Prima, facemu un ochju à e cause di a pressione di sangue elevata, è dopu fighjate a relazione trà u caffè è ipertensione:
A causa di a radica di a pressione alta hè i vini di sangue è u sangue.
Ipertensione hè principalmente divisa in dui tippi: ipertensione primaria è ipertensione secondaria. Tuttavia,, quantu ùn hè, u risicu di malatia a crescita à causa di l'abitudini alimentari, u travagliu irregularu è u altu, chì hè unu di i pacidenti ipertensivu eccicivi chì sò graduati.
Ci sò dui fattori principali chì determinanu a pressione di u sangue: resistenza vasculare è u flussu di sangue.
- Cum'è u corpu umanu hà XI Inoltre, i vini di sangue perde loddi a su Elastica cù l'età è diventanu un pipe curvata, chì hà difficile da purtà u sangue. Dunque, avemu da incrementà a pressione di u sangue per fà u flussu di sangue più lisu.
- Se u grassu di sangue è u colesterolu sò troppu altu, a viscosità di sangue serà troppu alta, è a velocità di u flussu di sangue rallentarà. Parechji attacheti saranu dipositi nantu à i vini sanguini, è a velocità di u flussu di sangue sarà più lento è più lento. Perchè ogni cellula in u corpu hà bisognu à liberà nutrienti à traversu u flussu flussu, è tandu pò sopravvisassi è di cuntinuà u metabolismu. Quandu a resistenza vasculare aumenta è u flussu scorri diminuisce, u core pò solu u più Force per ghjunghje à u so scopu in tutte e vostre pressione di sangue chì risalta.
A cafeina è i diterpenoidi sò i cumpunenti principali in u caffè chì afectanu a pressione di u sangue. L'effetti di a cafeina nantu à u corpu umanu varianu cù a cuncentrazione è a quantità di ingestimentu. A cuncentrazione moderata è una quantità curretta di caffè pò eccità u cervellu umanu, invigrava u spiritu è migliurà a fatica. Ma a caffeina in u caffè pruvucarà una crescita curta ma viulente in a pressione sanguigna, in particulare per e persone obesi o anziani.
Certi studii credenu chì questu hè chì a cafeina pò inibisce un hormone chì aiuta à dilate arterie, è ancu pò prumove a secreta di a promossa di a crescita di a pressione di u sangue. Tuttavia, ùn ci hè micca una ricerca per pruvà chì u caffè pò affettà a pressione sanguigna per un bellu pezzu.
Per e persone cun un cuntrollu di pressione sanguigna o un effettu di riduzzione di sangue poveri, pruvate à beie, per ùn manghjà micca assai di u tempu in pocu tempu
A ghjente chì hà digià priculu di u sangue altu include altre bevande caffeate, cum'è tè forte, chì cuntene ancu alti livelli di a cafeina. Per e persone chì sò stati usati per beie caffè per un longu tempu, hè cunsigliatu di perde lentamente a quantità di caffè chì beie, è gastanu di una settimana per ùn beie micca.
Perchè aghju cessatu di beie à u caffè tuttu, hè faciule d'avè a caffeina di u malu di malu in capu, chì face a ghjente sente scomodo. In più di i pazienti cù ipertensione, e persone nurmali ùn sò micca cunsigliate per beie assai caffè, perchè l'ingaghjamentu eccessivu di a caffeina inibisce l'absorzione di u calciu è aumenta u risicu di l'osteoporosis. Per quelli chì ùn si ponu micca ricuperà u caffè, hè cunsigliatu di riduce l'aghjuntu di zuccaru è un altru zuccaru altu è di grassu, dunque, per mezu di ipertensione.
Nuddu sapi u nostru corpu megliu cà noi. U monitoraghju di a pressione di sangue ogni ghjornu pò aiutà à capisce megliu a nostra pressione sanguigna è vive una vita tranquillamente.
