ကော်ဖီသောက်ခြင်းက သွေးတိုးစေသလား။

ဦးစွာ သွေးပေါင်ချိန်တက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်၊ ထို့နောက် ကော်ဖီနှင့် သွေးတိုးရောဂါကြားက ဆက်စပ်မှုကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သွေးတိုးရောဂါ၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ သွေးကြောများနှင့် သွေးများဖြစ်သည်။

သွေးတိုးရောဂါကို အဓိကအားဖြင့် အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ခွဲခြားထားပြီး အဓိက သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဒုတိယ သွေးတိုးရောဂါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ စားသောက်မှုအလေ့အထ၊ အလုပ်မမှန်ခြင်း၊ အနားယူခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့် ဖိအားများခြင်းတို့ကြောင့် ယနေ့ခေတ် သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များ တဖြည်းဖြည်း အိုမင်းလာရခြင်းအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။

သွေးပေါင်ချိန်ကို ဆုံးဖြတ်သည့် အဓိကအချက်နှစ်ချက် ရှိသည်- သွေးကြောခံနိုင်ရည်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှု။

1. လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် တဖြည်းဖြည်း အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများသည် အသက်ကြီးလာကာ သွေးကြောနံရံများတွင် 'အညစ်အကြေးများ' အများအပြားရှိနေကာ ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည့် သွေးကြောနံရံများ ထူလာကာ ကျဉ်းသွားစေသည်။ ထို့အပြင် သွေးကြောများသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာကာ ကွေးသွားသော ပိုက်များ ဖြစ်လာကာ သွေးပို့ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိုမိုချောမွေ့စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
2. သွေးတွင်းအဆီနှင့် ကိုလက်စထရောများလွန်းပါက သွေးတွင်း viscosity များလွန်းပြီး သွေးစီးဆင်းမှု နှေးကွေးသွားမည်ဖြစ်သည်။ တွယ်ဆက်မှုများစွာကို သွေးကြောများပေါ်တွင် ထားရှိပြီး သွေးစီးဆင်းမှု နှေးကွေးကာ နှေးကွေးသွားမည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းသည် သွေးလမ်းကြောင်းမှ အာဟာရများ ပေးပို့ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် ရှင်သန်ပြီး ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သွေးကြောများ ခုခံမှု တိုးလာကာ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းလာသောအခါတွင် နှလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို သွေးပို့ဆောင်ရန် ၎င်း၏ ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် ခွန်အားပိုသုံးနိုင်ကာ သွေးပေါင်လည်း တက်လာပါသည်။

ကဖိန်းဓာတ်နှင့် ဒိုင်ယာပီနွိုက်များသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိခိုက်စေသော ကော်ဖီတွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ ကဖိန်းဓာတ်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ပြင်းအားနှင့် စားသုံးမှုပမာဏနှင့် ကွဲပြားသည်။ အလယ်အလတ် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သင့်လျော်သော ကော်ဖီပမာဏသည် လူ့ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ကဖင်းဓာတ်က အထူးသဖြင့် အဝလွန်သူတွေ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုတောင်းပေမယ့် ပြင်းထန်စွာ မြင့်တက်စေပါတယ်။

အချို့သော လေ့လာမှုများက ကဖိန်းဓာတ်သည် သွေးကြောများကို ကျယ်စေသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး adrenaline ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်း မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်တက်စေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် ကော်ဖီသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို အချိန်အကြာကြီး ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သက်သေပြရန် သုတေသနမရှိပါ။

 သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းညှိမှု အားနည်းသူများ သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန် လျော့ကျစေသော အာနိသင် အားနည်းသူများ အနေဖြင့် ကော်ဖီ လျှော့သောက်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝမသောက်ဘဲ ကော်ဖီ အများအပြား သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြော ဝေဒနာ ခံစားရသည့်အခါတွင် မဖော်ပြဘဲ၊ မဟုတ်ပါက နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း နှင့် အခြားသော ဆိုးရွားသော လက္ခဏာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

သွေးတိုးရှိပြီးသားသူများသည် ကဖင်းဓာတ်များသော လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကဲ့သို့သော အခြားကဖိန်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ကော်ဖီကို အချိန်အကြာကြီး သောက်သုံးဖူးသူတွေအနေနဲ့ ကော်ဖီကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့သောက်ပြီး မသောက်ဖို့ တစ်ပတ်လောက်နေဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

ကော်ဖီသောက်တာကို ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်တဲ့အတွက် ကဖိန်းဓာတ်အဆင့်လိုက် ခေါင်းကိုက်တာက လူတွေကို စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်လွန်ကဲစွာ စားသုံးခြင်းသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားပြီး အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့် သွေးတိုးဝေဒနာရှင်များအပြင် ပုံမှန်လူများကို ကော်ဖီများများသောက်ရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ကော်ဖီမစွန့်နိုင်သူများအတွက် သကြားနှင့် အခြားသကြားများ နှင့် အဆီများသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို လျှော့ချရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ အပူလွန်ကဲပြီး သွေးတိုးပြဿနာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။

ငါတို့ထက် ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်သူမှ ပိုသိမှာမဟုတ်ဘူး။ နေ့စဉ် သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်သွေးပေါင်ချိန်ကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး ဘဝကို ဖြတ်သန်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။