Litte wy earst efkes sjen nei de oarsaken fan ferhege bloeddruk, en sjoch dan nei de relaasje tusken kofje en hypertensie:
De haadsaak fan hege bloeddruk is bloedfetten en bloed.
Hypertension wurdt fral ferdield yn twa soarten: primêre hypertensie en fuortset hypertensie. Makket lykwols net út, it risiko fan sykte sil tanimme fanwegen iten, unregelmjittich wurk en rêst, obissige drinken, wêrom't de reden is, wêrom't moderne hypertensive pasjinten stadichoan binne.
D'r binne twa haadfaktoaren dy't bloeddruk bepale: vaskulêr ferset en bloedstream.
- As it minsklik lichem stadichoan ieuwen, sille de bloedfetten âld, en d'r sille in protte 'smoargens ' wêze yn 'e bloedfytswand, dy't nei it dikjen fan' e diameter fan 'e diameter fan' e bloedfetten sil liede, dy't gelyk is oan blokkearjen. Derneist ferlieze de bloedfetten har elastisiteit mei leeftyd stadichoan mei leeftyd en wurde in bûgde piip, wêrtroch it lestich bloed te leverjen. Dêrom moatte wy bloeddruk ferheegje om it bloed stadiger te meitsjen.
- As it bloedfet en cholesterol te heech binne, sil de bloedfideo's te heech wêze, en de snelheid fan bloedstream sil stadiger wurde. In protte bylagen sille wurde dellein op 'e bloedfetten, en de snelheid fan bloedstream sil stadiger wêze en stadiger wêze. Om't elke sel yn it lichem fiedingsstoffen moat leverje troch de bloedstream, en dan kin it oerlibje en trochgean mei metabolisme. As it vaskulêre ferset nimt ôf en de bloedstream nimt ôf, kin it hert mear krêft brûke om syn doel te berikken om bloed te berikken om bloed te leverjen oan alle dielen fan it lichem, en de bloeddruk komt ek op.
Kafeïne en Diterpenoids binne de wichtichste komponinten yn kofje dy't beynfloedzje bloeddruk. De effekten fan kafeïne op it minsklik lichem fariearje mei de konsintraasje en hoemannichte yntak. Matige konsintraasje en juste hoemannichte kofje kin it minsklik brein opwachtsje, stimulearje de geast en ferbetterje wurgens. Mar de kafeïne yn kofje sil in koarte, mar gewelddiedige opkomst feroarsaakje yn bloeddruk, foaral foar obese of âldere minsken.
Guon stúdzjes leauwe dat dit is, om't kafeïne in hormoan kin ynhibearje dy't helpt om arterijen te dilarjen, en kin ek de sekretsje fan adrenaline befoarderje, fieren de opkomst fan bloeddruk fierder. D'r is lykwols gjin ûndersyk om te bewizen dat kofje foar in lange tiid bloeddruk kin beynfloedzje.
Foar minsken mei minne bloeddrukkontrôle of min bloeddrukreduksje, besykje minder as gjin kofje te drinken, om net in soad kofje te drinken, as jo it gefoel hawwe om te drinken, dan sil it maklik liede ta hertpoppingen, tachydcardia en oare neidielige symptomen.
Minsken dy't al hege bloeddruk hawwe, omfetsje ek oare koffeined dranken, lykas sterke tee, dy't ek hege nivo's fan kafeïne befettet. Foar minsken dy't in lange tiid binne brûkt om kofje te drinken, wurdt it oanrikkemandearre om it bedrach fan 'e kofje stadichoan te ferminderjen, se drinke, en trochbringe oer in wike om it net te drinken.
Om't ik it ynienen kofje drinke, is it maklik om kafeïne te hawwen om hoofdpijn te hawwen, wat minsken makket ûngemaklik fiele. Njonken pasjinten mei hypertensie binne normale minsken net oan te rieden om in soad kofje te drinken, om't oermjittige yntak fan Calfeine Calfeine-opname ynhibit en it risiko ferheegje fan osteoporose. Foar dyjingen dy't gjin kofje kinne opjaan, oanrikkemandearre om de tafoeging te ferminderjen fan sûker en oare hege-sûker- en hege-fette-neigingen, om net oermjittige waarmte te feroarsaakjen en it probleem fan hypertensie te fergrutsjen.
Nimmen wit ús lichem better dan wy dogge. Deistige Blooddruk-monitoaring kin ús helpe om ús eigen bloeddruk better te begripen en in leuke libben te libjen.
