A sudazione in tempu caldu
In l'estiu, quandu a temperatura aumenta, l'evaporazione dominante (sudore) è l'evaporazione recessiva (acqua invisibile) di u fluidu umanu aumentanu, è u voluminu di sangue di a circulazione di sangue diminuite relativamente, chì porta à a diminuzione di a pressione di sangue.
U clima caldu stimula i vini sanguini
Tutti sapemu u principiu di l'espansione di u calore è a cuntrazione di u friddu.I nostri vini sanguini anu ancu espansione è cuntrate cù u calore.Quandu u clima hè caldu, i vini sanguini si espanderanu, a circulazione di sangue accelerà, è a pressione laterale di u flussu di sangue nantu à u muru di u sangue serà ridutta, riducendu cusì a pressione di sangue.
Per quessa, a prissioni sanguigna hè stata relativamente ridutta, è i malati cù ipertensione sò sempre pigghiannu cum'è a stessa dosa di droghe cum'è in l'invernu, chì hè faciule per guidà a pressione di sangue.
A pressione sanguigna hè una bona cosa in l'estiu?
Ùn pensate micca chì a caduta brusca di a pressione di u sangue in l'estiu hè una bona cosa, perchè a caduta di a pressione di sangue causata da u clima hè solu un sintomu, è a pressione di sangue hè qualchì volta alta o bassa, chì appartene à i fluttuazioni di pressione di sangue più periculosa. .E persone cun pressione di u sangue sò propensi à e malatie ipertensive cum'è trombosi cerebrale, malatie coronaria, infartu miocardicu, etc., ma quandu a pressione sanguigna hè troppu bassu, pruvucarà un fornimentu di sangue insufficiente à u cervellu, debule di tuttu u corpu, è ancu conduce à l'attaccu di infartu cerebrale o angina pectoris.
A misurazione di pressione regulare hè chjave!
A medicazione ipertensiva d'estate hà bisognu di aghjustamentu?U primu hè di misurà a pressione di sangue regularmente è capisce i cambiamenti di a vostra pressione sanguigna.
Quandu vene l'estiu, soprattuttu quandu a temperatura aumenta significativamente, a freccia di a misurazione di a pressione di sangue pò esse aumentata in modu adattatu.
Inoltre, durante a misurazione di a pressione di sangue, prestate una attenzione particulari à i seguenti punti:
- A pressione sanguigna umana mostra 'dui picchi è una valle' in 24 ore.In generale, i dui cimi sò trà 9:00 ~ 11:00 è 16:00 ~ 18:00.Per quessa, hè cunsigliatu di misurà duie volte à ghjornu, vale à dì, una volta in a matina è una volta in a tarda durante u periodu di punta di pressione sanguigna.
- Prestate attenzione à u stessu puntu di tempu è a pusizione di u corpu quandu si misurà a pressione di sangue ogni ghjornu;À u listessu tempu, fate attenzione à esse in un statu relativamente tranquillu, è ùn pigliate micca a pressione di sangue immediatamente dopu à esce o vultà dopu à manghjà.
- In casu di pressione sanguigna inestabile, a pressione di u sangue deve esse misurata quattru volte in a matina, versu 10 am, dopu meziornu o sera è prima di andà in lettu.
- In generale, a pressione sanguigna deve esse misurata continuamente per 5 ~ 7 ghjorni prima di l'aghjustamentu, è i registri duveranu esse fatti secondu u puntu di u tempu, è un paragone continuu pò esse fattu per determinà se a pressione sanguigna fluttua.
Sicondu i dati di pressione sanguigna chì avete misuratu, u duttore ghjudicà s'ellu ci vole à aghjustà a droga.Facemu un sforzu per ghjunghje à u standard di pressione sanguigna u più prestu pussibule, ma ùn hè micca uguale à a riduzzione rapida di a pressione sanguigna, ma l'aghjustamentu moderatu è stabile di a pressione sanguigna à a gamma standard in settimane o ancu mesi.
Prevene i fluttuazioni eccessivi di pressione sanguigna!
Per mantene una cundizione ideale di pressione di sangue, ùn pudemu micca fà senza boni abitudini di vita.Prestate una attenzione particulare à i seguenti punti:
Umidità abbastanza
A sudazione hè più in l'estiu.Se ùn aghjunghje micca l'acqua in u tempu, riducerà u voluminu di fluidu in u corpu è causanu fluttuazioni di a pressione di sangue.
Dunque, ùn deve micca esce da meziornu à 3 o 4 ore, pigliate l'acqua cun voi o beie acqua vicinu, è ùn beie micca acqua solu quandu avete sete ovviamente.
Bon sonnu
In l'estiu, u clima hè caldu, è hè faciule per esse muzzicatu da i mosquitoes, cusì hè faciule per dorme bè.Per e persone cù ipertensione, u poviru restu hè faciule per causà fluttuazioni di a pressione di sangue, aumentanu a difficultà di cuntrollu di pressione di sangue o causanu l'iniziu di malatie cardiovascular è cerebrovascular.
Dunque, i boni abitudini di u sonnu è un ambiente di sonnu adattatu sò assai impurtanti per mantene a stabilità di a pressione di sangue.
Temperature adattate
In l'estiu, a temperatura hè alta, è assai anziani ùn sò micca sensibili à u calore.Spessu ùn sentenu micca u calore in stanze d'alta temperatura, chì porta à fluttuazioni asimptomatiche di a pressione di sangue è ancu attacchi di malatie cardiovascular è cerebrovascular.
Ci hè ancu parechji ghjovani chì piace à aghjustà a temperatura interna per esse particularmente bassu, è a temperatura esterna hè calda.Situazione di u friddu è caldu hè dinù facile à pruvucà a cuntrazzioni o relaxation di vini sanguini, risultatu in grande fluttuazioni in a prissioni sanguigna, è ancu accidenti.
