Биринчиден, кан басымынын себептерин карап көрөлү, андан соң кофе менен гипертониянын ортосундагы мамилени карайлы:
Кан басымынын түпкү себеби - кан тамырлары жана кан.
Гипертония негизинен эки түргө бөлүнөт: баштапкы гипертония жана экинчи гипертония. Бирок, кайсынысы болбосун, заманбап гипертонияттык бейтаптар акырындык менен ооругандардын акырындап, ашыкча ичимдиктердин жана эс алуунун, үзгүлтүксүз жумуштан жана эс алуу, ашыкча ичүү, ашыкча ичүү жана жогорку басымдар көбөйөт.
Кан басымын аныктаган эки негизги фактор бар: кан басымы жана кан агымы бар.
- Адам денеси бара-бара кылымдар бою, кан тамырлары жашка чыкканда, кан тамырлардын дубалына жана кан тамырлардын диаметинин диаметинин диаметри менен коштошот, ал бөгөттөөлөрдүн диаметинин диаметинин диаметри менен коштошот. Андан тышкары, кан тамырлары акырындык менен акырындык менен алардын курагы менен ийкемдүүлүгүн жоготот жана канды жеткирүү кыйынга турат. Ошондуктан, кан басымын көбөйтүү үчүн кан басымын жогорулатышыбыз керек.
- Эгерде кан менен холестерол өтө жогору болсо, кан көрүшсө өтө жогору болот, ал эми кан агымынын ылдамдыгы басаңдайт. Көптөгөн тиркемелер кан тамырларына сакталат жана кан агымынын ылдамдыгы жайыраак жана жайыраак болот. Денедеги ар бир клетка кан агымы аркылуу азык заттарын жеткирүү керек, андан кийин ал аман калып, метаболизмди улантышы мүмкүн. Тамырларга каршылык көрсөтүп, кан агымы азайганда, жүрөк дененин бардык бөлүктөрүнө кан жеткирип, кан басымы жогорулайт.
Кофеин менен Дитерпеноиддер - бул кан басымына таасир эткен кофедеги негизги компоненттер. Кофеиндин адам денесиндеги кофеиндин кесепеттери концентрацияланганда, сандыкка жараша өзгөрүлүп турат. Орточо концентрациялануу жана кофенин туура көлөмү адамдын мээсине таасир этип, рухту кулатып, чарчап-чаалыккан. Бирок кофедеги кофеин кыска, бирок куурулган, айрыкча, семиз же улгайган адамдар үчүн зордук-зомбулук пайда болот.
Айрым изилдөөлөр буга ишенет, анткени кофеин артерияны кеңейтүүгө жардам берген гормонго тоскоолдук кылат жана ошондой эле адреналиндин чыгарылышын алга жылдырып, кан басымынын көтөрүлүшүн жогорулатууга көмөктөшөт. Бирок, кофе кан басымына таасир эте тургандыгын далилдөө үчүн эч кандай изилдөө жүргүзүлбөйт.
Кан басымы начар басымы начар же канды басымы начар деп эсептеген адамдар үчүн кофе ичип-жеп кете бербеген же кофе ичпеген адамдар үчүн кофе ичүүгө аракет кылыңыз.
Кан басымы жогору адамдар дагы башка кофеинделген суусундуктарды, мисалы, күчтүү чайды камтыйт, ошондой эле кофеиндин деңгээли жогору. Көптөн бери кофе ичүү үчүн колдонулган адамдар үчүн алар ичкен кофенин көлөмүн акырындык менен азайтуу сунушталат, бир жумага жакын убакыт бөлүү сунушталат.
Мен кофе ичип отуруп, күтүлбөгөн жерден ичип отуруп, кофеиндин бактыга алынышы оңой, бул адамдарды өздөрүн ыңгайсыз сезет. Гипертония менен бейтаптардан тышкары, кадимки адамдар көп кофе ичүү сунушталбайт, анткени кофеинден ашыкча ичүү кальций сиңүүнү тоскоол болуп, Остеопороздун тобокелдигин жогорулатат. Кофе бере албагандар үчүн кант жана башка семиз шекердин жана жогорку семирттердин жана жогорку семирттерди кошууну жана гипертония маселесин күчөтпөшү үчүн, кант менен башка семирттердин жана жогорку семирттерди азайтуу сунушталат.
Биздин денебизди биз жасаган жокпу, эч ким билбейт. Күн сайын кан басымынын мониторинги биздин кан басымыбызды жакшыраак түшүнүүгө жана жайбаракат жашоо өткөрүүгө жардам берет.
