Pele, a re shebeng lisosa tsa khatello e phahameng ea mali, ebe re sheba kamano pakeng tsa kofi le khatello ea mali:
Sesosa sa khatello e phahameng ea mali ke methapo ea mali le mali.
Hypertension e arotsoe haholo ka mefuta e 'meli: khatello ea mali ea mantlha le khatello ea mali ea bobeli.Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na ke mang, kotsi ea ho tšoaroa ke lefu e tla eketseha ka lebaka la mekhoa ea ho ja, ho se sebetse hantle le ho phomola, botenya, ho noa ho tlōla, le khatello e phahameng ea mali, e leng le leng la mabaka a etsang hore bakuli ba kajeno ba khatello ea mali ba tsofale butle-butle.
Ho na le lintlha tse peli tse ka sehloohong tse khethollang khatello ea mali: Ho hanyetsa methapo ea mali le ho phalla ha mali.
- Ha 'mele oa motho o ntse o tsofala butle-butle, methapo ea mali e tla tsofala, 'me ho tla ba le 'litšila' tse ngata leboteng la methapo ea mali, e leng se tla lebisa ho teteaneng ha lebota le ho fokotseha ha bophara ba methapo ea mali. , e tšoanang le ho thibela.Ho feta moo, methapo ea mali e tla lahleheloa ke elasticity ea eona butle-butle ka lilemo ebe e fetoha phala e kobehileng, e leng ho etsang hore ho be thata ho fana ka mali.Ka hona, re tlameha ho eketsa khatello ea mali ho etsa hore mali a phalle hantle.
- Haeba mafura a mali le k'holeseterole li phahame haholo, li-viscosity tsa mali li tla be li phahame haholo, 'me lebelo la phallo ea mali le tla fokotseha.Li-attachments tse ngata li tla behoa methapong ea mali, 'me lebelo la phallo ea mali le tla fokotseha butle.Hobane sele e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele e hloka ho fana ka limatlafatsi ka phallo ea mali, ebe e khona ho phela le ho ntšetsa pele metabolism.Ha vascular resistance e ntse e eketseha 'me phallo ea mali e fokotseha, pelo e ka sebelisa matla a mangata feela ho finyella sepheo sa eona e le ho isa mali likarolong tsohle tsa' mele, 'me khatello ea mali le eona ea phahama.
Caffeine le diterpenoids ke likarolo tse ka sehloohong tsa kofi tse amang khatello ea mali.Liphello tsa k'hafeine 'meleng oa motho li fapana ho latela mohopolo le boholo ba ho noa.Ho tsepamisa mohopolo ka mokhoa o itekanetseng le tekanyo e nepahetseng ea kofi ho ka thabisa boko ba motho, ho matlafatsa moea le ho ntlafatsa mokhathala.Empa caffeine e ka kofi e tla baka keketseho e khutšoane empa e mabifi ea khatello ea mali, haholo-holo ho batho ba batenya kapa ba tsofetseng.
Liphuputso tse ling li lumela hore sena ke hobane caffeine e ka thibela homone e thusang ho amoha methapo ea mali, hape e ka khothalletsa ho ntšoa ha adrenaline, e leng ho eketsang ho phahama ha khatello ea mali.Leha ho le joalo, ha ho na lipatlisiso tse bontšang hore kofi e ka ama khatello ea mali ka nako e telele.
Bakeng sa batho ba nang le taolo e mpe ea khatello ea mali kapa phello e mpe ea ho fokotsa khatello ea mali, leka ho noa kofi e nyane kapa e se nang letho, re sa bue ka ho noa kofi e ngata ka nako e khuts'oane kapa ha ba ikutloa ba tšohile, ho seng joalo ho tla lebisa ho otla ha pelo habonolo, tachycardia le matšoao a mang a bohloko.
Batho ba seng ba ntse ba e-na le khatello e phahameng ea mali ba boetse ba kenyelletsa lino tse ling tse nang le k'hafeine, tse kang tee e matla, e nang le k'hafeine e ngata.Bakeng sa batho ba tloaetseng ho noa kofi ka nako e telele, ho kgothaletswa ho fokotsa butle-butle palo ea kofi eo ba e noang, 'me ba qete nako e ka etsang beke ba sa e noe.
Hobane ke ile ka khaotsa ho noa kofi ka tšohanyetso, ho bonolo ho ba le hlooho e bohloko ea caffeine, e etsang hore batho ba ikutloe ba sa phutholoha.Ho phaella ho bakuli ba nang le khatello ea kelello ea mali, batho ba tloaelehileng ha ba khothalletsoe ho noa kofi e ngata, hobane ho noa haholo ka caffeine ho tla thibela ho kenngoa ha khalsiamo le ho eketsa kotsi ea ho fokola ha masapo.Bakeng sa ba sa khoneng ho tela kofi, ho kgothaletswa ho fokotsa ho eketsoa ha tsoekere le li-condiments tse ling tse phahameng le mafura a mangata, e le hore ho se ke ha baka mocheso o feteletseng le ho mpefatsa bothata ba khatello ea mali.
Ha ho motho ea tsebang 'mele ea rona ho re feta. Tekolo ea khatello ea mali ea letsatsi le letsatsi e ka re thusa ho utloisisa khatello ea mali ea rona hamolemo le ho phela bophelo ba boiketlo.
