Нэгдүгээрт, Цусны даралтыг дээшлүүлж, дараа нь кофе, гипертензентийн хоорондын харилцааг харцгаая.
Цусны даралт ихсэх гол шалтгаан нь цусны судас, цус юм.
Гипертензийг ихэвчлэн хоёр төрөл болгон хуваадаг: анхдагч гипертенз, хоёрдогч гипертензи. Гэсэн хэдий ч аль нь ч хамаагүй, эсвэл тогтмол бус ажил, тасралтгүй, хэт их уух, хэт их уух, хэт их дарамт, хэт их дарамт, хэт их даралт нь аажмаар хөгшрөх болно.
Цусны даралтыг тодорхойлдог хоёр гол хүчин зүйл байдаг: судасны эсэргүүцэл, цусны урсгал.
- Хүний бие аажмаар насандаа цусны судас, цусны судасны хананд гарах бөгөөд цусны шингэн, судасны хананд эрэж, цус сорогчдод хүргэх болно. Нэмж дурдахад, цусны судас аажмаар нас ахих тусам уян хатан байдлаа аажмаар алдах болно, муруй хоолой нь цусыг хүргэхэд хэцүү болдог. Тиймээс бид цусны урсгалыг илүү жигд болгохын тулд цусны даралтыг нэмэгдүүлэх ёстой.
- Хэрэв цусны өөх, холестерол хэт өндөр байвал цусны урсгал хэт өндөр байвал цусны урсгал хэт өндөр байх болно. Олон тооны хавсралтыг цусан дахь судаснуудад хадгална, мөн цусны урсгалын хурд удаан, удаан байх болно. Учир нь биеийн бүх эсийг цусны урсгалаар дамжуулж, дараа нь амьд үлдэх бөгөөд метаболизмыг үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлж, үргэлжлүүлж болно. Судасны эсэргүүцэл нэмэгдэж, цусны урсгал буурах үед зүрх нь бие махбодийн бүх хэсгийг улам бүр хүчээр ашиглахын тулд илүү их хүч хэрэглэдэг бөгөөд цусны даралтыг зөвхөн хүчээр хэрэгжүүлэхэд илүү их хүч хэрэглэдэг.
Кофейн ба Хэтэрхий стерпеноид бол цусны даралтад нөлөөлдөг кофены үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хүний бие дээрх кофеины нөлөө нь төвлөрөл, хэрэглээний агууламжтай байдаг. Дунд зэргийн концентраци ба зохих хэмжээний кофе нь тархины тархи нь хүний тархийг өдөөж, сэтгэлийн зовиурыг өдөөж, ядаргаа, ядаргаа сайжруулж, ядаргаа сайжруулж чаддаг. Гэхдээ кофены кофеин нь богино боловч цусны даралт ихсэх болно, ялангуяа хэт таргалалт, ялангуяа хэт таргалалттай, ялангуяа таргалалттай хүмүүсээс хүчтэй болдог.
Зарим судалгаа нь артерийг шингэрүүлэхэд тусалдаг дааврыг хориглож, мөн адреналины шүүрлийг сурталчлах, мөн цусны даралт нэмэгдэж байгааг сурталчлах болно. Гэсэн хэдий ч кофе нь удаан хугацааны туршид цусны даралтад нөлөөлж болзошгүй гэдгийг батлах судалгаа байхгүй.
Цусны даралт муутай эсвэл цусны даралт буурах чадвар муутай хүмүүст эсвэл маш их кофе уухгүй байх, эсхүл кофе уухгүй байх, эс тэгвэл зүрхний цохилтын цохилт, бусад нь зүрхний цохилт, бусад сөрөг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.
Цусны даралт ихсэж байгаа хүмүүс бас их хэмжээний кофесог ундаа агуулсан, кофены өндөр түвшинг агуулдаг. Удаан хугацааны турш кофе ууж байсан хүмүүст зориулж хэрэглэж байсан хүмүүсийн хувьд аажмаар уух кофены хэмжээг багасгахыг зөвлөж байна.
Учир нь би гэнэт кофе уухаа больсон бөгөөд энэ нь кофейн үе шаттай толгойтой толгой өвдөхөд амархан байдаг. Гипертензитой өвчтөнүүдээс гадна, ердийн хүмүүс кофе уухыг хориглоно. Кофе бууж өгч чадахгүй хүмүүст элсэн чихэр, өндөр элсэн чихэр, өөх тос, өндөр, хэт их халуухан, гипертензензийн асуудлыг улам бүр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Бидний биеийг бидний хийж байснаас илүү сайн мэддэггүй. Өдөр бүр цусны даралтын хяналт нь бидний цусны даралтыг илүү сайн ойлгоход тусалж, тайван амьдрахад тусалдаг.
