Lub Ob Hlis yog lub hli uas cim los ntawm lub siab liab thiab Valentine hnub qhia txog kev hlub.Thiab txij li xyoo 1964, Lub Ob Hlis kuj yog lub hli uas Asmeskas tau ceeb toom kom qhia me ntsis kev hlub rau lawv lub siab, ib yam nkaus.
American Heart Month lub hom phiaj tseem ceeb yog los qhia rau pej xeem txog kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab qhov mob hnyav ntawm lub plawv thiab pab tib neeg kom nkag siab tias lawv tuaj yeem ua dab tsi los txhawb lawv lub plawv.
Txawm hais tias Lub Hlis Lub Plawv Tebchaws Asmeskas tsuas yog 1 lub hlis ntawm lub xyoo, AHA thiab lwm lub koom haum kho mob xav txhawb kom tib neeg coj lub siab noj qab nyob zoo thiab qhia qee qhov kev saib xyuas tus kheej rau lawv lub siab txhua xyoo.
Lub Hlis Lub Plawv Asmeskas yuav tsum yog ib qho haujlwm hauv lub tebchaws kom nco ntsoov koj rov qab mus rau lub plawv noj qab haus huv vim tias peb feem coob yuav cuam tshuam txoj kev ua neej nyob rau lub caij so Xyoo Tshiab.Qee cov yuam sij rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv muaj xws li:
- Tswj koj cov ntshav siab, cholesterol, thiab ntshav qabzib (qab zib) qib.
- Noj cov zaub mov Mediterranean lossis Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Kom Tsis Txaus Siab (DASH) noj.
- Ua raws li AHA cov lus qhia kev tawm dag zog ntawm 150 feeb ib lub lim tiam ntawm kev tawm dag zog nruab nrab lossis 75 feeb hauv ib lub lis piam ntawm kev tawm dag zog hnyav.
- Tau 7 mus rau 9 teev pw tsaug zog txhua hmo.
- Tuav lub luj nruab nrab.
- Tswj kev ntxhov siab hauv txoj kev noj qab haus huv.
- Tsis txhob haus luam yeeb lossis pib txiav luam yeeb yog tias koj ua.
Thaum lub sij hawm COVID-19, peb yuav npaj qee cov cuab yeej siv kho mob hauv tsev lossis cov kab mob hauv telemedicine rau cov neeg mob uas muaj kab mob. Saib xyuas ntshav siab , ntshav qab zib thiab ntshav oxygen yuav tsum tau lees paub tias yog ib feem ntawm peb lub neej txhua hnub.
Koj puas muaj lub plawv zoo li no?
