جوپاسيم - امير ميڪچن گهٽ دٻائي گهٽائي
انهن جي ميچرچ جو گهٽ گهٽ آهي، جيڪو توهان کي پختو وارو پتلڪ وارو آهي، جيڪا توهان کي گهٽ ڪرڻ لاء مدد ڪري ٿو، جيڪا توهان کي گهٽ ڪرڻ لاء.
يوگورٽ ڪيلشيم کي ضروري مهيا ڪري ٿو عام بلڊ پريشر
ڪورتم جو هڪ سٺو ذريعو آهي - هڪ 8 ونسم جو هڪ سٺو ذريعو آهي، گهٽ چرٻي جو هڪ 8 ونس يوگوريمس، هڪ بالغن جي سفارش ڪيل روزاني واري قيمت. ڪيلشم جي گهٽتائي هڪ اعلي بلڊ پريشر جو حصو بڻجي سگهي ٿو، هارورڊ صحت جي مطابق.
لوڻ کان آزاد موسميات شامل ڪريو فلور
شامل ڪريو توهان جي خوراڪ ۾ توهان جي خوراڪ ۾ لوڻ جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. پر جڏهن ته گروسري اسٽور تي موجود آهن مصالحي جا ڪيترائي ماتم توهان جي ٿانو ۾ ذائقو شامل ڪري سگھن ٿا، اهي اڪثر سوڊيم ۾ گهٽ ناهن هوندا. پريميڊ مرکب کي استعمال ڪرڻ بدران، پنهنجو پاڻ کي نلڪي جڙي ٻوٽين کي گڏ ڪرڻ لاء ۽ خشڪ جڙي ٻوٽين ۽ مصنفن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پنهنجو پاڻ کي پنهنجي موسم ٺاهڻ ۾ مدد ڪريو.
سنکنون توهان جي گهٽتائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي بلڊ پريشر
، ذائقي جي تعداد ۾ ذائقو ۽ هڪ صحت جي فائدن سان جڙيل آهي، توهان جي بلڊ ٽائونشن کي هائپر ٽائونشن ۾ شايع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
پوٽاشيم پيڪ ٿيل اڇا آلو گهٽ ۾ گهٽ مدد ڪري سگھن ٿا بلڊ پريشر
عاجز آلو گهڻو ڪري هڪ خراب ريپ حاصل ڪري ٿو، پر جڏهن اهو صحيح طور تي تيار ڪيو ويو آهي، جيڪو توهان جي بلڊ پريشر جو وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿو. آلو پڻ هڪ گهٽ سوڊيم کاڌو ۽ فائبر جو سٺو ذريعو آهي، انهي سان گڏ اهي ٿلهو ۽ ڪوليسٽرول کان آزاد آهن.
وڌيڪ معلومات لاء، مهرباني ڪري دورو ڪريو www.ssjoygroup.com
