Una, tan-awon naton ang mga hinungdan sa gipataas nga presyon sa dugo, ug dayon tan-awa ang kalambigitan tali sa kape ug hypertension:
Ang gamut nga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo mao ang mga ugat sa dugo ug dugo.
Ang hypertension sa kadaghanan gibahin sa duha nga mga matang: panguna nga hypertension ug sekundaryong hypertension. Bisan pa, bisan kung kinsa ang usa, ang risgo sa sakit modaghan tungod sa mga batasan sa pagkaon, dili regular nga trabaho ug sobra nga pag-inom, nga usa sa mga hinungdan nga pag-inom nga hinay-hinay nga nag-edad.
Adunay duha nga mga punoan nga hinungdan nga nagtino sa presyon sa dugo: vascular resistensya ug pag-agos sa dugo.
- Samtang ang lawas sa tawo anam-anam nga mga edad, ang mga ugat sa dugo mag-edad, ug adunay daghang mga 'hugaw ' sa pinggan nga dingding ug ang pagkahinay sa diyutay sa mga ugat sa dugo, nga parehas sa pag-block sa mga ugat sa dugo, nga parehas sa pag-block sa mga ugat sa dugo, nga parehas sa pag-block sa mga ugat sa dugo, nga susama sa pag-block sa dugo. Gawas pa, ang mga ugat sa dugo hinay-hinay nga mawala ang ilang pagka-elastiko sa edad ug mahimong usa ka curved pipe, nga nagpalisud sa paghatud sa dugo. Busa, kinahanglan naton nga madugangan ang presyon sa dugo aron mas daghang pag-agos ang dugo.
- Kung ang tambok sa dugo ug kolesterol taas kaayo, ang viscosity sa dugo taas kaayo, ug ang katulin sa pag-agos sa dugo hinay. Daghang mga panapot ang madeposito sa mga ugat sa dugo, ug ang katulin sa pag-agos sa dugo mas mahinay ug hinay. Tungod kay ang matag selda sa lawas kinahanglan maghatag mga sustansya pinaagi sa sapa sa dugo, ug unya kini makalahutay ug magpadayon sa metabolismo. Kung ang pagbatok sa vascular nagdugang ug ang pag-agay sa dugo mikunhod, ang kasingkasing mahimo'g mogamit sa labi pa nga kusog aron maabot ang katuyoan niini aron makadala sa dugo sa tanan nga mga bahin sa lawas, ug ang presyon sa dugo usab mobangon.
Ang Caffeine ug Diterpenoids mao ang mga nag-unang sangkap sa kape nga nakaapekto sa presyon sa dugo. Ang mga epekto sa caffeine sa lawas sa tawo magkalainlain sa konsentrasyon ug kantidad sa pag-inom. Ang kasarangan nga konsentrasyon ug ang husto nga kantidad sa kape makapukaw sa utok sa tawo, makapadasig sa Espiritu ug makapauswag sa kakapoy. Apan ang caffeine sa kape mahimong hinungdan sa usa ka mubo apan mapintas nga pagsaka sa presyon sa dugo, labi na sa mga tambal o tigulang.
Ang pipila ka mga pagtuon nagtuo nga kini tungod kay ang caffeine makalikay sa usa ka hormone nga makatabang sa pag-ila sa mga arerye, ug usab makapalambo sa pagtago sa adrenaline, dugang nga nagpasiugda sa pagtaas sa presyon sa dugo. Bisan pa, wala'y panukiduki aron pamatud-an nga ang kape makaapekto sa presyur sa dugo sa dugay nga panahon.
For people with poor blood pressure control or poor blood pressure reduction effect, try to drink less or no coffee, not to mention drinking a lot of coffee in a short period of time or when feeling nervous, otherwise it will easily lead to heart palpitations, tachycardia and other adverse symptoms.
Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo naglakip usab sa ubang mga caffeinated nga ilimnon, sama sa lig-on nga tsaa, nga adunay taas nga lebel sa caffeine. Alang sa mga tawo nga gigamit sa pag-inom sa kape sa dugay nga panahon, girekomenda nga hinay-hinay nga makunhuran ang kantidad sa kape nga ilang giinom, ug mogahin mga usa ka semana aron dili moinom.
Tungod kay mihunong ako sa pag-inom sa kape sa kalit, dali nga adunay usa ka caffeine nga gipahid sa ulo, nga nakapahimo sa mga tawo nga dili komportable. Gawas sa mga pasyente nga adunay hypertension, ang normal nga mga tawo dili girekomenda nga moinom og daghang kape, tungod kay ang sobra nga pag-inom sa calcium pagsuyup ug pagdugang sa risgo sa osteoporosis. Alang sa mga dili makabutang kape, girekomenda nga maminusan ang pagdugang sa asukal ug uban pang taas nga asukal ug mga high-fat nga pag-ayo, aron dili hinungdan sa sobrang kainit ug pag-aprig sa problema sa hypertension.
Wala'y usa nga nahibal-an ang among lawas nga mas maayo kaysa sa among gibuhat. Ang pag-monitor sa adlaw-adlaw nga pag-monitor sa dugo makatabang kanato nga mas makasabut sa atong kaugalingon nga presyon sa dugo ug magkinabuhi nga usa ka mabug-at nga kinabuhi.
