ang magpalambo sa mga samad sa pondo.
Unsa nga mga sakit sa mata ang mahimo nga hypertension hinungdan?
Many hypertensive patients only know how to take medication to control their blood pressure, but have never thought that hypertension can also cause eye damage, so they have never sought medical attention from an ophthalmologist or examined the fundus of their eyes.
Samtang nagkagrabe ang pag-uswag sa hypertension, dugay na nga mga pasyente nga hypertension mahimong hinungdan sa sistematikong mga samad sa artista. Ang laygay nga hypertension nga adunay dili maayo nga sistema sa pagpugong mahimong hinungdan sa hypertensive retinopathy, ingon man mga pagbag-o sa subconjunctival nga nagdugo sa mga microeysms sa mga mata.
Paglikay sa sakit nga hypertensive eye
l Ang mga pasyente nga adunay hypertension kinahanglan nga gisusi ang ilang mga pondo sa mata matag tuig
Sa higayon nga nadayagnos nga adunay hypertension, ang pondo kinahanglan nga susihon dayon. Kung wala'y bisan unsang hypertensive retinopathy ang karon, ang pondo kinahanglan nga pag-usab matag tuig, ug ang direktang pagsusi sa pondo mahimo nga matapos. Alang sa mga pasyente nga adunay usa ka kasaysayan sa hypertension alang sa kapin sa tulo ka tuig, labi na ang mga kontrol sa presyon sa dugo dili sulundon, kini girekomenda nga maatiman ang usa ka tinuig nga pag-eksamin sa fundus ug pagtratar sa mga samad sa pondo.
l upat ka puntos aron mapugngan ang hypertension ug sakit sa mata
Bisan kung ang taas nga presyon sa dugo mahimong makadaot sa mga mata, ayaw kabalaka. Kung ang presyon sa dugo sa kadaghanan nga mga pasyente nga hypertensive gipadayon sa sulod sa sulundon nga sakup ug malig-on, kini adunay hinungdan nga epekto sa pagpugong sa mata ug pag-ayo sa sakit nga hypertensive eye. Sa mga termino sa paglikay, ang mosunod nga upat nga mga punto mahimong mailhan:
1. Pagpugong sa presyon sa dugo
Maayo Ang pagkontrol sa presyon sa dugo mahimong makunhuran ang rate sa insidente sa mga samad sa pondo. Busa, kinahanglan nga higpit nga sundon ang mga panudlo sa doktor nga gamiton ang mga tambal nga antihypertensive. Ang dili regular nga paggamit sa tambal mahimong hinungdan sa kawad-on sa presyon sa dugo, nga mosangput sa usa ka serye sa mga komplikasyon. Sa parehas nga oras, kinahanglan nga kanunay Pag-monitor sa presyon sa dugo ug dayon masabtan ang kahimtang sa presyon sa dugo. Girekomenda nga ang mga pasyente nga hypertensive nga naghimo sa inisyatibo aron masusi ang ilang pondo matag tuig.
2. Mga batasan sa panginabuhi
Sulayi nga likayan ang pagpaubos sa imong ulo aron ang pagbayaw sa bug-at nga mga butang, ug ayaw paggamit og kusog nga kusog kung likayan ang hinungdan sa pagdugo sa mga vessel sa dugo.
3. Patalinghogi ang Diet
Pagkaon sa daghang mga utanon, prutas, ug taas nga kalidad nga mga pagkaon nga protina aron mapugngan ang pag-inom sa sodium ug tambok. Gawas pa, kinahanglan nga mohunong sa pagpanabako ug alkohol, hatagan pagtagad ang usa ka balanse sa trabaho ug pagpahulay, hatagan pagtagad ang pagkaon, pag-ehersisyo nga angay, ipadayon ang usa ka malig-on nga kahimtang.
4. Kontrolaha ang imong gibug-aton ug likayi nga sobra ka sobra sa timbang
Pag-master sa gagmay nga mga detalye sa kinabuhi, ayaw ihigot ang imong underwear, ang mga kwelyo sa sinina nga higot, nga gipahawa ang imong liog, aron ang imong utok makadawat nga pag-alima sa dugo.
Ang HealthCare sa Joytech naghimo sa kalidad nga mga produkto alang sa imong himsog nga kinabuhi. Ang paggamit sa Digital Digital Prource Purnors ang imong labing maayo nga kauban.
