Februarius mensis est rubris cordibus notatus et amoris expressiones Valentini Dies.Et ab anno 1964, Februarius etiam dies mensis Americani admonetur ut parum amorem etiam in cordibus suis ostendat.
Praecipua proposita American Cordis Mensis publicas de cordi periculo res et gravitate cordis morbos instituere necnon homines adiuvare ut intellegant quid valeant ad valetudinem cordis sui augendam.
Quamquam American Cordis Mensis mense uno ex anno iustus est, AHA et aliae institutiones medicae volunt hortari homines ad sanam vivendi rationem adhibitam et aliquam sui cordis curam per totum annum demonstrare.
American Cordis Mensis actio nationalis debet esse ut te admoneam ad cor sanum vivendi modum, sicut plerique nostrum in festo Novus Annus gressum vitae dissipabunt.Quaedam claves ad salutem cardiovascularem pertinent:
- Tuam sanguinem pressionem, cholesterolum administrandi, et sanguinem GLYCOSA (sugar) aequat.
- Escam Mediterraneam edens seu puritate alimentorum accedens ad Hypertensionem (DASH) victus accessit.
- Post AHA normas exercitatio 150 minutarum septimanae modicae intensionis exercitatio vel 75 minutae hebdomadae exercitatio vehementiae vehemens est.
- Questus VII ad IX horas somno nocte.
- Sustentans modice pondus.
- Sanis modis accentus administrandi.
- Non fumigans aut incipiens excedere fumigans si feceris.
Per COVID-19, domum aliquam parare possumus utendi machinis medicinae vel systemata telemedicina ad aegros longos morbos. Cras sanguinem pressura , sanguinem saccharo et dolor sanguinis cognoscendus est esse pars vitae nostrae quotidianae.
habes supra lifestyle? Sana cor
