February nye ɣleti si dzi Red Hearts kple Valentine’s Day ƒe lɔlɔ̃ ɖeɖefiawo de dzesii. Eye tso ƒe 1964 me la, February hã nye ɣleti si woɖo ŋku edzi na Amerikatɔwo be woaɖe lɔlɔ̃ vi aɖe afia woƒe dzi, hã.
Amerikatɔwo ƒe Dzi Ɣleti ƒe taɖodzinu vevitɔwoe nye be woafia nu dukɔa tso dzi ƒe lãmesẽ ƒe afɔkuwo kple dzidɔ ƒe sesẽ kpakple be woakpe ɖe amewo ŋu woase nusi woate ŋu awɔ atsɔ ado woawo ŋutɔ ƒe dzi ƒe lãmesẽ ɖe ŋgɔ gɔme.
Togbɔ be Amerikatɔwo ƒe Dzi Ɣleti nye ƒea ƒe ɣleti 1 pɛ ko hã la, AHA kple atikewɔha bubuwo di be yewoade dzi ƒo na amewo be woanɔ agbe si me dzi le ame ƒo eye woaɖe wo ɖokui dzi kpɔkpɔ aɖewo afia ɖe woƒe dziwo ta le ƒe bliboa me.
Ele be Amerikatɔwo ƒe Dzi Ɣleti nanye dukɔa ƒe dɔwɔna si aɖo ŋku dziwò ƒe agbenɔnɔ si me dzi le me elabena mía dometɔ akpa gãtɔ agblẽ nu le agbe ƒe ablaɖeɖe ŋu le Ƒe Yeye ƒe mɔkekea me. Nu vevi aɖewo siwo nana dzitodzitowo ƒe lãmesẽ le ame ŋu dometɔ aɖewoe nye:
- Wò ʋu ƒe sisi, ʋumemi, kple ʋumesukli (sukli) ƒe agbɔsɔsɔ dzi kpɔkpɔ.
- Mediterranea nuɖuɖu alo nuɖuɖu ƒe mɔnu siwo dzi woato atɔ te ʋusɔgbɔdɔ (dash) nuɖuɖu.
- Le AHA ƒe kamedede ŋuti mɔfiame siwo nye aɖabaƒoƒo 150 le kwasiɖa me ƒe kamedede si me wozãa ŋusẽ le le kwasiɖa me alo aɖabaƒoƒo 75 le kwasiɖa me ƒe kamedede sesẽ si me ŋusẽ le me dzi.
- Gaƒoƒo 7 va ɖo 9 ƒe alɔ̃dɔdɔ zã sia zã.
- Kpekpeme si sɔ gbɔ me léle ɖe asi.
- Nuteɖeamedzi dzi kpɔkpɔ le mɔ siwo le lãmesẽ me nu.
- Sigaretnono alo egɔmedzedze be woadzudzɔ atamanono ne èwɔe nenema.
Le COVID-19 me la, míate ŋu adzra atikewɔmɔnu aɖewo siwo wozãna le aƒeme alo atikewɔwɔ to telefon dzi ƒe ɖoɖowo ɖo na dɔnɔ siwo ŋu dɔléle sesẽ le. ŋkuléle ɖe ʋu ƒe sisi ŋu , ʋumesukli kple . Ele be woakpɔe be ʋu me ɔksidzin nye míaƒe gbesiagbegbenɔnɔ ƒe akpa aɖe.
Ðe agbenɔnɔ si le dzime na ame le asiwòa si le etame la ?
