ପୋଟାସିୟମ୍-ଧନୀ ବାନା ଲୋହିତ ରକ୍ତଚାପକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ
ଏହି ପୋର୍ଟେବଲ୍, ସହଜ-ପିଲ୍ ଫଳଗୁଡିକ ସୋଡିୟମ୍ରେ କମ୍ ଏବଂ ସେମାନେ ପୋଟାସିୟମର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟ ଅଟନ୍ତି, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଡାଲାସରେ ମେଡିକାଲ୍ ସେଣ୍ଟର। 'ବାନା ଫାଇବରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭରିଦିଏ ' ହିଗିନ୍ସ କୁହନ୍ତି।
ଦହି କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ
ଦହି ହେଉଛି କ୍ୟାଲସିୟମର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ - ସାଧା, କମ୍ ଚର୍ବି ଦହିର 8-ounce ସେବନ, NIH ଅନୁଯାୟୀ 415 ମିଲିଗ୍ରାମ ଯୋଗାଇଥାଏ, ବୟସ୍କଙ୍କ ପରାମର୍ଶିତ ଦ daily ନିକ ମୂଲ୍ୟର ପ୍ରାୟ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ |ହାର୍ଭାର୍ଡ ହେଲ୍ଥ ଅନୁଯାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ଏକ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |
ଲୁଣମୁକ୍ତ asons ତୁଗୁଡିକ ସ୍ବାଦ ମିଶାନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଛତୁ ମିଶାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅନେକ ମସଲା ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ଯୋଗାଇପାରେ, ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ sod ସୋଡିୟମ୍ରେ କମ୍ ନୁହଁନ୍ତି |ଏକ ପ୍ରିମିଡ୍ ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସତେଜ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା herbs ଷଧ ଏବଂ ମସଲାକୁ ଏକାଠି ଫୋପାଡି ଦେଇ ରକ୍ତଚାପ କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ମ season ସୁମୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଲୁଣ ନଥାଏ |
ଚିନାବାଦାମ ତୁମକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ରକ୍ତଚାପ
ଚିନାବାଦାମ, ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ଜଡିତ ହେବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏପ୍ରିଲ୍ 2021 ରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ |
ପୋଟାସିୟମ୍-ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ଧଳା ଆଳୁ କମ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ରକ୍ତଚାପ
ନମ୍ର ଆଇଡାହୋ ଆଳୁ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ଖରାପ ରେପ୍ ପାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ ଏହା ପୋଟାସିୟମର ଏକ ବଡ଼ ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆଳୁ ମଧ୍ୟ ଏକ କମ୍ ସୋଡିୟମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ, ଏହା ସହିତ ସେମାନେ ଚର୍ବି- ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ମୁକ୍ତ |
ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଦୟାକରି ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ | www.sejoygroup.com
