Una, atong tan-awon ang mga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo, ug unya tan-awon ang relasyon tali sa kape ug hypertension:
Ang hinungdan sa taas nga presyon sa dugo mao ang mga ugat sa dugo ug dugo.
Ang hypertension sa panguna gibahin sa duha ka klase: panguna nga hypertension ug ikaduha nga hypertension. Bisan pa, bisan unsa pa, ang risgo sa sakit motaas tungod sa mga batasan sa pagkaon, dili regular nga trabaho ug pagpahulay, katambok, sobra nga pag-inom, ug taas nga presyon, nga usa sa mga hinungdan nga ang modernong mga pasyente nga hypertensive anam-anam nga nagtigulang.
Adunay duha ka nag-unang mga hinungdan nga nagtino sa presyon sa dugo: Ang resistensya sa vascular ug pag-agos sa dugo.
- Sa hinayhinay nga pagkatigulang sa lawas sa tawo, ang mga ugat sa dugo motigulang, ug adunay daghang 'hugaw' sa dingding sa mga ugat sa dugo, nga mosangput sa pagpalapot sa bungbong ug pagkunhod sa diametro sa mga ugat sa dugo, nga susama sa pagbara. Dugang pa, ang mga ugat sa dugo hinayhinay nga mawad-an sa ilang pagkamaunat-unat sa edad ug mahimong usa ka curved pipe, nga nagpalisud sa paghatud sa dugo. Busa, kinahanglan natong dugangan ang presyon sa dugo aron mas hapsay ang pag-agos sa dugo.
- Kung ang tambok sa dugo ug kolesterol sobra ka taas, ang viscosity sa dugo mahimong taas kaayo, ug ang katulin sa pag-agos sa dugo mohinay. Daghang mga attachment ang ibutang sa mga ugat sa dugo, ug ang katulin sa pag-agos sa dugo mahimong hinay ug hinay. Tungod kay ang matag selula sa lawas kinahanglan nga maghatud sa mga sustansya pinaagi sa agos sa dugo, ug unya kini mabuhi ug magpadayon sa metabolismo. Kung motaas ang resistensya sa vascular ug mokunhod ang pag-agos sa dugo, ang kasingkasing mahimo ra nga mogamit og dugang nga kusog aron maabot ang katuyoan niini aron mahatud ang dugo sa tanan nga bahin sa lawas, ug ang presyon sa dugo mosaka usab.
Ang caffeine ug diterpenoids mao ang mga nag-unang sangkap sa kape nga makaapekto sa presyon sa dugo. Ang mga epekto sa caffeine sa lawas sa tawo magkalainlain sa konsentrasyon ug kantidad sa pag-inom. Ang kasarangang konsentrasyon ug hustong gidaghanon sa kape makapukaw sa utok sa tawo, makapalagsik sa espiritu ug makapauswag sa kakapoy. Apan ang caffeine sa kape maoy hinungdan sa mubo apan kusog nga pagsaka sa presyon sa dugo, ilabina sa mga tambok o tigulang.
Ang pipila ka mga pagtuon nagtuo nga kini tungod kay ang caffeine makapugong sa usa ka hormone nga makatabang sa pagpalapad sa mga arterya, ug mahimo usab nga mapauswag ang pagtago sa adrenaline, nga labi nga nagpasiugda sa pagtaas sa presyon sa dugo. Bisan pa, wala’y panukiduki nga nagpamatuod nga ang kape makaapekto sa presyon sa dugo sa dugay nga panahon.
Alang sa mga tawo nga adunay dili maayo nga pagkontrol sa presyon sa dugo o dili maayo nga epekto sa pagkunhod sa presyon sa dugo, sulayi ang pag-inom og gamay o wala’y kape, wala’y labot ang pag-inom og daghang kape sa mubo nga panahon o kung gibati ang kakulba, kung dili kini dali nga mosangput sa palpitations sa kasingkasing, tachycardia ug uban pang dili maayo nga mga sintomas.
Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo naglakip usab sa ubang mga ilimnon nga adunay caffeine, sama sa kusog nga tsa, nga adunay taas nga lebel sa caffeine. Alang sa mga tawo nga naanad na sa pag-inom sa kape sa dugay nga panahon, girekomenda nga hinayhinay nga pakunhuran ang gidaghanon sa kape nga ilang imnon, ug mogahin ug mga usa ka semana aron dili kini imnon.
Tungod kay mihunong ko sa pag-inom og kape sa kalit, sayon nga adunay caffeine phased headache, nga makapahimo sa mga tawo nga mobati nga dili komportable. Dugang pa sa mga pasyente nga adunay hypertension, ang mga normal nga tawo dili girekomenda nga mag-inom og daghang kape, tungod kay ang sobra nga pag-inom sa caffeine makapugong sa pagsuyup sa calcium ug makadugang sa risgo sa osteoporosis. Alang sa mga dili mohunong sa kape, girekomenda nga pakunhuran ang pagdugang sa asukal ug uban pang taas nga asukal ug taas nga tambok nga mga panimpla, aron dili magpahinabog sobra nga kainit ug makapasamot sa problema sa hypertension.
Walay mas nakaila sa atong lawas kay kanato. Ang adlaw-adlaw nga pagmonitor sa presyon sa dugo makatabang nato nga mas masabtan ang atong kaugalingong presyon sa dugo ug magkinabuhi nga hayahay.
