1. Ñamaña ñanderehe ko’ã signo alarmante presión arterial rehegua
Hipertensión, térã Tuguy presión alta, ha’e peteĩ mba’e tuichavéva omoñepyrũva heta mba’asy py’a ha ñande py’a.Peteĩ coágulo oiko tuguy oempuja hatãiterei jave peteĩ arteria pared rehe.Péicha he'i Organización Mundial de la Salud, 'Haimete 63 por ciento omanóva India-pe ou NCDS, 27 por ciento ha'e mba'asy cardiovascular.' Ambue ñe'ême, presión arterial ha'e pe factor de riesgo ojehechavéva mba'asy korasõ rehegua.
Tuguy presión 120/80 mm hg guýpe ojehecha normal.Oimeraẽ mba’asy hetave ikatu ohechauka reguerekoha presión arterial, ha odependévo mba’éichapa yvate nde... umi nivel de presión arterial ha’e, ikatu nde pohanohára he’i tratamiento.
2. Tuguy presión ha’e peteĩ oporojukáva kirirĩháme
Jaipy’apýva, pe presión arterial ikatu ou mba’eveichagua señal ni síntoma’ỹre.Oje’e jepi hese asesino kirirĩháme ko mba’asy ndorekóigui indicador específico.
Péicha he'i Asociación Americana del Corazón, 'Hipertensión (HBP, térã presión arterial) ndorekói síntoma ojehechakuaáva oîha mba'e vai.' Ombojoapy hikuái: 'Iporãvéva reñangareko haguã ha'e reime consciente umi riesgo ha rejapo importante omoambue.'
3. Señales de advertencia yvate rehegua umi nivel de presión arterial rehegua
Ndaipóri signo específico presión arterial rehegua.Péro redesarrolla rire upéva, nde korasõ oĩ tuicha riesgo-pe.Ikatu hasy ojehechakuaa haĝua HBP ojejapo’ỹre diagnóstico hekopete, ikatu ojekuaa ciertas señales de advertencia reimema jave fase severa-pe.
4. Akãrasy ha ryekue huguy
Py’ỹi, ndaipóri señal de presión alta.Péro la majoría umi káso ivaietereívape, umi hénte ikatu oreko iñakãrasy ha huguy, koʼýte pe presión arterial ohupyty jave 180/120 MMHG térã hetave, heʼiháicha pe Asociación Americana del Corazón.Resegíramo nde akãrasy ha nde ryekue huguy, pya’e eheka pohanohárape.
5. Pytu’u mbyky
Peteĩ tapicha oguerekóramo hipertensión pulmonar vai (presión yvate umi tuguy rape ome’ẽva pulmónpe), ikatu oñeñandu mbykymi ipytuhẽ, ko’ýte umi tembiapo ára ha ára ojejapóva jave ha’éva oguata, ohupi mba’epohýi, ojupi escalera-pe, hamba’e Peteĩ crisis hipertensa-pe , ha ndahaʼéiramo jepe repytuʼuʼỹva, noñepohanoiramo, ikatu rejepyʼapyeterei, akãrasy, huguy nde ryépe ha ikatu nereñeñandúi.
6. Mba’éichapa ikatu oñemboguejy tuguy presión
Péicha he'i... Asociación Americana del Corazón (AHA) , actividad física ha'e clave ocontrola haguã presión arterial.Péicha rejapóramo ikatu reguereko nde pesa hesãiva ha avei omboguejy nde presión arterial, ha upéicha rupi ikatu reguereko ambue mbaʼasy cardiovascular.
Avei, iñimportanteterei jasegi pe dieta oĩ porãva.Elimina asuka ha carbohidrato re’úva ha ehecha umi caloría re’úva.Ere nahániri sodio hetaiterei ha eikytĩ umi tembi’u procesado.
