Sumaya bɛ kɛ waati funteni na
Samiya waati, ni funteni wulila, hadamaden ka ji wulicogo fangama (sumaya) ni a jiginni kɔfɛ (ji yebali) bɛ bonya, wa joli bolicogo joli hakɛ bɛ dɔgɔya ka kɛɲɛ ni ɲɔgɔn ye, o bɛna kɛ sababu ye ka tansiyɔn dɔgɔya.
Waati funteni bɛ joli siraw lawuli
An bɛɛ bɛ funteni bonya ni nɛnɛ sɔgɔli sariyakolo dɔn.An joli siraw fana bɛna bonya ani ka dɔgɔya ni funteni ye.Ni waati ka suma, joli siraw bɛna bonya, joli bɛ teliya, joli bolicogo kɛrɛfɛta tansiyɔn bɛ dɔgɔya joli sira kogo kan, o la tansiyɔn bɛ dɔgɔya.
O la, tansiyɔn dɔgɔyara dɔɔni, wa tansiyɔn jiginni bɛ banabagatɔ minnu na, olu bɛ fura tata hakɛ kelen ta hali bi i n’a fɔ nɛnɛ waati, o min ka nɔgɔn ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jigin.
Yala tansiyɔn jiginni ye ko ɲuman ye samiyɛ fɛ wa?
Aw kana a miiri ko tansiyɔn jiginni barikama samiyɛ fɛ, o ye ko ɲuman ye, barisa tansiyɔn jigincogo min bɛ sɔrɔ waati fɛ, o ye taamasiɲɛ dɔrɔn de ye, wa tansiyɔn bɛ bonya walima ka dɔgɔya tuma dɔw la, o min ye tansiyɔn jiginni ye min farati ka bon .Tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka tansiyɔn jiginni banaw sɔrɔ i n’a fɔ kunsɛmɛnasumaya, dusukunnabana, dusukun tantanni, a ɲɔgɔnnaw, nka ni tansiyɔn dɔgɔyara kojugu, o bɛna kɛ sababu ye ka joli segin ka se u kunkolo ma, ka farikolo bɛɛ fanga dɔgɔya, ani hali a bɛ na ni kunsɛmɛnasumaya walima angina pectoris binkanni ye.
Degun sumani kɛli tuma bɛɛ, o ye fɛnba ye!
Yala tansiyɔn jiginni fura minnu bɛ kɛ samiyɛ fɛ, olu ka kan ka ladilan wa?A fɔlɔ ye ka tansiyɔn jateminɛ tuma bɛɛ ani ka aw ka tansiyɔn yɛlɛmacogo faamu.
Ni samiyɛ sera, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni funteni wulila kosɛbɛ, tansiyɔn sumani kɛcogo bɛ se ka caya cogo bɛnnen na.
Ka fara o kan, aw bɛ aw janto nin ko ninnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ tansiyɔn suman:
- Adamadenw ka tansiyɔn bɛ 'a kuncɛ fila ni kɔ kelen' jira sanga 24 kɔnɔ.A ka c'a la, o kulu fla bɛ 9:00 ~ 11:00 ni 16:00 ~ 18:00 'cɛ.O la, a ka ɲi ka sumani kɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko siɲɛ kelen sɔgɔma ani siɲɛ kelen wula fɛ tansiyɔn jiginni waati la.
- Aw bɛ aw janto waati kelen na ani farikolo jɔyɔrɔ kelen na ni aw bɛ tansiyɔn suman don o don;O waati kelen na, aw bɛ aw janto a la ka kɛ cogo la min bɛ lafiya dɔɔni dɔɔni, aw kana tansiyɔn ta joona bɔlen kɔfɛ walima ka segin dumuni kɔfɛ.
- Ni tansiyɔn ma sabati, tansiyɔn ka kan ka jateminɛ siɲɛ naani sɔgɔma, sɔgɔma 10 waati la, wulada fɛ walima wula fɛ ani sani aw ka sunɔgɔ.
- A ka ca a la, tansiyɔn ka kan ka suman tuma bɛɛ tile 5 ~ 7 kɔnɔ sani a ka ladilan, wa sɛbɛnw ka kan ka kɛ ka kɛɲɛ ni waati ye, ani ka to ka ɲɔgɔn sanga walasa ka a dɔn ni tansiyɔn bɛ wuli tiɲɛ na.
Ka kɛɲɛ ni tansiyɔn kunnafoniw ye aw ye minnu suman, dɔgɔtɔrɔ bɛna a jateminɛ ni aw ka kan ka furaw ladilan.An b’an jija ka se tansiyɔn hakɛ ma joona, nka o tɛ bɛn tansiyɔn jiginni teliya ma, nka tansiyɔn bɛrɛbɛnni hakɛ danmadɔ ni sabatilen don ka se a hakɛ ma dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ walima kalo damadɔ yɛrɛ kɔnɔ.
Aw bɛ tansiyɔn jiginni kojugu bali!
Walasa ka tansiyɔn cogoya ɲuman mara, an tɛ se ka kɛ ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲumanw tɛ.I janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin yɔrɔ ninnu na:
Ji bɛrɛbɛrɛ
Sumaya bɛ caya samiyɛ fɛ.Ni aw ma ji fara a kan a waati la, o bɛ dɔ bɔ ji hakɛ la farikolo la ani ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la.
O la, aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga bɔli ma ka bɔ tilelafana na ka se 3 walima 4 ma, ka ji ta aw fɛ walima ka ji min aw kɛrɛfɛ, aw kana ji min dɔrɔn ni minnɔgɔ bɛ aw la k’a jɛya.
Sunɔgɔ ɲuman
Samiya waati, waati ka suma, wa a ka nɔgɔn ka sosow kin, o la a ka nɔgɔn ka sunɔgɔ ka ɲɛ.Tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, lafiɲɛbaliya ka nɔgɔn ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn yɛlɛma, ka dɔ fara tansiyɔn kunbɛnni gɛlɛya kan walima ka kɛ sababu ye ka dusukun ni kunsɛmɛnasumaya banaw daminɛ.
O la, sunɔgɔcogo ɲuman ni sunɔgɔyɔrɔ ɲuman nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka tansiyɔn sabatili sabati.
Funteni hakɛ bɛnnen
Samiya waati, funteni bɛ caya, wa mɔgɔkɔrɔba caman tɛ funteni dɔn.A ka ca a la, u tɛ funteni ye so minnu funteni ka bon, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye taamasiɲɛ tɛ minnu na ani hali dusukun ni kunsɛmɛnasumaya banaw ka binkanniw.
Kanbele dɔw fana bɛ yen minnu ka di u ye ka sokɔnɔna funteni ladilan walasa a ka dɔgɔya kɛrɛnkɛrɛnnenya la, wa kɛnɛma funteni ka suma.Nɛnɛ ni funteni fila bɛɛ cogoya fana ka nɔgɔn ka kɛ sababu ye ka joli siraw sɔgɔsɔgɔ walima ka u lafiya, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni caman ye, ani kasaara yɛrɛ.
