प्रथमं रक्तचापस्य उन्नतेः कारणानि अवलोकयामः, ततः काफी-उच्चरक्तचापयोः सम्बन्धं पश्यामः :
उच्चरक्तचापस्य मूलकारणं रक्तवाहिनी, रक्तं च भवति ।
उच्चरक्तचापः मुख्यतया प्राथमिक-उच्चरक्तचापः, गौण-उच्चरक्तचापः इति द्वयोः प्रकारयोः विभक्तः भवति । परन्तु कोऽपि भवेत्, आहारव्यवहारस्य, अनियमितकार्यविश्रामस्य, स्थूलतायाः, अतिपानस्य, उच्चचापस्य च कारणेन रोगस्य जोखिमः वर्धते, यत् आधुनिकस्य उच्चरक्तचापरोगिणः क्रमेण वृद्धाः भवन्ति इति कारणेषु अन्यतमम् अस्ति
रक्तचापस्य निर्धारणं मुख्यतया द्वे कारके स्तः - नाडीप्रतिरोधः रक्तप्रवाहः च ।
- यथा यथा मानवशरीरस्य वृद्धत्वं भवति तथा तथा रक्तवाहिनीनां वृद्धत्वं भविष्यति, रक्तवाहिनीभित्तिषु बहु 'मल' भविष्यति, येन भित्तिघनत्वं, रक्तवाहिनीनां व्यासस्य संकुचनं च भविष्यति, यत् अवरोधनसदृशं भवति तदतिरिक्तं रक्तवाहिनीनां वयसा सह शनैः शनैः लोचः नष्टः भविष्यति, वक्रपाइपः च भविष्यति, येन रक्तप्रदानं दुष्करं भविष्यति अतः रक्तप्रवाहः अधिकः सुस्पष्टः भवतु इति अस्माभिः रक्तचापं वर्धयितव्यम् ।
- यदि रक्तस्य मेदः, कोलेस्टेरोल् च अत्यधिकं भवति तर्हि रक्तस्य चिपचिपाहटं अधिकं भविष्यति, रक्तस्य प्रवाहस्य वेगः च मन्दः भविष्यति । रक्तवाहिनीषु बहवः आसक्ताः निक्षिप्ताः भविष्यन्ति, रक्तप्रवाहस्य वेगः मन्दतरः मन्दतरः च भविष्यति । यतः शरीरस्य प्रत्येकं कोशिका रक्तप्रवाहद्वारा पोषकद्रव्याणि प्रदातुं आवश्यकं भवति, ततः सा जीवितुं शक्नोति, चयापचयं निरन्तरं कर्तुं शक्नोति । यदा नाडीप्रतिरोधः वर्धते, रक्तप्रवाहः न्यूनः भवति तदा हृदयं केवलं शरीरस्य सर्वेषु भागेषु रक्तं प्रसारयितुं स्वलक्ष्यं प्राप्तुं अधिकं बलं प्रयोक्तुं शक्नोति, रक्तचापः अपि वर्धते
कैफीन्, डाइटर्पेनोइड् च काफीयां मुख्यघटकाः सन्ति ये रक्तचापं प्रभावितयन्ति । मानवशरीरे कैफीनस्य प्रभावः सान्द्रतायाः, सेवनस्य परिमाणस्य च आधारेण भिन्नः भवति । मध्यम एकाग्रता, समुचितमात्रा च काफी मानवमस्तिष्कं उत्तेजितुं, आत्मानं सशक्तं कर्तुं, क्लान्ततां च सुधारयितुं शक्नोति । परन्तु काफीयां कैफीनस्य कारणेन रक्तचापस्य अल्पं किन्तु हिंसकं वृद्धिः भविष्यति, विशेषतः स्थूलवृद्धानां वा वृद्धानां वा ।
केचन अध्ययनाः मन्यन्ते यत् एतत् यतोहि कैफीनः धमनीनां विस्तारं कर्तुं साहाय्यं कुर्वन्तं हार्मोनं निवारयितुं शक्नोति, अपि च एड्रेनालिनस्य स्रावं प्रवर्धयितुं शक्नोति, रक्तचापस्य वृद्धिं अधिकं प्रवर्धयति परन्तु काफी दीर्घकालं यावत् रक्तचापं प्रभावितं कर्तुं शक्नोति इति सिद्धयितुं कोऽपि शोधः नास्ति ।
रक्तचापनियन्त्रणं दुर्बलं वा रक्तचापनिवृत्तिप्रभावं दुर्बलं वा येषां जनानां कृते न्यूनतया वा न वा काफीं पिबितुं प्रयतध्वं, अल्पकाले वा घबराहटभावे वा बहु काफीं पिबितुं न वक्तव्यम्, अन्यथा सहजतया हृदयस्पन्दनं, क्षिप्रहृदयादिकं प्रतिकूललक्षणं भवति
येषां जनानां पूर्वमेव उच्चरक्तचापः अस्ति तेषां अन्ये कैफीनयुक्तानि पेयानि अपि सन्ति, यथा प्रबलचायः, यस्मिन् कैफीनस्य उच्चस्तरः अपि भवति । ये जनाः चिरकालात् काफीपानस्य अभ्यस्ताः सन्ति तेषां कृते शनैः शनैः काफीयाः मात्रां न्यूनीकर्तुं, प्रायः सप्ताहं यावत् समयः व्यतीतुं शक्यते यत् ते न पिबन्ति
यतः अहं सहसा काफीपानं त्यक्तवान्, अतः कैफीनचरणीयशिरोवेदना सुलभा भवति, येन जनाः असहजतां अनुभवन्ति । उच्चरक्तचापरोगिणां अतिरिक्तं सामान्यजनाः बहु काफीं पिबितुं न अनुशंसन्ति, यतः कैफीनस्य अत्यधिकं सेवनेन कैल्शियमस्य अवशोषणं निरुद्धं भविष्यति, अस्थिरोगस्य जोखिमः च वर्धते ये काफीं त्यक्तुम् न शक्नुवन्ति तेषां कृते शर्करा इत्यादीनां उच्चशर्करायुक्तानां उच्चवसायुक्तानां मसालानां च योजनं न्यूनीकर्तुं शक्यते, येन अतितापः न भवति, उच्चरक्तचापस्य समस्या च न वर्धते
अस्माकं शरीरं अस्मात् अधिकं कोऽपि न जानाति। दैनिकं रक्तचापनिरीक्षणेन अस्माकं स्वस्य रक्तचापं अधिकतया अवगन्तुं, अवकाशजीवनं च जीवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते ।
