Yog tias koj hmoov tsis muaj ntshav siab, tsis txhob txhawj. Tsuav peb tuaj yeem tshawb fawb tau npaj 24 teev nyob rau ib hnub thiab mob siab rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv, cov kab mob me tuaj yeem kho tau yam tsis tau kho. Cov kev kub siab loj yuav txhim kho cov nyhuv ntawm kev tshuaj kho tshuaj.
◆ Thiab maj mam nce : Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, tsis txhob maj nrawm. Pw ntawm koj lub txaj thiab txav koj cov nqua thiab lub taub hau thiab caj dab los hloov kho kom haum rau kev hloov pauv ntawm lub cev thaum koj sawv thiab tsis txhob kiv taub hau. Tom qab ntawd zaum maj mam, txav koj cov ceg tawv sab saud, thiab tom qab ntawd sawv txaj, kom koj cov ntshav siab yuav hloov kho kom zoo.
W . hmoov tshauv nrog dej sov : dej txias dua yuav txhawb nqa daim tawv nqaij daim tawv, ua rau lub neej so thiab cuam tshuam txog cov ntshav ntawm cov ntshav siab Nws yog qhov tsim nyog tshaj plaws los ntxuav koj lub ntsej muag thiab gargle nrog dej sov ntawm 30-35 ℃.
Ntsuas ntsuas koj cov ntshav siab : siv koj Kev Siv Hauv Tsev Ntshav Ntshav Ntshav Los Saib koj cov ntshav siab thiab sau cov ntaub ntawv ntawm koj lub xov tooj kom koj tuaj yeem kawm thiab sib piv cov ntshav siab txhua hnub.
◆ D rink ib khob dej : tom qab yaug, haus ib khob ntshav, txo qis cov ntshav, txhawb cov metabolism, txhawb kev metabolism thiab txo cov ntshav siab.
◆ POPO LUB ROUT SOLROUNT SUAV: Cov neeg mob uas muaj kev kub ntxhov yuav tsum tsis txhob noj kev tawm dag zog. Khiav thiab nce toj siab tsis pom zoo. Lawv yuav tsum tsuas yog taug kev, ua cov tub ntxhais me me thiab ua kom cov hlab ntsha muaj zog ntawm cov ntshav me thiab nruab nrab hauv lub cev thiab pab txo cov ntshav siab.
◆ Qhov kev tawm suab: tsis txhob ua tsis taus pa siab lossis ua tsis taus pa, vim tias nws yuav ua rau muaj kev hemigrhal. Txhawm rau zaum, qhov no tuaj yeem kav ntev, zaum khoo kom qaug zog. Yog tias koj muaj kev cem quav, koj yuav tsum noj zaub ntxiv, txiv hmab txiv ntoo thiab cellulose. Koj tuaj yeem siv qee cov tshuaj laxative kom kov yeej qhov nyuaj ntawm kev tawm tsam.
◆ L ight noj tshais: khob mis nyuj lossis taum pauv, ob lub khob lossis ob daim khob cij, lossis ib nrab ntawm cov tais diav, lub teeb. Tsis txhob yuav tag nrho, los sis tsis kam noj.
Tsis pub noj hmo thaum tav su: Noj su yuav tsum nplua nuj, nrog nqaij thiab zaub, tab sis nws yuav tsum tsis txhob muaj roj, thiab tseem tsis tau muaj puv nkaus. Tom qab noj mov, siv sijhawm pw (ib nrab ib teev mus rau ib teev). Thaum pw tsaug zog yam tsis tau lees paub, koj tuaj yeem zaum ntawm lub rooj zaum thiab kaw koj lub qhov muag lossis zaum ntsiag to, uas yog qhov tseem ceeb los txo cov ntshav siab.
◆ Nto Hauv yuav tsum tsawg dua: Koj yuav tsum noj cov zaub mov zom tau zoo rau noj hmo. Ntxiv rau cov zaub mov qhuav, koj yuav tsum npaj ib qho kua zaub. Tsis txhob ntshai haus dej lossis noj porridge vim yog tso zis ntau thaum hmo ntuj. Cov dej tsis txaus ua rau cov ntshav huv si thaum hmo ntuj thiab txhawb pab pawg.
◆ Kev Lom Zem: Tsis txhob saib TV rau ntau tshaj 1-2 teev ua ntej mus pw. Lub rooj zaum yuav tsum ua kom xis nyob thiab tsis dhau nkees; Ua si chess, poker thiab mahjong yuav tsum tau txwv nyob rau lub sijhawm. Tshwj xeeb, peb yuav tsum tswj hwm peb cov kev xav. Peb yuav tsum tsis txhob loj thiab zoo siab heev. Nco ntsoov tsis kam twv txiaj. Kev lom zem phem yuav ua rau cov ntshav siab. Nco ntsoov kom tsis txhob poob koj txoj kev npau taws ntawm lub siab nyiam thiab ua kom lub siab zoo.
S S Hauv Da Dej: da dej tsawg kawg ib zaug ib asthiv, tab sis tsis txhob tiv thaiv ntog, kom tsis txhob overheat dej, thiab tsis txhob tsau rau ntev.
◆ F Eet Ntxuav ua ntej mus pw: Mus pw thaum lub sijhawm, ntxuav koj cov dej sov ua ntej mus pw muag, thiab tom qab ntawd cov dej zaws kom txhawb cov ntshav ncig. Zaum ntsiag to nrog koj ob lub qhov muag kaw ua ntej koj mus pw. Nyob rau hauv txoj kev no, koj tuaj yeem rov qab ua cov haujlwm ntawm tag nrho ib hnub thiab nrhiav pom qhov tsis zoo ua rau koj txoj kev noj qab haus huv rau hnub tom qab. Ntsuas koj cov ntshav siab dua thiab sau cov ntaub ntawv. Mus pw tsaug zog ib txwm, thiab sim tsis txhob siv tshuaj noj tsaug zog.
Jomstech Bluetooth ntshav siab saib xyuas cov neeg saib xyuas tuaj yeem siv ua ke nrog peb AppCare App. Koj tuaj yeem sau cov ntaub ntawv ntawm cov ntshav siab, lub cev kub, ntshav ntshav, ECG thiab cov khoom lag luam poct rau cov neeg siv txhua txoj kev.
