प्रथमं, उन्नतरक्तचापस्य कारणानि अवलोकयामः, ततः काफी-उच्चरक्तचापयोः सम्बन्धं पश्यामः-
रक्तचापस्य मूलकारणं रक्तवाहिनी रक्तं रक्तं च भवति ।
उच्चरक्तचापः मुख्यतया द्वयोः प्रकारयोः विभक्तः भवति : प्राथमिकः उच्चरक्तचापः गौण उच्चरक्तचापः च । परन्तु, कोऽपि भवतु, आहार-अभ्यासस्य, अनियमित-कार्यस्य, विश्रामस्य, मोटाही, अतिशयेन पेयस्य, उच्च-चापस्य च कारणेन रोगस्य जोखिमः वर्धते, यत् आधुनिक-उच्चरक्तचाप-रोगिणः क्रमेण वृद्धाः भवन्ति इति कारणेषु अन्यतमम् अस्ति
रक्तचापं निर्धारयन्ति मुख्यकारकद्वयं मुख्यं कारकम् अस्ति : नाडीप्रतिरोधः रक्तप्रवाहः च ।
- यथा मानवशरीरं क्रमेण वयसि भवति, रक्तवाहिनीषु वयः भविष्यति, रक्तवाहिनीभित्तिषु 'मद्राणि' बहु भविष्यति, यत् भित्तिस्य स्थूलीकरणं, रक्तवाहिनीनां व्यासस्य संकीर्णीकरणं च भविष्यति, यत् अवरोधसदृशं भवति तदतिरिक्तं रक्तवाहिनीः शनैः शनैः वयसा सह स्वस्य लोचस्य हानिम् अकुर्वन्, वक्रं पाइपं च भविष्यति, येन रक्तं प्रदातुं कठिनं भवति । अतः रक्तचापं रक्तचापं वर्धयितव्यं यत् रक्तप्रवाहः अधिकं सुचारुरूपेण भवतु ।
- यदि रक्तस्य मेदः कोलेस्टेरोल् च अत्यधिकं भवति तर्हि रक्तस्य चिपचिपाहटः अत्यधिकः भविष्यति, रक्तप्रवाहस्य वेगः च मन्दः भविष्यति । रक्तवाहिनीषु बहवः आसक्तयः निक्षिप्ताः भविष्यन्ति, रक्तप्रवाहस्य वेगः मन्दतरः मन्दतरश्च भविष्यति । यतो हि शरीरस्य प्रत्येकं कोष्ठकं रक्तप्रवाहद्वारा पोषकाणि प्रदातुं आवश्यकता भवति, ततः च सः जीवितुं शक्नोति, चयापचयं च निरन्तरं कर्तुं शक्नोति । यदा नाडीप्रतिरोधः वर्धते तथा च रक्तप्रवाहः न्यूनः भवति तदा हृदयं केवलं अधिकबलस्य उपयोगं कर्तुं शक्नोति यत् शरीरस्य सर्वेषु भागेषु रक्तं प्रदातुं शक्नोति, रक्तचापः अपि वर्धते
कैफीन, डिटर्पेनोइड् च काफीयां मुख्यघटकाः सन्ति ये रक्तचापं प्रभावितयन्ति । मानवशरीरस्य उपरि कैफीनस्य प्रभावाः भिन्नाः सन्ति, सेवनस्य सान्द्रतायाः परिमाणस्य च सह । मध्यमसान्द्रता, समुचितमात्रा च कॉफीं मानवमस्तिष्कं उत्साहयति, आत्मानं स्फूर्तिं ददाति, क्लान्ततां च सुधरितुं शक्नोति। परन्तु काफी-मध्ये कैफीनम् रक्तचापस्य अल्पं किन्तु हिंसकं उदयं जनयिष्यति, विशेषतः मोटापानां वा वृद्धानां वा जनानां कृते ।
केचन अध्ययनाः मन्यन्ते यत् एतत् यतोहि कैफीनः एकं हार्मोनं निरुद्धं कर्तुं शक्नोति यत् धमनीनां न्यूनीकरणे सहायकं भवति, अपि च एड्रेनालिनस्य स्रावस्य प्रचारं कर्तुं शक्नोति, रक्तचापस्य उदयस्य अधिकं प्रचारं कर्तुं शक्नोति। परन्तु काफी दीर्घकालं यावत् रक्तचापं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति इति सिद्धयितुं कोऽपि शोधः नास्ति ।
रक्तचापनियंत्रणस्य अथवा दुर्बलस्य रक्तचापस्य न्यूनीकरणप्रभावस्य जनानां कृते, न्यूनं वा कोऽपि वा कॉफीं पिबितुं प्रयतध्वम्, अल्पकाले अथवा यदा घबराहटं अनुभवति तदा बहु कॉफीपानं न वक्तव्यम्, अन्यथा तत् सहजतया हृदयस्पन्दनं, अटैसहार्डिया इत्यादीनां प्रतिकूललक्षणं च नेष्यति।.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .
येषां जनानां पूर्वमेव उच्चरक्तचापः भवति तेषां अन्येषां कैफीनयुक्तानां पेयानां अपि, यथा प्रबलचायः, यस्मिन् कैफीनस्य उच्चस्तरः अपि भवति येषां जनानां कृते दीर्घकालं यावत् काफीपानस्य अभ्यस्तानां जनानां कृते तेषां पिबन्तं काफीं शनैः शनैः न्यूनीकर्तुं, तत् न पिबितुं प्रायः एकसप्ताहं व्ययितुं शक्यते
यतो हि मया सहसा सर्वं काफीपानं त्यक्तम्, कैफीनस्य चरणबद्धशिरोवेदना भवति, येन जनाः असहजतां अनुभवन्ति। उच्चरक्तचापयुक्तानां रोगिणां अतिरिक्तं सामान्यजनस्य बहु कॉफी-पानं कर्तुं न अनुशंसितम्, यतः कैफीनस्य अत्यधिकं सेवनं कैल्शियम-शोषणं निरोधयिष्यति, अस्थि-रोगस्य जोखिमं च वर्धयिष्यति ये कॉफीं त्यक्तुम् न शक्नुवन्ति तेषां कृते शर्करायाः अन्येषां च उच्च-वसायुक्तानां मसालानां योजनं न्यूनीकर्तुं शक्यते, येन अत्यधिकं तापं न भवति, उच्चरक्तचापस्य समस्यां च न भवति
अस्माकं शरीरं कोऽपि अस्माकं अपेक्षया श्रेष्ठं न जानाति। दैनिकरक्तचापनिरीक्षणेन अस्माकं स्वस्य रक्तचापं अधिकतया अवगन्तुं, अवकाशजीवनं च जीवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
