ערשטער, לאָמיר נעמען אַ קוק אין די סיבות פון עלעוואַטעד בלוט דרוק, און דעמאָלט קוק אין די שייכות צווישן קאַווע און כייפּערטענשאַן:
דער וואָרצל גרונט פון הויך בלוט דרוק איז בלוט כלים און בלוט.
כייפּערטענשאַן איז דער הויפּט צעטיילט אין צוויי טייפּס: ערשטיק כייפּערטענשאַן און צווייטיק כייפּערטענשאַן.אָבער, קיין ענין וואָס איינער איז, די ריזיקירן פון קרענק וועט פאַרגרעסערן ווייַל פון עסן געוווינהייטן, ירעגיאַלער אַרבעט און מנוחה, אַביסאַטי, יבעריק טרינקט און הויך דרוק, וואָס איז איינער פון די סיבות וואָס מאָדערן כייפּערטענשאַן פּאַטיענץ זענען ביסלעכווייַז יידזשינג.
עס זענען צוויי הויפּט סיבות וואָס באַשטימען בלוט דרוק: וואַסקיאַלער קעגנשטעל און בלוט לויפן.
- ווי דער מענטש גוף ביסלעכווייַז עלטער, די בלוט כלים וועט עלטער, און עס וועט זיין אַ פּלאַץ פון 'שמוץ' אין די בלוט כלים וואַנט, וואָס וועט פירן צו די טיקנינג פון די וואַנט און די נעראָוינג פון די דיאַמעטער פון די בלוט כלים , וואָס איז ענלעך צו בלאַקינג.אין דערצו, די בלוט כלים וועלן סלאָולי פאַרלירן זייער ילאַסטיסאַטי מיט עלטער און ווערן אַ קערווד רער, וואָס מאכט עס שווער צו באַפרייַען בלוט.דעריבער, מיר האָבן צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק צו מאַכן די בלוט לויפן מער גלאַט.
- אויב די בלוט פעט און קאַלעסטעראַל זענען צו הויך, די בלוט וויסקאָסיטי וועט זיין צו הויך, און די גיכקייַט פון בלוט לויפן וועט פּאַמעלעך אַראָפּ.פילע אַטאַטשמאַנץ וועט זיין דאַפּאַזיטיד אויף די בלוט כלים, און די גיכקייַט פון בלוט לויפן וועט זיין סלאָוער און סלאָוער.ווייַל יעדער צעל אין דעם גוף דאַרף צו צושטעלן נוטריאַנץ דורך די בלוט טייַך, און דעמאָלט עס קענען בלייַבנ לעבן און פאָרזעצן מאַטאַבאַליזאַם.ווען די וואַסקיאַלער קעגנשטעל ינקריסיז און די בלוט שטראָם דיקריסט, די האַרץ קענען נאָר נוצן מער קראַפט צו דערגרייכן זייַן ציל צו צושטעלן בלוט צו אַלע טיילן פון דעם גוף, און די בלוט דרוק אויך רייזאַז.
קאַפין און דיטערפּענאָידס זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ אין קאַווע וואָס ווירקן בלוט דרוק.די יפעקץ פון קאַפין אויף דעם מענטש גוף בייַטן מיט די קאַנסאַנטריישאַן און סומע פון ינטייק.מעסיק קאַנסאַנטריישאַן און געהעריק סומע פון קאַווע קענען אָנצינדן די מענטשלעך מאַרך, ריוויידזשערייט די גייסט און פֿאַרבעסערן מידקייַט.אָבער די קאַפין אין קאַווע וועט פאַרשאַפן אַ קורץ אָבער היציק העכערונג אין בלוט דרוק, ספּעציעל פֿאַר אַביס אָדער עלטערע מענטשן.
עטלעכע שטודיום גלויבן אַז דאָס איז ווייַל קאַפין קענען ינכיבאַט אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס צו דילייט אַרטעריעס, און אויך קענען העכערן די ויסשיידונג פון אַדרענאַלאַן, ווייַטער פּראַמאָוטינג די העכערונג פון בלוט דרוק.אָבער, עס איז קיין פאָרשונג צו באַווייַזן אַז קאַווע קענען ווירקן בלוט דרוק פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
פֿאַר מענטשן מיט אַ נעבעך בלוט דרוק קאָנטראָל אָדער אַ נידעריק בלוט דרוק רעדוקציע ווירקונג, פּרובירן צו טרינקען ווייניקער אָדער קיין קאַווע, ניט צו דערמאָנען צו טרינקען אַ פּלאַץ פון קאַווע אין אַ קורץ צייט אָדער ווען זיי פילן נערוועז, אַנדערש דאָס וועט לייכט פירן צו האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, טאַטשיקאַרדיאַ און אנדערע אַדווערס סימפּטאָמס.
מענטשן וואָס האָבן שוין הויך בלוט דרוק אויך אַרייַננעמען אנדערע קאַפינאַטיד בעוורידזשיז, אַזאַ ווי שטאַרק טיי, וואָס אויך כּולל הויך לעוועלס פון קאַפין.פֿאַר מענטשן וואָס האָבן שוין געוויינט צו טרינקען קאַווע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז רעקאַמענדיד צו פּאַמעלעך רעדוצירן די סומע פון קאַווע זיי טרינקען, און פאַרברענגען וועגן אַ וואָך צו נישט טרינקען עס.
ווייַל איך פארשטאפט טרינקט קאַווע פּלוצלינג, עס איז גרינג צו האָבן קאַפין פייזד קאָפּווייטיק, וואָס מאכט מענטשן פילן ומבאַקוועם.אין דערצו צו פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן, נאָרמאַל מענטשן זענען נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ פּלאַץ פון קאַווע, ווייַל יבעריק ינטייק פון קאַפין וועט ינכיבאַט קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס.פֿאַר די וואס קענען נישט געבן אַרויף קאַווע, עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די דערצו פון צוקער און אנדערע הויך-צוקער און הויך-פעט קאַנדאַמאַנץ, אַזוי נישט צו פאַרשאַפן יבעריק היץ און פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם פון כייפּערטענשאַן.
קיינער ווייסט אונדזער גוף בעסער ווי מיר. טעגלעך בלוט דרוק מאָניטאָרינג קענען העלפֿן אונדז בעסער פֿאַרשטיין אונדזער בלוט דרוק און לעבן אַ ליזערלי לעבן.
