ʻO GIOULIA GURRIINI, E alakaʻi iā Pharmacist no ka Figital Pharmacy Medien,'ōlelo nui i ka hopena o ke koko
'ʻO kekahiʻano o ka hoʻomaʻamaʻa cardiovascular, e like me ke holoʻana, hele, e hele ana, eʻauʻau ana, e kōkua paha e hōʻemi i kāu Ke kaomi koko e hoʻonui ana i nā pae o ka oxygen i loko o kou koko a me ka hoʻemi i ke koko koko,ʻaʻole ia e lili i ka wai.
ʻO kahi haʻawina 2020 e ke kulaʻAmelika i loaʻa i ka cardidiology e holo ana i kahi marathon (no nā manawa mua) i hanaʻia.
Wahi a Guerrini:
Akā ponoʻoe e hana i kahi papahana aʻo maʻamau e hōʻiliʻili i nā uku.
'E mālama i kāu Ke ola kino koko , ponoʻoe e mālama i ka hoʻomaʻamaʻaʻana ma keʻano maʻamau. Pono ia e pili ana i hoʻokahi iʻekolu mau mahina no ka hoʻomaʻamaʻa maʻamauʻana i ka hopena o kou koko, aʻo nā pōmaikaʻi wale nō e hoʻomau nei
He aha nā hopena'ē aʻe e hoʻomaʻamaʻa ai i ke koko koko?
ʻOiai e holo maʻamau ana a me nā hoʻomaʻamaʻa cardiovascular i hiki ke kōkua i ka hōʻemiʻana i ke koko,ʻoiaiʻoe e hana ana i nā pae koko.
'Mai panic, ' wahi guerrini. 'E loaʻa i kou koko ke kiʻekiʻe i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai a pana i ke kahe o ka oxygen-waiwai ma kou kino ma muli o ke koiʻana o ke koko ma muli o nā kumu koko.
'I mea e hoʻokō ai i kēlā noi, pono e hanaʻoi aku ka nui o kou puʻuwai i ke koko a hiki i ka nui o ke koko.
He aha ke ala maikaʻi loa e hoʻohana ai i ka hoʻomaʻamaʻa ʻO ke koko koko haʻahaʻa?
Aia nā ala e hoʻohana ai i ka hoʻomaʻamaʻa e hoʻohaʻahaʻa i ke koko a me ka mua e loaʻa iāʻoe ka hoʻomaʻamaʻa olakino ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi papahana holomua hou.
'Ināʻoe e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kou koko, ka mea mua e pono ai e'ōlelo i keʻano o kou koko eʻike ai i keʻano o kou koko i kēia manawa, he kūpono a palekana iāʻoe.
'No ka manawa, nā kānaka i loaʻa i ke koko haʻahaʻa
'Inā hopohopoʻoe e pili ana i kou koko koko, e'ōlelo i kāu GP a iʻole Pharmacist i hiki iā lākou ke aʻo iāʻoe ma ka mea maikaʻi loa, a me ka palekana.
No nāʻike hou aku, e kipa https://www.sejoygroup.com/
