L-ewwel, ejja nagħtu ħarsa lejn il-kawżi tal-pressjoni tad-demm elevata, u mbagħad inħarsu lejn ir-relazzjoni bejn il-kafè u l-ipertensjoni:
Il-kawża ewlenija tal-pressjoni tad-demm għolja hija l-vini u d-demm.
Pressjoni għolja hija prinċipalment maqsuma f'żewġ tipi: pressjoni għolja primarja u pressjoni għolja sekondarja.Madankollu, irrispettivament minn liema waħda tkun, ir-riskju ta 'mard se jiżdied minħabba drawwiet tal-ikel, xogħol irregolari u mistrieħ, obeżità, xorb eċċessiv, u pressjoni għolja, li hija waħda mir-raġunijiet għaliex pazjenti moderni bi pressjoni għolja qed jixjieħu gradwalment.
Hemm żewġ fatturi ewlenin li jiddeterminaw il-pressjoni tad-demm: Ir-reżistenza vaskulari u l-fluss tad-demm.
- Hekk kif il-ġisem tal-bniedem jixjieħ gradwalment, il-vini tad-demm se jixjieħu, u se jkun hemm ħafna 'ħmieġ' fil-ħajt tal-vini tad-demm, li jwassal għat-tħaxxin tal-ħajt u t-tidjiq tad-dijametru tal-vini tad-demm , li huwa simili għall-imblukkar.Barra minn hekk, il-vini tad-demm bil-mod jitilfu l-elastiċità tagħhom bl-età u jsiru pajp mgħawweġ, li jagħmilha diffiċli biex jagħti d-demm.Għalhekk, irridu nżidu l-pressjoni tad-demm biex il-fluss tad-demm ikun aktar bla xkiel.
- Jekk ix-xaħam fid-demm u l-kolesterol huma għoljin wisq, il-viskożità tad-demm tkun għolja wisq, u l-veloċità tal-fluss tad-demm tonqos.Ħafna aċċessorji se jiġu depożitati fuq il-vini tad-demm, u l-veloċità tal-fluss tad-demm tkun aktar bil-mod u aktar bil-mod.Minħabba li kull ċellula fil-ġisem teħtieġ li twassal nutrijenti permezz tan-nixxiegħa tad-demm, u allura tista 'tgħix u tkompli l-metaboliżmu.Meta r-reżistenza vaskulari tiżdied u l-fluss tad-demm jonqos, il-qalb tista 'biss tuża aktar forza biex tilħaq l-għan tagħha sabiex twassal demm lill-partijiet kollha tal-ġisem, u l-pressjoni tad-demm togħla wkoll.
Il-kaffeina u d-diterpenojdi huma l-komponenti ewlenin fil-kafè li jaffettwaw il-pressjoni tad-demm.L-effetti tal-kaffeina fuq il-ġisem tal-bniedem ivarjaw skont il-konċentrazzjoni u l-ammont tat-teħid.Konċentrazzjoni moderata u ammont xieraq ta 'kafè jistgħu eċitati l-moħħ tal-bniedem, jqawwu l-ispirtu u jtejbu l-għeja.Iżda l-kaffeina fil-kafè se tikkawża żieda qasira iżda vjolenti fil-pressjoni tad-demm, speċjalment għal nies obeżi jew anzjani.
Xi studji jemmnu li dan huwa minħabba li l-kaffeina tista 'tinibixxi ormon li jgħin biex iddilata l-arterji, u wkoll tista' tippromwovi s-sekrezzjoni ta 'adrenalina, tkompli tippromwovi ż-żieda tal-pressjoni tad-demm.Madankollu, m'hemm l-ebda riċerka li tipprova li l-kafè jista 'jaffettwa l-pressjoni tad-demm għal żmien twil.
Għal nies b'kontroll fqir tal-pressjoni tad-demm jew effett fqir ta 'tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, ipprova tixrob inqas jew l-ebda kafè, biex ma nsemmux tixrob ħafna kafè f'perjodu qasir ta' żmien jew meta tħossok nervuż, inkella faċilment iwassal għal palpitazzjonijiet tal-qalb, takikardija u sintomi avversi oħra.
Nies li diġà għandhom pressjoni tad-demm għolja jinkludu wkoll xorb ieħor bil-kaffeina, bħat-te qawwi, li fih ukoll livelli għoljin ta’ kaffeina.Għal nies li ilhom jixorbu l-kafè għal żmien twil, huwa rakkomandat li tnaqqas bil-mod l-ammont ta 'kafè li jixorbu, u jqattgħu madwar ġimgħa biex ma tixrobx.
Minħabba li waqaft nixrob il-kafè f'daqqa waħda, huwa faċli li jkollok uġigħ ta 'ras f'fażijiet tal-kaffeina, li jġiegħel lin-nies iħossuhom skomdi.Minbarra l-pazjenti bi pressjoni għolja, in-nies normali mhumiex rakkomandati li jixorbu ħafna kafè, minħabba li konsum eċċessiv ta 'kaffeina jinibixxi l-assorbiment tal-kalċju u jżid ir-riskju ta' osteoporożi.Għal dawk li ma jistgħux iċedu l-kafè, huwa rakkomandat li titnaqqas iż-żieda ta 'zokkor u kondimenti oħra ta' zokkor għoli u xaħam għoli, sabiex ma tikkawżax sħana eċċessiva u tiggrava l-problema ta 'pressjoni għolja.
Ħadd ma jaf ġisimna aħjar milli nagħmlu. Il-monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm ta 'kuljum jista' jgħinna nifhmu aħjar il-pressjoni tad-demm tagħna stess u ngħixu ħajja komda.
