ပထမ ဦး စွာမြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၏အကြောင်းရင်းများကိုကြည့်ကြပါစို့, ထို့နောက်ကော်ဖီနှင့်သွေးတိုးရောဂါအကြားဆက်နွယ်မှုကိုကြည့်ကြပါစို့။
မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာသွေးကြောများနှင့်သွေးဖြစ်သည်။
သွေးတိုးရောဂါကိုအဓိကအားဖြင့်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။ အဓိကသွေးတောင်းမှုနှင့်အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါဖြစ်သည်။ အကျင့်စာရိတ္တအလေ့အကျင့်များ, ပုံမှန်မဟုတ်သောအလုပ်များ, အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း,
သွေးပေါင်ချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဓိကအချက်နှစ်ချက်ရှိသည် - သွေးကြောခံမှုနှင့်သွေးစီးဆင်းမှု။
- လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်တဖြည်းဖြည်းအသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသကဲ့သို့သွေးကြောများသည်အသက်ကြီးလာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်သွေးကြောများသည်အသက်အရွယ်နှင့်အတူသူတို့၏ elasticity ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းဆုံးရှုံးသွားပြီးသွေးပို့ရန်ခက်ခဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုချောမွေ့စေရန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုးမြှင့်ရမည်။
- အကယ်. သွေးအဆီနှင့်ကိုလက်စထရောသည်အလွန်မြင့်မားပါကသွေးသည်အလွန်မြင့်မားလာလိမ့်မည်။ သွေးစီးဆင်းမှုနှုန်းနှေးကွေးလိမ့်မည်။ ပူးတွဲဖိုင်များစွာကိုသွေးကြောများပေါ်တွင်အပ်နှံလိမ့်မည်။ သွေးစီးဆင်းမှုသည်နှေးကွေးပြီးနှေးကွေးလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်တိုင်းသည်အာဟာရများကိုသွေးစီးဆင်းမှုမှတစ်ဆင့်အာဟာရများပို့ဆောင်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုများကိုဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်သည်။ သွေးကြောခံမှုကိုခံနိုင်ရည်မြင့်တက်လာသောအခါသွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းသွားသောအခါနှလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုသွေးပို့နိုင်ရန်အတွက်ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိရန်စွမ်းအားကိုပိုမိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးသွေးပေါင်ချိန်လည်းမြင့်တက်နိုင်သည်။
ကဖိန်းဓာတ်နှင့် diterpenoids များသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကော်ဖီတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိကဖိန်းဓာတ်၏ဆိုးကျိုးများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ပမာဏနှင့်ကွဲပြားသည်။ အလယ်အလတ်အာရုံစိုက်မှုနှင့်ကော်ဖီပမာဏသည်လူ့ ဦး နှောက်ကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေပြီးစွမ်းအားတော်ကိုစိတ် 0 င် စား. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ကော်ဖီဆိုင်ကဖိန်းဓာတ်သည်အထူးသဖြင့်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်စေလိမ့်မည်။
လေ့လာမှုများအရဤအရာသည်ကဖိန်းဓာတ်သည်သွေးလွှတ်ကြောများကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကူညီပေးရန်ကူညီပေးသည့်ဟော်မုန်းကိုတားဆီးနိုင်သည့်ဟော်မုန်းကိုတားဆီးနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ကော်ဖီသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာသွေးပေါင်ချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသက်သေပြရန်သုတေသနမရှိပါ။
သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ပါးသောသူများသို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်လျှော့ချရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသူများအတွက်, ကော်ဖီသောက်ရန်, ကော်ဖီများစွာသောက်ခြင်း,
သွေးတိုးပြီးသားများရှိပြီးသားများမှာကဖိန်းဓာတ်နှင့်ပါ 0 င်သောခိုင်မာသောလက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သောအခြားကဖိန်းဓာတ်ပါသောအဖျော်ယမကာများလည်းပါ 0 င်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကော်ဖီသောက်လေ့ရှိသူများအတွက်၎င်းတို့သည်သူတို့သောက်သုံးသည့်ကော်ဖီပမာဏကိုဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ချရန်နှင့်တစ်ပတ်ခန့်မသောက်ရန်တစ်ပါတ်ကိုသုံးရန်အကြံပြုပါသည်။
Because I stopped drinking coffee all of a sudden, it is easy to have caffeine phased headache, which makes people feel uncomfortable. သွေးတိုးရောဂါရှိသည့်လူနာများအပြင်သာမာန်လူမျိုးများသည်ကော်ဖီများစွာသောက်ရန်အကြံပြုခြင်းမပြုပါ။ ကော်ဖီမပေးနိုင်သူများအတွက်သကြားနှင့်အခြားသကြားနှင့်အဆီများနှင့်အဆီများနှင့်အဆီဓာတ်မြင့်သောအညစ်အကြေးများဖြည့်စွက်မှုများကိုလျှော့ချရန်နှင့်သွေးတိုးရောဂါပြ problem နာကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည်။
ငါတို့ကိုယ်ခန္ဓာကိုငါတို့ထက် သာ. ကောင်းသည်ကိုအဘယ်သူမျှမသိ။ နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကိုပိုမိုနားလည်ပြီးအပန်းဖြေနိုင်စွမ်းကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားကူညီပေးနိုင်သည်။
