ڇا پيئندڙ ڪافي بلڊ پريشر جو سبب آهي؟

پهرين، اچو ته بلڊ پريشر کي بلند ڪيو ويو، ۽ پوء ڪافي ۽ هائپر ٽائونشن جي وچ ۾ تعلقات ڏسو.

بلڊ پريشر جو بنيادي سبب رت جي نالين ۽ رت آهي.

هائپر ٽائونشن خاص طور تي ٻن قسمن ۾ ورهايو ويندو آهي: پرائمري هائپر ٽائونشن ۽ ثانوي هائپر ٽائونشن. بهرحال، ڪنهن به ڳالهه ناهي، جيڪو هڪ آهي، بيماري جو خطرو، بي قاعدي وارو، گهڻو ڪري، مبتلا ڀاي ۽ باقي دٻاء پيدا ڪرڻ جي ڪري.

اتي ٻه مکيه عنصر آهن جيڪي بلڊ پريشر کي طئي ڪن ٿا: واسالولر مزاحمت ۽ رت جي وهڪري.

1. جئين انساني جسم جو اتوس، رت جي برزڪس واري ديوار ۾ موجود هوندي ۽ اتي رت جي برتن جي تنگ هوندي. ان کان علاوه، رت جون رڳون آهستي آهستي انهن جي لچڪ کي گهٽائي ڇڏينديون آهن ۽ هڪ وکر پائپ بڻجي وينديون آهن، رت پهچائڻ ڏکيو آهي. تنھنڪري کي اسين رت جو پھرڻو پھرڻو پھرڻ لاء بلونز کي وڌيڪ موٽائي وٺڻي آهي.
2. جيڪڏهن رت جي چرٻي ۽ ڪوليسٽرول تمام گهڻو آهي، رت جي وابستگي تمام گهڻو آهي، ۽ رت جي وهڪري جي رفتار آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي هيٺ اچڻ اچي ويندو. ڪيترائي منسلڪ رت جي نالين تي جمع ڪيا ويندا، ۽ رت جي وهڪري جي رفتار سست ۽ سست ٿي ويندي. ڇو ته لاشين کي جو رت رت جي وهڪريء مان رڌل طور تي نجات ڏيڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء اهو زنده رهي سگهي ٿو. جڏهن وامولر مزاحفمدين ۽ رت جي وهنديء ۽ رت جي وڪري کي گهٽائي سگھي ٿو، هن کي صرف بلڊ جي حصن تائين رت تائين رسائي پهچائڻ لاء ته هن وچ ۾ رت پڻ رسائي.

ڪيفين ۽ ڊائٽينپينوڊس ڪافي ۾ بنيادي جزا آهن جيڪي بلڊ پريشر کي متاثر ڪن ٿا. انساني جسم تي ڪيفين جا اثر انشورنس ۽ رقم جي مقدار سان مختلف آهن. معتدل تسلسل ۽ ڪافي رقم ڪافي انساني دماغ کي جوش ڪري سگهي ٿي، روح کي زور ڏي ۽ ٿڪ کي بهتر بڻائي. پر ڪافي ۾ ڪيفين بلڊ پريشر ۾ هڪ مختصر پر پرتشدد اضافو، خاص طور تي موتي يا وڏي ماڻهن لاء.

ڪجهه پڙهائي اهو يقين آهي ته اهو آهي ته ڪيفين اهو هڪ هارين کي ڊرنويٽ تي روڪي سگهي ٿو، ۽ پڻ بل ڪرڻ جي نسبت کي ترقي ڏئي سگهن ٿا. تنهن هوندي، اها پرواهه ناهي ته اهو ڪافي وقت تائين بلڊ پريشر جو اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

 ماڻهن لاء غريب بلڊ پريشر ڪنٽرول يا غريب بلڊ پريشر جو اثر، گهٽ يا ڪافي عرصي ۾ ڪافي پيئڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، ٻي صورت ۾ تمام گهڻو خراب.

ماڻهو جن پڻ ساب پريس پڻ شامل آهن ٻين کچل جانورن، جنهن ۾ مضبوط چانهه پڻ شامل آهي. ماڻهن لاء جيڪي ڪافي وقت تائين ڪافي پيئڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، اهو ڪافي پيئڻ جي مقدار کي گهٽائڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ هڪ هفتي پيئڻ لاء خرچ ڪيو.

ڇو ته مون اوچتو ڪافي پيئڻ بند ڪيو، ڪيفين جو مرحلو ختم ٿيڻ آسان آهي، جيڪو ماڻهن کي بي آرام محسوس ڪندو آهي. هائپر ٽائونشن سان مريضن جي اضافي، عام ماڻهن کي ڪافي پيئندڙ پيئڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيفين جي وڌ ۾ وڌ انشپورس کي وڌائي ڇڏيندو آهي. انهن لاء جيڪي ڪافي کي ڇڏي نٿا سگهن، اهو کنڊ ۽ ٻين تيز کنڊ ۽ اعلي چرٻي جي اضافي کي گهٽائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ته جيئن هائپر ٽائونشن جي مسئلي کي خراب نه ڪرڻ.

ڪو به اسان جي جسم کان بهتر ناهي knows اڻي. روزانو بلڊ پريشر نگراني اسان جي پنهنجي بلڊ پريشر کي بهتر سمجهڻ ۽ آرام سان زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.