ដំបូងសូមក្រឡេកមើលមូលហេតុនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមកើនឡើងហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរវាងកាហ្វេនិងជំងឺលើសឈាម:
មូលហេតុដើមនៃជំងឺលើសឈាមគឺសរសៃឈាមនិងឈាម។
ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺលើសពីលើសឈាមនិងជំងឺលើសឈាមមធ្យម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនថាមួយណាជាហានិភ័យនៃជំងឺនេះនឹងកើនឡើងដោយសារតែទម្លាប់នៃការញ៉ាំការងារមិនទៀងទាត់និងការសម្រាកការធាត់ការផឹកច្រើនពេកនិងមានបញ្ហាខ្ពស់ដែលអ្នកជម្ងឺលើសឈាមមានភាពចាស់ជរា។
មានកត្តាសំខាន់ពីរដែលកំណត់សម្ពាធឈាម: ភាពធន់នៃសរសៃឈាមនិងលំហូរឈាម។
- នៅពេលដែលរាងកាយមនុស្សមានអាយុបន្តិចម្ដងសសៃឈាមនឹងមានអាយុហើយវានឹងមាន 'ភាពកខ្វក់ ' នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលនឹងនាំឱ្យមានក្រាស់នៃជញ្ជាំងនិងអង្កត់ផ្ចិតនៃសរសៃឈាមដែលស្រដៀងនឹងការទប់ស្កាត់។ លើសពីនេះទៀតសរសៃឈាមនឹងបាត់បង់យឺត ៗ របស់ពួកគេជាមួយនឹងអាយុហើយក្លាយជាបំពង់កោងដែលធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការផ្តល់ឈាម។ ដូច្នេះយើងត្រូវបង្កើនសម្ពាធឈាមដើម្បីធ្វើឱ្យលំហូរឈាមកាន់តែរលូន។
- ប្រសិនបើជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ពេកនោះការបញ្ចេញជាតិឈាមនឹងខ្ពស់ពេកហើយល្បឿននៃលំហូរឈាមនឹងថយចុះ។ ឯកសារភ្ជាប់ជាច្រើននឹងត្រូវបានតម្កល់លើសរសៃឈាមហើយល្បឿននៃលំហូរឈាមនឹងយឺតនិងយឺតជាងមុន។ ដោយសារតែរាល់កោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនត្រូវការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមតាមរយៈចរន្តឈាមហើយបន្ទាប់មកវាអាចរស់បានហើយបន្តការរំលាយអាហារ។ នៅពេលដែលភាពធន់ទ្រាំសរសៃឈាមកើនឡើងហើយលំហូរឈាមថយចុះក្នុងការប្រើគោលដៅរបស់ខ្លួនបានតែដើម្បីឈានដល់គោលដៅរបស់ខ្លួនដើម្បីផ្តល់ឈាមដល់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយហើយសម្ពាធឈាមក៏កើនឡើងដែរ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងអ្នកដណ្តើមប៉ារ៉ាស៊ីតគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៅក្នុងកាហ្វេដែលប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើរាងកាយមនុស្សប្រែប្រួលជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍និងចំនួននៃការទទួលទាន។ ការផ្តោតអារម្មណ៍និងបរិមាណកាហ្វេត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យរំភើបខួរក្បាលរបស់មនុស្សធ្វើឱ្យស្មារតីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្មារតីនិងបង្កើនភាពអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេនឹងបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងខ្លីប៉ុន្តែហឹង្សាក្នុងសម្ពាធឈាមជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សធាត់សម្លាយឬមនុស្សចាស់។
ការសិក្សាខ្លះជឿថានេះគឺដោយសារតែកាហ្វេអ៊ីនអាចរារាំងអរម៉ូនដែលជួយធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរុញហើយក៏អាចលើកកម្ពស់ការសំងាត់របស់ adrenaline ការលើកកម្ពស់សម្ពាធឈាមបន្ថែមទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការស្រាវជ្រាវដើម្បីបញ្ជាក់ថាកាហ្វេអាចប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមបានយូរទេ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមមិនល្អឬឥទ្ធិពលនៃការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមមិនល្អព្យាយាមផឹកកាហ្វេតិចឬគ្មានដើម្បីនិយាយពីការភ័យខ្លាចកាហ្វេច្រើនបើមិនដូច្នេះទេវានឹងនាំឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់ TachyCardia និងរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀត។
អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមរួចទៅហើយរួមមានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាតែខ្លាំងដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ផឹកកាហ្វេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណកាហ្វេបន្តិចម្តង ៗ ឱ្យបានយឺត ៗ ហើយចំណាយពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកុំផឹកវា។
ដោយសារតែខ្ញុំឈប់ផឹកកាហ្វេភ្លាមៗវាងាយស្រួលក្នុងការមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ បន្ថែមលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសឈាមមនុស្សសាមញ្ញមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេច្រើនទេព្រោះការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេកនឹងរារាំងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចបោះបង់កាហ្វេបានវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកាត់បន្ថយការបន្ថែមស្ករនិងស្ករខ្ពស់ផ្សេងទៀតនិងការធ្វើឱ្យមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដូច្នេះមិនឱ្យធ្វើឱ្យមានកំដៅខ្លាំងពេកនិងមានបញ្ហាលើសឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីរាងកាយរបស់យើងឱ្យបានល្អជាងអ្វីដែលយើងធ្វើនោះទេ។ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមប្រចាំថ្ងៃ អាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីសម្ពាធឈាមរបស់យើងនិងរស់នៅក្នុងជីវិតកម្សាន្ត។
